Si tiene un dolor en el pecho que es una sensación de ardor, especialmente después de comer una comida copiosa o picante, es probable que se trate de acidez estomacal. Para las personas que tienden a tener acidez estomacal, comer y beber puede hacer que su cuerpo reaccione de manera incómoda.
Un ataque ocasional de acidez estomacal no es motivo de preocupación; por lo general, se trata fácilmente masticando tabletas antiácidas y/o tomando un medicamento para la acidez estomacal de venta libre. Estos pueden incluir Prilosec, Pepcid, Prevacid, Zantac, Mylanta o Pepto-Bismol. Si tiene acidez estomacal con más frecuencia que antes, es mejor hacer cambios menores en su estilo de vida, como limitar la ingesta de bebidas o alimentos ácidos.
Si su acidez estomacal no mejora o ocurre con una frecuencia reducida, puede ser enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Este es un problema digestivo más grave que debe ser abordado por un gastroenterólogo calificado.
Cuando el ácido del estómago regresa al esófago porque el esfínter esofágico inferior se está relajando o se ha debilitado, esto causa acidez estomacal. Esto puede suceder especialmente si se inclina o se acuesta poco después de comer una comida grande o mediana.
El ácido del estómago, que está destinado a la digestión en el estómago, quema el esófago cuando fluye hacia arriba. La acidez estomacal suele ir acompañada de un sabor amargo en la boca.
El problema que puede ocurrir con el tiempo es que este ácido puede causar daño permanente al esófago. GERD también puede causar una condición precancerosa llamada esófago de Barrett. El tratamiento para la ERGE consiste en medicamentos recetados y, si es necesario, cirugía.
Hay varias maneras fáciles de reducir o eliminar la acidez estomacal, incluidas las siguientes:
Estos sabrosos tratamientos de venta libre, como Tums y Rolaids, ayudan a neutralizar el ácido estomacal cuando tiene un episodio de acidez estomacal. Proporcionan un alivio rápido, pero no ayudan a solucionar el problema si tiene un problema general que se está convirtiendo en ERGE.
Es importante mantener un peso saludable para evitar que la acidez estomacal empeore y se convierta en ERGE. El exceso de grasa corporal ejerce presión sobre el estómago y obliga al ácido del estómago a regresar al esófago, por lo que es una buena idea perder peso para controlar la acidez estomacal.
No se acueste dentro de las tres horas posteriores a la comida. De esta manera, el proceso de digestión se ha calmado y el ácido del estómago no puede volver a subir accidentalmente al esófago.
Evite fumar y beber alcohol. Ambos hábitos inhiben la capacidad del esfínter para fortalecerse y funcionar correctamente.
Modifique su horario para comer comidas más pequeñas durante el día en lugar de una o dos comidas grandes. Notará acidez estomacal después de comer una comida copiosa, mientras que puede desaparecer si disminuye la ingesta de alimentos cada vez que come.
Además, evite usar ropa ajustada. Esto puede ejercer presión sobre el abdomen y el esfínter esofágico inferior, lo que provoca síntomas de acidez estomacal.
Si está de viaje y tiene un episodio de acidez estomacal, deténgase y tome un té de jengibre, leche o yogur. Cualquiera de estos cubrirá su estómago y reducirá la acidez estomacal. Asegúrese de sentarse o ponerse de pie, pero no se acueste después de comer o beber.
Si usted o alguien que conoce tiene síntomas de acidez estomacal que están empeorando, comuníquese con nuestro equipo de atención en Austin Gastroenterology para programar una cita.
Llámenos hoy a nuestra oficina más cercana o solicite una cita en línea ahora. ¡Permítanos ayudarlo a calmar su acidez estomacal para que pueda comenzar a disfrutar de comer nuevamente!
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