Come esseri umani, alla maggior parte di noi non piace sentirsi dire "Fai questo o altro!" (Penso che sia abbastanza ovvio il motivo.)
Non riesco nemmeno a contare il numero di volte in cui mi è stato detto che l'unica risposta alla gestione dei sintomi della mia celiachia erano i farmaci e la dieta priva di glutine... altrimenti continuerei a sentirmi sempre peggio.
Ma credo fermamente che se avessi ascoltato gli ultimatum di più medici, non sarei dove sono oggi.
E nemmeno Dawn, che sono davvero entusiasta di presentarti.
Attraverso il racconto del suo viaggio, Dawn ci mostra l'importanza di essere la nostra stessa sostenitrice della salute e di credere nella capacità naturale del corpo di guarire.
Nel profondo, sapeva che i farmaci e la chirurgia non erano l'unica via per la sua diagnosi di colite ulcerosa che la faceva incollare al water 15 volte al giorno.
Invece, si è presa la responsabilità di attaccare la radice del problema.
Dopo un'intensa ricerca online, ha trovato la dieta SCD e si è sentita una persona nuova in soli 17 giorni dall'inizio.
Se sei con le spalle al muro e ti è stato detto che non ci sono altre opzioni, leggi la storia di Dawn qui sotto.
[Entra l'alba]
Prima di sentirmi male, ero sempre stato un mangiatore sano. Non sono mai stata una persona che ogni tanto prende più del comune raffreddore o influenza.
Ed ero in forma. Non il tipo di vestibilità da allenamento, solo il tipo di vestibilità "Mamma che lavora dal sole al tramonto".
Nel marzo del 2014, io e la mia famiglia siamo tornati da una vacanza davvero fantastica a Maui. Ho iniziato un nuovo lavoro a dieci minuti da casa, ma due settimane dopo ho iniziato a sentirmi male.
Avevo la diarrea alcune volte al giorno ed ero gonfio. Ora, quando dico gonfio, non intendo solo un po'. Quando sono entrato in clinica, l'infermiera mi ha chiesto quando avrei dovuto. Ero così grande che pensava fossi incinta di 8 mesi!
Il mese successivo è stata una serie di domande, test e altre domande da parte di diversi medici.
Per prima cosa, alla clinica di accoglienza, mi è stato detto di prendere del Gas-X e mi hanno inviato le radiografie e un campione di feci.
Poi, quando hanno contaminato il campione di feci, hanno pensato di fare solo un'ecografia. Dopo l'ecografia, hanno fatto un clistere di bario con raggi X. E ho iniziato a sanguinare.
Il mio back-end è diventato totalmente incontrollabile. Hanno deciso di programmarmi una colonscopia, ma la prima è stata la fine di agosto. Sapevo che non ce l'avrei fatta fino ad allora. Ho chiesto di essere inserito in una lista di annullamento.
Sembravo ancora incinta e dovevo trovare i vestiti per nascondere il mio nuovo "fascio di gioia" trovato e probabilmente perdevo circa una tazza di sangue al giorno e usavo il bagno almeno 18 volte al giorno.
Non dormivo, avevo paura di mangiare e pensavo di fare tutto il possibile per arrivare al glorioso giorno della colonscopia.
Ho continuato a lavorare. Il mio nuovo datore di lavoro è stato molto comprensivo e il bagno del mio ufficio era a 5 passi.
Cinque mesi dopo, nell'agosto del 2014, mio marito mi ha portato al pronto soccorso dell'ospedale.
Avevo finito.
Il mio cuore si sentiva come se stesse mollando, le mie membra si gonfiavano e le mie articolazioni facevano così male che riuscivo a malapena a muovermi.
Il mio corpo si stava spegnendo.
Il mio potassio si era craterizzato e volevano fare una trasfusione che il mio sangue era così basso. I livelli normali di PCR (questo è ciò che usano come linea guida per misurare l'infiammazione nel tuo corpo) vanno da 1 a 3 punti. Avevo 282 anni!
Sono stato un disastro!
Per tutta la settimana, sono stato dentro e fuori dall'emergenza in ospedale fino a quando non mi hanno finalmente mandato in un altro ospedale per la tanto attesa colonscopia!
E la diagnosi era grave colite ulcerosa-malattia autoimmune. Avevo le flebo in entrambe le braccia, mentre cercavano di controllare il mio corpo che si stava attaccando. Ho passato due settimane in ospedale e poi mi hanno mandato a casa.
Avevo delle decisioni da prendere.
Mi hanno mandato a casa con 40 unità di prednisone e Asacol 6 compresse al giorno. Dissero che non potevo continuare con il prednisone, quindi se non avesse funzionato le mie scelte sarebbero state Remicade (che spegne il tuo sistema immunitario) o un intervento chirurgico per rimuovere il colon.
(Non mi piaceva nessuna di queste scelte e invece ho messo la testa sotto la sabbia.)
Il farmaco non ha aiutato e stavo perdendo la speranza. Ho lottato per l'anno successivo, dentro e fuori il prednisone, seguendo una dieta povera di fibre come consigliato e non migliorando mai davvero.
Sono diventato un eremita che è andato solo al lavoro e poi a casa o ha dovuto pianificare la mia spesa intorno a chi aveva i bagni più vicini. Ero emotiva e arrabbiata e mio marito, benedici la sua anima, non mi ha lasciato!
Nell'agosto 2015 avevo ricominciato a sanguinare così tanto e sapevo di essere nei guai. Tornando all'emergenza sono andato. Il mio dottore era via, non mi avrebbero solo prescritto una ricetta e mi avrebbero mandato a casa.
Ho passato la giornata più demoralizzante in ospedale in cui ho giurato che non ci sarei mai più finito. La loro soluzione era dirmi ancora una volta che avrei dovuto rimuovere il colon.
MAI!
Quella notte, ho fatto ancora più ricerche online quando ho trovato il sito web di Jordan e Steve. Qui ora c'era qualcosa di totalmente opposto a tutto ciò che il mio dottore aveva consigliato. sapevo che potevo farlo funzionare!
Le semplici linee guida e i piani alimentari di Jordan e Steve sono stati esattamente ciò che mi ha salvato. Le loro informazioni erano così facili da seguire che potevo preparare i pasti in anticipo e continuare a fare cibo "normale" per la mia famiglia.
Ho tenuto un diario. Tutto ciò che è entrato nella mia bocca, dal cibo agli integratori, è andato in quel diario. Il mio peso, come mi sentivo... tutto!
Dopo i primi 17 giorni, ho perso 14 libbre di peso infiammatorio (ero a 162 libbre da tutte le pillole e dal modo in cui mi avevano consigliato di mangiare). Avevo energia e andavo in bagno solo dalle 6 alle 7 volte al giorno.
Ero determinato a continuare!
È vero quando dicono che devi "picchettare e modificare" per trovare ciò che è giusto per te. Devi capire che le condizioni di ogni persona sono leggermente diverse. Le mie viscere erano come un hamburger macinato e non avevo alcuna possibilità di avere un bambino di assorbimento. Il modo in cui Jordan e Steve hanno detto di preparare il mio cibo stava effettivamente aiutando il mio corpo a ottenere i nutrienti di cui aveva bisogno!
Ho provato gli integratori e stavo facendo lo yogurt fatto in casa. Non potevo tollerarli. Mi ha peggiorato. Avevo bisogno di GUARIRE di più prima di poter introdurre queste cose.
Non mi sono arreso! Ho continuato!
Il mio consiglio a tutti coloro che potrebbero avere la possibilità di leggere la mia storia è questo:NON SMETTERE!
Ho iniziato la dieta SCD nell'agosto del 2015 ea maggio 2016 ero in remissione! Ora è eccitante!
Non sono completamente guarito dentro, ci vorrà più tempo e pazienza, ma ne ho il controllo. Sto attento a ciò che mangio e, se mai dovessi perdere il controllo, torno alle origini, dall'inizio della dieta SCD di Jordan e Steve.
Per favore, non soffrire in silenzio. Parla con le persone di supporto, come tuo marito, la tua famiglia o gli amici intimi. Ne hai bisogno ora!
E non permettere a nessuno di dirti che non si può fare! Ci saranno battute d'arresto. In alcuni giorni potrebbe sembrare che nulla funzioni, ma riponi un po' di fiducia in te stesso e vai avanti! Ho indietro la mia vita! Non mollare!
Di seguito è riportato un breve elenco della mia routine giornaliera di integratori:
Nota:questi sono gli integratori e le dosi che Dawn ha trovato utili nel suo viaggio. Ogni persona è diversa e ti incoraggiamo a trovare ciò che funziona per te. Alcuni dei nostri consigli possono essere trovati qui.
Onestamente non posso dire abbastanza cose meravigliose su questa dieta o sull'approccio che questi due giovani hanno adottato per aiutare gli altri a superare questa e altre temute malattie.
GRAZIE, dall'alto verso il basso dei miei due punti!
– Alba
[Rientra in Giordania]
"Non soffrire in silenzio" è un consiglio potente.
Non avrei superato i miei problemi di salute senza il supporto della famiglia, degli amici e di una comunità forte..
E non dovresti neanche tu.
Prendi il nostro eBook, dillo a un amico e rimani in contatto con noi all'indirizzo [email protected] e nella nostra fantastica community di Facebook.
Dawn, io e tanti altri abbiamo fatto (e stiamo facendo) la scelta di prendere il controllo e puoi farlo anche tu.
In buona salute,
Giordania
Culture delle feci:quando vengono ordinate e perché
I tre modi migliori per gestire la dieta SCD al lavoro
Insufficienza renale
Xermelo approvato per la diarrea correlata al tumore
Potente evento:"La connessione dell'ormone intestinale"
Non hai bisogno di una pulizia del colon, dell'intestino o dell'intestino!
La dieta arcobaleno elenca per colore:come mangiare la dieta arcobaleno
La dieta arcobaleno è una tendenza ispirata alla salute che vuole che tu mangi frutta e verdura colorata che sono rosse, arancioni, gialle, verdi e viola. La maggior parte delle diete vuole che man
Quali sono i segni dei problemi di stomaco?
Perché mi fa male lo stomaco? Scopri i segni di problemi di stomaco e cosa potrebbe causarli I problemi di stomaco sono in genere legati al tratto digestivo e il risultato di varie condizioni che inf
I pazienti con IBS potrebbero beneficiare di integratori di vitamina D,
suggerisce nuove ricerche Secondo un nuovo studio condotto da ricercatori dellUniversità di Sheffield, lassunzione di integratori di vitamina D può aiutare ad alleviare i sintomi dolorosi della sindr