Помощь при изжоге

Если вы чувствуете жгучую боль в груди, особенно после обильной или острой пищи, скорее всего, это изжога. У людей, склонных к изжоге, еда и питье могут вызывать неприятные реакции организма.

Случайные приступы изжоги не вызывают беспокойства – обычно они легко лечатся жеванием антацидных таблеток и/или приемом лекарства от изжоги, отпускаемого без рецепта. Это могут быть Prilosec, Pepcid, Prevacid, Zantac, Mylanta или Pepto-Bismol. Если изжога возникает чаще, чем раньше, лучше внести небольшие изменения в образ жизни, например ограничить потребление кислых напитков или продуктов.

Если изжога не проходит или возникает реже, это может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это более серьезная проблема с пищеварением, которую должен решать опытный гастроэнтеролог.

Что вызывает изжогу?

Когда желудочная кислота возвращается в пищевод из-за расслабления или ослабления нижнего пищеводного сфинктера, это вызывает изжогу. Это может произойти, особенно если вы наклоняетесь или ложитесь вскоре после еды большого или среднего размера.

Желудочная кислота, предназначенная для пищеварения в желудке, обжигает пищевод, когда течет вверх. Изжога часто сопровождается горечью во рту.

Проблема, которая может возникнуть со временем, заключается в том, что эта кислота может вызвать необратимое повреждение пищевода. ГЭРБ также может вызывать предраковое состояние, называемое пищеводом Барретта. Лечение ГЭРБ — это рецептурные препараты и, при необходимости, хирургическое вмешательство.

Советы по уменьшению изжоги

Есть несколько простых способов уменьшить или устранить изжогу, в том числе следующие:

Принимать антациды

Эти безрецептурные вкусные средства, такие как Tums и Rolaids, помогают нейтрализовать желудочную кислоту, когда у вас приступ изжоги. Они обеспечивают быстрое облегчение, но не помогают решить проблему, если у вас есть общая проблема, которая перерастает в ГЭРБ.

Измените образ жизни

Важно поддерживать здоровый вес, чтобы предотвратить перерастание изжоги в ГЭРБ. Избыток жира в организме оказывает давление на желудок и заставляет желудочную кислоту забрасываться в пищевод, поэтому рекомендуется похудеть, чтобы контролировать изжогу.

Не ложитесь в течение трех часов после еды. Таким образом, процесс пищеварения успокаивается, и желудочная кислота не может случайно вернуться обратно в пищевод.

Избегайте курения и употребления алкоголя. Обе эти привычки препятствуют способности сфинктера быть сильным и нормально функционировать.

Измените свой график, чтобы есть небольшими порциями в течение дня вместо одного или двух больших приемов пищи. Вы заметите, что изжога возникает после обильного приема пищи, но она может прекратиться, если вы будете уменьшать потребление пищи каждый раз, когда вы едите.

Также избегайте ношения тесной одежды. Это может оказывать давление на брюшную полость и нижний пищеводный сфинктер, вызывая симптомы изжоги.

Если вы путешествуете и у вас случилась изжога, остановитесь и выпейте имбирный чай, молоко или йогурт. Любой из них покроет ваш желудок и уменьшит изжогу. Обязательно сидите прямо или стойте, но не ложитесь после еды или питья.

Опытные гастроэнтерологи в Остине

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых симптомы изжоги ухудшаются, свяжитесь с нашей командой по уходу в Гастроэнтерологии Остина, чтобы записаться на прием.

Позвоните нам сегодня в ближайший к вам офис или запишитесь на прием онлайн прямо сейчас. Позвольте нам помочь вам избавиться от изжоги навсегда, чтобы вы снова могли наслаждаться едой!

• Что означают разные типы гепатита?
• Что вызывает гепатит B?