Hjælp til halsbrand

Hvis du har smerter i brystet, som er en brændende fornemmelse, især efter at have spist et stort eller krydret måltid, er det sandsynligvis halsbrand. For folk, der har tendens til at have halsbrand, kan spisning og drikke få din krop til at reagere på ubehagelige måder.

En lejlighedsvis halsbrand er ikke noget at bekymre sig om - det behandles normalt nemt ved at tygge syreneutraliserende tabletter og/eller tage håndkøbsmedicin mod halsbrand. Disse kan omfatte Prilosec, Pepcid, Prevacid, Zantac, Mylanta eller Pepto-Bismol. Hvis du får halsbrand oftere end før, er det bedst at foretage mindre livsstilsændringer, såsom at begrænse dit indtag af sure drikkevarer eller fødevarer.

Hvis din halsbrand ikke forbedres eller forekommer med nedsat frekvens, kan det være gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Dette er et mere alvorligt fordøjelsesproblem, som bør behandles af en dygtig gastroenterolog.

Hvad forårsager halsbrand?

Når mavesyren trækker sig tilbage i spiserøret, fordi den nedre esophageal sphincter slapper af eller er blevet svag, forårsager dette halsbrand. Dette kan især ske, hvis du bøjer dig eller ligger ned kort efter at have spist et stort eller mellemstort måltid.

Mavesyren, som er beregnet til fordøjelsen i maven, brænder spiserøret, når det flyder opad. Halsbrand er ofte ledsaget af en bitter smag i munden.

Problemet, der kan ske over tid, er, at denne syre kan forårsage permanent skade på spiserøret. GERD kan også forårsage en præcancerøs tilstand kaldet Barretts esophagus. Behandlingen af ​​GERD er receptpligtig medicin og om nødvendigt operation.

Tips til at reducere halsbrand

Der er flere nemme måder for dig at reducere eller eliminere din halsbrand, herunder følgende:

Tag antacida

Disse velsmagende håndkøbsbehandlinger, såsom Tums og Rolaids, hjælper med at neutralisere mavesyre, når du har en episode med halsbrand. De giver hurtig lindring, men de hjælper ikke med at løse problemet, hvis du har et generelt problem, der er ved at blive til GERD.

Foretag livsstilsændringer

Det er vigtigt at opretholde en sund vægt for at forhindre, at halsbrand forværres til GERD. Overskydende kropsfedt lægger pres på maven og tvinger mavesyre til at bakke op i spiserøret, så det er en god idé at tabe sig for at kontrollere din halsbrand.

Læg dig ikke ned inden for cirka tre timer efter, du har spist et måltid. På denne måde er fordøjelsesprocessen faldet til ro, og mavesyren er ikke tilbøjelig til ved et uheld at bevæge sig tilbage op i spiserøret.

Undgå at ryge og drikke alkohol. Begge disse vaner hæmmer lukkemusklens evne til at være stærk og fungere korrekt.

Skift din tidsplan for at spise mindre måltider i løbet af dagen i stedet for et eller to store måltider. Du vil bemærke halsbrand, der opstår efter at have spist et stort måltid, hvorimod det kan stoppe, hvis du mindsker dit indtag af mad, hver gang du spiser.

Undgå også at bære tætsiddende tøj. Dette kan lægge pres på maven og den nedre esophageal sphincter og derved forårsage halsbrand symptomer.

Hvis du rejser og har en episode med halsbrand, så stop og få en ingefærte, mælk eller yoghurt. Enhver af disse vil dække din mave og reducere halsbranden. Sørg for at sidde oprejst eller stå, men læg dig ikke ned efter at have spist eller drukket.

Erfarne gastroenterologer i Austin

Hvis du eller en du kender har halsbrandssymptomer, der bliver værre, så kontakt vores omsorgsfulde team hos Austin Gastroenterology for at aftale en tid.

Ring til os i dag på vores kontor tættest på dig, eller bestil en tid online nu. Lad os hjælpe dig med at dæmpe din halsbrand for altid, så du kan begynde at nyde at spise igen!

• Hvad betyder de forskellige typer hepatitis?
• Hvad forårsager hepatitis B?