Gyakorolhatja csökkentése fekély kockázat?

Katalógusa fekélyek, néha nevezik gyomorfekély, a fekélyesedés a felső emésztőrendszer. Fekélyek nagyon gyakoriak. Körülbelül minden tizedik férfi és minden húsz nő merülnek egyik életükben. Volt idő, amikor a fekélyeket gondolták, hogy okozta kizárólag a stressz és a megnövelt mennyiségű gyomorsav. Mai kutatások azt mutatják, hogy fekélyek nem okozott stressz, hanem inkább a Helicobacter pylori baktérium. A két hetes kezelés antibiotikumok majd törölje a baktérium ki. A legújabb tanulmány kapcsolódik a rendszeres testmozgás csökkenti az liklihood egyre fejlődő fekély. A kutatók tanulmányozták több mint 11.000 férfi és nő, és megállapította: * Fizikailag aktív férfiaknak volt egy fele- harmada kialakulásának a kockázatát egy nyombélfekély több mint 20 éve, mint a saját ülő társaik. * A férfiak, akik jártak vagy futott legalább 10 mérföldre egy héten voltak 62% -kal kisebb eséllyel, mint az inaktív alanyok fejlődik ki fekély. * a férfiak, akik jártak vagy futott kevesebb, mint 10 mérföld per hét volt, mintegy fele a fekély kockázata, mint azok, akik nem gyakorolják. Mivel a Heliocobacter pylori baktérium található a népesség fele a világ, a tudósok egyetértenek abban, hogy más életmódbeli tényezők, mint a stressz, a dohányzás és az alkohol visszaélés továbbra is hatással van. Ez nem meglepő, hogy a testmozgás javítja a kockázata annak, fekély. Gyakorlat erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt és általában teszi gondol javítja az étrend, valamint az edzés. Gyakorlat is csökkentheti savtermelést az emésztőrendszerben. A pozitív adatok csökkenti a kockázatot egy fekély eddig csak megerősítette a férfiak. Matton

• Hogyan lehet megszabadulni a puffadás - Mi valóban Operates
• Ismerve Hogyan veszítsünk el Belly Fat inkább majd csak vesztes Weight