Körperliche Bewegung kann Ulkus Risiko zu verringern

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Ulzera, die manchmal auch als Magengeschwüre, sind Ulzerationen des oberen Verdauungstraktes. Geschwüre sind sehr häufig. Etwa einer von zehn Männern und einer von zwanzig Frauen wird man in ihrem Leben entstehen. Es gab eine Zeit, da Geschwüre gedacht wurden von Stress und einer erhöhten Menge an Magensäure allein verursacht werden. Forschung heute hat sich gezeigt, dass die Geschwüre sind nicht durch Stress verursacht werden, sondern durch ein Bakterium Helicobacter pylori. Eine zweiwöchige Behandlung mit Antibiotika wird diese Bakterien vernichten. Die neuesten Studien haben regelmäßige Bewegung zur Verringerung der liklihood von je Entwicklung eines Geschwürs verknüpft. Die Forscher haben mehr als 11.000 Männer und Frauen untersucht und festgestellt:. * Körperlich aktive Menschen die Hälfte bis ein Drittel der Gefahr hatte ein Zwölffingerdarmgeschwür mehr als 20 Jahren im Vergleich zu ihren sesshaften Kollegen zu entwickeln * Männer, die in der Woche mindestens 10 Meilen ging oder lief 62% waren weniger wahrscheinlich als inaktive Probanden ein Geschwür zu entwickeln. * Männer, die zu Fuß oder mit lief weniger als 10 Meilen pro Woche hatten etwa die Hälfte das Geschwür Risiko als diejenigen, die nicht ausüben. Da die Heliocobacter pylori Bakterium in der Hälfte der Bevölkerung der Welt zu finden ist, Wissenschaftler sind sich einig, dass andere Lifestyle-Faktoren wie Stress, Rauchen und alchohol Missbrauch noch eine Wirkung haben kann. Es ist nicht verwunderlich, dass die Übung zu sehen, verbessert das Risiko für ein Magengeschwür haben. Übung stärkt das Immunsystem, senkt den Stress und in der Regel macht denken Sie über Ihre Ernährung sowie dem Training zu verbessern. Übung kann auch die Säureproduktion im Magen-Darm-Trakt zu reduzieren. Die positiven Daten über das Risiko für ein Geschwür Senkung bisher nur für Männer bestätigt.

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