Stop selwer aus Well Krank- No Dës Handy Zweiwel

Stop vun selwer Mat VerfÜgung Dës Handy Zweiwel Krank- Well

Wann Dir bass Angschtgefiller an ängschtlech well vun iwerschedden, oder aus enger opgeregt Mo. Leed an hoffe iwelzeg ze verhënneren, kuckt dës Tipps wéi gewinnt Är queazy Moo.

keen gin krank oder ze iwerschedden gären, mä e puer Leit, déi et sou Reese sinn, datt do tatsächlech eng phobia un der Angscht vun benotzen an iwelzeg oder ronderëm een ​​Zesummenhang ass déi kéint iwerschedden. VerfÜgung

Dëst phobia ass emetophobia genannt. Während et bis een komesch kléngt vläicht deen aus et net leiden, ass et tatsächlech ugeholl der sechster heefegen phobia zu Existenz ze ginn. Vill Leit sinn der et net kennt, well Leit déi aus emetophobia leiden selten et diskutéieren, dacks si déi eenzeg, déi gleewen, deen dëst phobia hunn. VerfÜgung

Et si Weeër Persoun ze hëllefen, deen dëst Thema huet. Eng vun de beschten Traitementer ass Therapie mat Hypnos ze sichen - oder hypnotherapy - mat engem erfuerene berufflech. Wann Dir mengt, Dir kéint mat engem Angscht vun benotzen an iwelzeg sinn zimlech, emetophobia, sollt Dir Hëllef sichen. VerfÜgung

Wann Dir bass Leed just aus enger opgeregt Mo an hoffe iwelzeg ze verhënneren, kuckt folgend Tipps wéi Är queazy Mo ze kamoud. VerfÜgung

sollte staark richt - Wann dir schon nauseous sinn Gefill, evitéieren Plazen mat ganz staark Geroch oder offensiv richt. Wann eng Persoun ass Gefill datt se krank ginn, kann dat d'Sensatioun Iwwerleeung, datt se iwerschedden mécht. VerfÜgung

sichen eng cool Wand aus - Wann Dir an engem Auto sinn, probéieren Är Fënster erof Walzwierk an der frëscher Loft och e Coup iwwer Är Gesiicht matzedeelen. Wann Dir doheem sin kann Iech d'selwecht mat engem Fan maachen. A washcloth datt zu cool Waasser eenzock ass kann och en ähnlechen Effekt hunn. Dës Mëttel sinn Sensatioun kann eng traureg Bauch Zelt. VerfÜgung

Gëff Är Gedanken vun et - Probéiert äre Geescht aus Är Gefiller ze Sie Angscht. Dir kënnt e Frënd ruffen, fir e Stéck raus, op e puer Musek huet, e Radio Talkshow, oder souguer e Film. Heiansdo d'Retarden ze iwerschedden kann duerch de Schwéierpunkt op et schlecht gemaach gin VerfÜgung

Maacht e Patch -. Wann s du bass kënnen, kann e Patch huelen och eng traureg Mo ze soothe hëllefen. Kréie Rescht an Ärem Kierper e Stand wou ass ëmmer gutt, wann s du bass net gutt Gefill, an heiansdo Schlof ass déi ganz Saach Äre Kierper besser ze fillen brauch. VerfÜgung

Drink déi riets Flëssegkeeten - Wann Dir en opgeregt Mo hunn, e puer Flëssegkeeten et hëllefen kann an aneren kann et schlecht maachen. Liewensmëttel a Gedrénks, déi dono si sinn beschte verhënneren. Probéiert drénken kloer Flëssegkeeten, wéi Waasser, läschen, Téi, oder cranberry Jus. Ginger Téi oder Ginger Béier ass gesot och eng traureg Mo ze soothe VerfÜgung

Ginger Eat -. Ginger huet Traditionell benotzen bekämpft verschriwwen ginn, an et huet hëllefsbereet Moien Seuchen an schwanger Fraen a Réckstand. Dir kënnt Ginger zu Är Liewensmëttel huet, iessen puer Ginger knabble, Ginger Sirop zu puer Waasser derbäi, oder engem waarmen Téi an et mat Ginger maachen. VerfÜgung

Eat Liichtjoer - Et ass am beschten eppes Liicht ze iessen, datt et net weider opgeregt Saachen. Uebst oder puer dréchen crackers wier eng gutt presentéiert ginn. Liewensmëttel wéi Schwäin an aner schwéier Liewensmëttel ze erbléckt sinn beschte Florange bis dir vill besser bass Gefill. VerfÜgung

Dës si wierklech wertvoll Tipps datt Dir benotze kann, wann Dir queazy bass Gefill a si besuergt, dass Dir iwerschedden kéint. wann Dir awer, bass aus emetophobia Leed, eng Angscht vu iwelzeg, du bass dat bescht wetten fir eng qualifizéiert hypnotherapist ze schwätzen ass oder mentalen Gesondheetszoustand ëm berufflech iwwer deng. VerfÜgung

• Bauch Tuck: Saachen Consider
• Bauch Tuck: Prozedur fir eng ebe Stomach