Aiuto con il bruciore di stomaco

Se hai un dolore al petto che è una sensazione di bruciore, specialmente dopo aver mangiato un pasto abbondante o piccante, è probabile che si tratti di bruciore di stomaco. Per le persone che tendono ad avere il bruciore di stomaco, mangiare e bere può far reagire il tuo corpo in modi scomodi.

Un attacco occasionale di bruciore di stomaco non è nulla di cui preoccuparsi:di solito è facilmente curabile masticando compresse antiacidi e/o assumendo un medicinale da banco per il bruciore di stomaco. Questi possono includere Prilosec, Pepcid, Prevacid, Zantac, Mylanta o Pepto-Bismol. Se soffri di bruciore di stomaco più spesso di prima, è meglio apportare piccoli cambiamenti allo stile di vita come limitare l'assunzione di bevande o cibi acidi.

Se il bruciore di stomaco non migliora o si verifica con frequenza ridotta, potrebbe essere una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Questo è un problema digestivo più grave che dovrebbe essere affrontato da un gastroenterologo esperto.

Quali sono le cause del bruciore di stomaco?

Quando l'acido dello stomaco ritorna nell'esofago perché lo sfintere esofageo inferiore si sta rilassando o è diventato debole, ciò provoca bruciore di stomaco. Questo può accadere soprattutto se ci si china o ci si sdraia subito dopo aver consumato un pasto grande o medio.

L'acido dello stomaco, che è destinato alla digestione nello stomaco, brucia l'esofago quando scorre verso l'alto. Il bruciore di stomaco è spesso accompagnato da un sapore amaro in bocca.

Il problema che può verificarsi nel tempo è che questo acido può causare danni permanenti all'esofago. GERD può anche causare una condizione precancerosa chiamata esofago di Barrett. Il trattamento per GERD è la prescrizione di farmaci e, se necessario, un intervento chirurgico.

Suggerimenti per ridurre il bruciore di stomaco

Esistono diversi semplici modi per ridurre o eliminare il bruciore di stomaco, inclusi i seguenti:

Prendi gli antiacidi

Questi gustosi trattamenti da banco, come Tums e Rolaids, aiutano a neutralizzare l'acidità di stomaco quando si ha un episodio di bruciore di stomaco. Forniscono un rapido sollievo, ma non aiutano a risolvere il problema se hai un problema generale che si sta trasformando in GERD.

Apporta modifiche allo stile di vita

È importante mantenere un peso sano per evitare che il bruciore di stomaco peggiori in GERD. L'eccesso di grasso corporeo esercita pressione sullo stomaco e costringe l'acido dello stomaco a risalire nell'esofago, quindi è una buona idea perdere peso per controllare il bruciore di stomaco.

Non sdraiarsi entro circa tre ore dopo aver mangiato. In questo modo, il processo di digestione si è calmato e l'acido dello stomaco non rischia di risalire accidentalmente nell'esofago.

Evita di fumare e bere alcolici. Entrambe queste abitudini inibiscono la capacità dello sfintere di essere forte e di funzionare correttamente.

Modifica il tuo programma per mangiare pasti più piccoli durante il giorno invece di uno o due pasti abbondanti. Noterai il bruciore di stomaco che si verifica dopo aver mangiato un pasto abbondante, mentre potrebbe interrompersi se diminuisci l'assunzione di cibo ogni volta che mangi.

Inoltre, evita di indossare abiti attillati. Questo può esercitare pressione sull'addome e sullo sfintere esofageo inferiore, causando così sintomi di bruciore di stomaco.

Se viaggi e hai un episodio di bruciore di stomaco, fermati e prendi un tè allo zenzero, latte o yogurt. Ognuno di questi coprirà lo stomaco e ridurrà il bruciore di stomaco. Assicurati di stare seduto in posizione eretta o in piedi, ma non sdraiarti dopo aver mangiato o bevuto.

Gastroenterologi esperti ad Austin

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