Остановить себя от больных с этими полезные советы

Прекратите себя от заболевают Эти Полезные советы

Если вы беспокойство и страх из-за рвоты, или страдает от расстройства желудка и надеются избежать рвоты, проверить эти советы о том, как облегчить ваш queazy желудка.

Никто не любит быть больным или к рвоте, но некоторые люди настолько обеспокоены этим, что есть на самом деле фобия связано со страхом тошноты и рвоты, или быть вокруг кого-то, кто может рвоте.

Эта фобия называется Emetophobia. Хотя это может показаться странным, кому-то, кто не страдает от этого, он на самом деле считается шестой наиболее распространенной фобии в существовании. Многие люди не знакомы с ним, потому что люди, которые страдают от Emetophobia редко обсуждают его, полагая, что они часто являются единственными, которые имеют эту фобию.

Есть способы, чтобы помочь кому-то, кто имеет эту проблему. Один из лучших методов лечения заключается в поиске терапии с помощью гипноза - или гипнотерапии - с опытным профессионалом. Если вы думаете, может быть борется со страхом, тошноты и рвоты, Emetophobia, вам следует обратиться за помощью.

Если вы только страдают от расстройства желудка и надеются избежать рвоты, проверьте следующие советы о том, как облегчить ваш queazy желудок.

Избегайте сильных запахов - Если вы чувствуете себя тошнит уже, избегать мест с очень сильным запахом или оскорбительных запахов. Когда человек чувствует, что они могут быть больны, это может вызвать ощущение, что делает их рвоте.

Ищите прохладный ветерок - Если вы находитесь в автомобиле, попробуйте качению окно вниз и позволяя свежего воздуха удар по лицу. Если вы находитесь дома, вы можете сделать то же самое с вентилятором. Мочалкой, смоченной в холодной воде также может иметь такой же эффект. Это ощущение прохлады может оседать расстройство животика.

Получите свой ум от него - Постарайтесь отвлечь свой ум от ваших чувств. Вы можете позвонить другу, выйти на прогулку, поставить на какую-нибудь музыку, радио ток-шоу, или даже кино. Иногда стремление к рвоте может быть хуже, сосредоточившись на нем

Вздремнуть. - Если вы в состоянии, вздремнуть также может помочь успокоить расстройство желудка. Как отдохнуть и дать вашему телу перерыв всегда хорошо, когда вы не чувствуете себя хорошо, а иногда сон является очень вещь, ваше тело должно чувствовать себя лучше.

Пить правильные жидкости - Если у вас есть расстройство желудка, некоторые жидкости могут помочь ему и другие могут сделать его хуже. Продукты питания и напитки, которые являются кислыми лучше избегать. Попробуйте пить прозрачные жидкости, как вода, бульон, чай или клюквенный сок. Имбирный чай или имбирного эля также сказал, чтобы успокоить расстройство желудка

Ешьте имбирь -. Имбирь традиционно прописывают для борьбы с тошнотой, и это было полезно для уменьшения утренней тошноты у беременных женщин. Вы можете положить имбирь в пищу, есть некоторые имбирь жует, добавить имбирь сироп к воде, или сделать горячий чай с имбирем в нем.

Ешьте свет - Лучше всего съесть что-нибудь легкое, что будет далее не расстраивают вещи. Фрукты или некоторые сухие крекеры будет хорошим выбором. Такие продукты, как свинина и других трудно переварить пищу лучше избегать, пока вы чувствуете себя намного лучше.

Это действительно полезные советы, которые вы можете использовать, если вы чувствуете себя queazy и обеспокоены тем, что вы, возможно, рвоте. Тем не менее, если вы страдаете от Emetophobia, боязнь рвоты, вы лучше всего поговорить с квалифицированным гипнотерапевт или психического здоровья профессионального о своих проблемах.

• Животика: Вещи Consider
• Животика: Процедура для Льстят Stomach