Может Упражнение Уменьшить риск Язва?

Гнойников, иногда называют пептической язвы, являются изъязвления верхних отделов пищеварительного тракта. Язвы очень распространены. Примерно один из десяти мужчин и одна в двадцати женщин будет нести один в своей жизни. Был момент, когда язвы думали, были вызваны исключительно стресс и повышенное количество кислоты в желудке. Исследования сегодня показали, что язвы не вызваны стрессом, а, скорее, бактерия под названием Helicobacter Pylori. Двухнедельный лечение антибиотиками будет уничтожить эти бактерии вне. Последние исследования связывают регулярные физические упражнения для снижения liklihood когда-либо развивается язва. Исследователи изучили более 11000 мужчин и женщин и обнаружили:. * Физически активные люди имели одну половину одну треть риск развития язвенной болезни двенадцатиперстной кишки в течение 20 лет по сравнению с их оседлых коллегами * Мужчины, которые шли или бежали по крайней мере 10 миль в неделю были 62% реже, чем у неактивных субъектов для развития язвы. * Мужчины, которые шли или бежали менее 10 миль в неделю было около половины риск язвы как те, кто не воспользовался. Поскольку бактерия Heliocobacter пилори встречается в половине населения земного шара, ученые согласны с тем, что другие факторы образа жизни, такие как стресс, курение и злоупотребление alchohol все еще может иметь эффект. Это не удивительно видеть, что физические упражнения повышает риск возникновения язвы. Упражнение повышает вашу иммунную систему, снижает уровень стресса и вообще заставляет вас думать об улучшении вашей диеты, а также тренировки. Упражнение также может уменьшить выработку кислоты в пищеварительном тракте. Положительные данные о снижении риска для язвенной болезни до сих пор только были подтверждены для мужчин.

• Как избавиться от метеоризма - Что действительно Operates
• Зная, как потерять живота жир больше, чем просто Потеря веса