Constipation A Rock-hard Problem

Constipation, aussi connu comme l'irrégularité, est une condition du système digestif dans lequel les selles sont dures et sont difficiles à pass.In certains cas, la constipation peut être très douloureuse, et dans les cas graves, le durci selles ou les matières fécales, peuvent être presque impossible de passer résultant en une impaction fécale. Il y a souvent une diminution envie d'avoir un mouvement de l'intestin. Si elle se produit fréquemment, la constipation peut conduire à des hémorroïdes en raison de la déformation associée à passer un stool.What dur est une quantité normale de mouvements de l'intestin, je devrait avoir chaque semaine? Cette question commune est une demande aux médecins de famille et gastroentérologue daily.Family pratique Les médecins et les entérologue, les médecins spécialisés dans la pratique des maladies traitant de l'estomac et des intestins, à la fois expliquer que la quantité normale de selles par semaine dépend uniquement de ce qui est normal pour la fréquence you.The de ses mouvements de l'intestin dépend d'une variété de facteurs, y compris, le régime alimentaire, l'exercice et l'apport hydrique. Une mauvaise alimentation semble être la principale cause de la constipation le plus souvent. Même si la constipation est couramment définie comme ayant moins de trois selles par semaine, il est important de se rappeler que certaines personnes peuvent avoir moins et ne présentent aucun symptôme de constipation.Constipation encore est une plainte fréquente des patients qui consultent leur physician.It apparemment est le plus souvent rapporté par les femmes et les adultes plus âgés, âgés de plus de 65. Il est également souvent rapporté par les femmes enceintes. Toutefois, lorsque vous vous rendez compte de la cause la plus souvent déterminée de la constipation est alimentaire, alors il est également facile de se rendre compte que la constipation peut être assez facilement les changements remedied.Dietary sont souvent parmi les plus faciles les changements de style de vie à mettre en œuvre afin de trouver le soulagement de constipation.One des plus faciles changements alimentaires pour faire comprend l'augmentation de fibres alimentaires de telle sorte que la dose journalière est égale à 20-35 grammes de fibres par jour. Les aliments riches en fibres alimentaires comprennent les haricots, les fruits frais, les grains entiers, les céréales de son et de légumes frais, comme les carottes, les choux de Bruxelles et les aliments cabbage.Avoid avec fibres alimentaires peu ou pas est aussi important. Ces aliments comprennent des choses comme les aliments transformés et meats.Constipation pourrait être un problème commun, mais il est certainement pas celui que vous avez à vivre avec. Discutez avec votre médecin afin de déterminer la cause de votre constipation et votre meilleur traitement de cours.

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