Ako imate bol u prsima koja je peckanje, osobito nakon obilnog ili začinjenog obroka, vjerojatno je to žgaravica. Za ljude koji imaju žgaravicu, jelo i piće mogu uzrokovati da vaše tijelo reagira na neugodne načine.
Povremeni napad žgaravice nije razlog za brigu – obično se lako liječi žvakanjem tableta antacida i/ili uzimanjem lijeka protiv žgaravice bez recepta. Oni mogu uključivati Prilosec, Pepcid, Prevacid, Zantac, Mylanta ili Pepto-Bismol. Ako imate žgaravicu češće nego prije, najbolje je napraviti manje promjene u načinu života, poput ograničavanja unosa kiselih pića ili hrane.
Ako se vaša žgaravica ne popravlja ili se javlja smanjenom učestalošću, možda je riječ o gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti (GERB). Ovo je ozbiljniji probavni problem koji bi trebao riješiti vješt gastroenterolog.
Kada se želučana kiselina vrati u jednjak jer se donji sfinkter jednjaka opušta ili je oslabio, to uzrokuje žgaravicu. To se može dogoditi osobito ako se sagnete ili legnete ubrzo nakon što ste pojeli veliki ili srednje veliki obrok.
Želučana kiselina, koja je namijenjena probavi u želucu, spaljuje jednjak kada teče prema gore. Žgaravica je često popraćena gorkim okusom u ustima.
Problem koji se može dogoditi s vremenom je da ova kiselina može uzrokovati trajno oštećenje jednjaka. GERB također može uzrokovati prekancerozno stanje koje se naziva Barrettov jednjak. Liječenje GERB-a je lijekovima na recept i, ako je potrebno, kirurškim zahvatom.
Postoji nekoliko jednostavnih načina za smanjenje ili uklanjanje žgaravice, uključujući sljedeće:
Ovi ukusni tretmani koji se mogu kupiti bez recepta, kao što su Tums i Rolaids, pomažu neutralizirati želučanu kiselinu kada imate epizodu žgaravice. Pružaju brzo olakšanje, ali ne pomažu u rješavanju problema ako imate opći problem koji se pretvara u GERB.
Važno je održavati zdravu težinu kako se žgaravica ne bi pogoršala u GERB. Višak tjelesne masnoće stvara pritisak na želudac i prisiljava želučanu kiselinu da se vrati u jednjak, stoga je dobra ideja smršaviti kako biste kontrolirali žgaravicu.
Nemojte ležati u roku od tri sata nakon što ste jeli. Na taj se način proces probave smirio i želučana kiselina se neće slučajno pomaknuti natrag u jednjak.
Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola. Obje ove navike inhibiraju sposobnost sfinktera da bude jak i ispravno funkcionira.
Promijenite svoj raspored tako da jedete manje obroke tijekom dana umjesto jednog ili dva velika obroka. Primijetit ćete žgaravicu koja se javlja nakon obilnog obroka, a može prestati ako smanjite unos hrane svaki put kada jedete.
Također, izbjegavajte nošenje uske odjeće. To može dovesti do pritiska na abdomen i donji sfinkter jednjaka, uzrokujući tako simptome žgaravice.
Ako putujete i imate epizodu žgaravice, stanite i popijte čaj od đumbira, mlijeko ili jogurt. Bilo koji od ovih će obložiti vaš želudac i smanjiti žgaravicu. Obavezno sjedite uspravno ili stojite, ali nemojte ležati nakon jela ili pića.
Ako vi ili netko koga poznajete imate simptome žgaravice koji se pogoršavaju, kontaktirajte naš skrbnički tim u Austin Gastroenterology kako biste zakazali termin.
Nazovite nas danas u našem najbližem uredu ili zatražite termin online odmah. Dopustite nam da vam pomognemo zauvijek ugušiti žgaravicu kako biste ponovno mogli uživati u jelu!
Što je skeniranje za pražnjenje želuca?
Skeniranje pražnjenja želuca (GES) je medicinski test. Također se naziva studija pražnjenja želuca ili scintigrafija pražnjenja želuca. To je nuklearni medicinski test, što znači da koristi male količ
Kako nastaje štucanje?
Žena pije vodu kroz ubrus, lijek za štucanje iz bajke starih žena. Koji su razlozi za štucanje? Štucanje je iznenadna, nevoljna kontrakcija (grč) mišića dijafragme. Kada se mišići grče, glasnice se z
Čokoladni kolačići sa zdravim crijevima i orašastim plodovima bez brašna
Nema ništa slično tome... topli, gnjecavi kolačići s komadićima čokolade svježi iz pećnice. (Hej, nema ništa loše u tome da ponekad poželite uživati u kolačiću! Uostalom, ukusna hrana je jedno od
