Запор рок-трудная проблема

Запор, также известный как неправильности, является условием пищеварительной системы, в которой испражнения трудно, и их трудно pass.In некоторых случаях запор может быть весьма болезненным, а в тяжелых случаях закаленные стула или экскременты, может быть почти невозможно пройти в результате чего в каловых. Существует часто уменьшилось желание иметь движения кишечника. Если это происходит часто, запор может привести к геморрою из-за напряга, связанного с прохождением жесткий stool.What является нормальное количество движений кишечника я должен каждую неделю? Этот общий вопрос один просят семейных врачей и гастроэнтеролога daily.Family Практика врачей и гастроэнтеролог, врачей, специализирующихся на практике заболеваний, связанных с желудка и кишечника, как объяснить, что нормальное количество движений кишечника каждую неделю зависит исключительно от того, что является нормальным для частоты you.the из своих испражнений зависит от целого ряда факторов, в том числе, диеты, физических упражнений и потребления жидкости. Плохое питание, как представляется, основной причиной запоров чаще всего. Несмотря на то, запор обычно определяется как имеющие менее трех движений кишечника в неделю, важно помнить, что некоторые люди могут иметь меньше и пока не имеют каких-либо симптомов constipation.Constipation является частой жалобой пациентов, посещающих их physician.It, казалось бы, наиболее часто сообщают женщин и старших взрослых, в возрасте старше 65 Он также часто сообщают беременных женщин. Тем не менее, когда вы понимаете, чаще всего определяется причиной запоров является диетическим, то это также легко понять, что запор может быть довольно легко remedied.Dietary изменения часто являются одними из самых простых изменений образа жизни, чтобы реализовать для того, чтобы найти облегчение от constipation.One из самых простых диетических изменений, чтобы сделать включает в себя увеличение пищевых волокон, так что ежедневное потребление составляет 20-35 граммов клетчатки в день. Продукты с высоким содержанием пищевых волокон включают бобы, свежие фрукты, цельное зерно, отруби зерновых и свежие овощи, такие как морковь, брюссельская капуста и cabbage.Avoid продукты с небольшим или вообще без пищевых волокон также имеет важное значение. Эти продукты включают в себя такие вещи, как обработанные пищевые продукты и meats.Constipation может быть общей проблемой, но это, конечно, не тот, который вы должны жить с. Поговорите со своим врачом, чтобы определить причину вашего запора и ваш лучший курс лечения.

• Запор Vs Что такое нормальный
• Желудочный Обход Помогает вам избавиться от Obesity