Forstoppelse, også kendt som uregelmæssigheder, er en betingelse for fordøjelsessystemet, hvor afføringen er hård og er vanskelige at pass.In nogle tilfælde, forstoppelse kan være ganske smertefuld, og i alvorlige tilfælde af hærdet afføring eller afføring, kan være næsten umuligt at passere resulterende i et fækulit. Der er ofte en reduceret trang til at have afføring. Hvis det sker ofte, kan forstoppelse føre til hæmorider på grund af belastende forbundet med passerer en hård stool.What er en normal mængde afføring jeg skulle have hver uge? Denne fælles spørgsmål er man bedt om at praktiserende læger og gastroenterolog daily.Family Practice Læger og gastroenterolog, læger med speciale i praksis af sygdomme, der beskæftiger sig med mave og tarme, både forklare, at den normale mængde afføring hver uge afhænger udelukkende af, hvad der er normal for you.The frekvens af ens afføring afhænger af en række faktorer, herunder, kost, motion og væskeindtagelse. Dårlig kost synes at være den primære årsag til forstoppelse oftest. Selvom forstoppelse rutinemæssigt defineret som havende færre end tre afføringer om ugen, er det vigtigt at huske, at nogle mennesker kan have mindre og alligevel ikke har symptomer på constipation.Constipation er en hyppig klage af patienter, der besøger deres physician.It tilsyneladende er mest ofte rapporteret af kvinder og ældre voksne, der er fyldt 65. det er også ofte rapporteret af gravide kvinder. Men når du indser det oftest bestemt årsag til forstoppelse er kosten så er det også let at indse, at forstoppelse kan være forholdsvis let remedied.Dietary ændringer er ofte nogle af de nemmeste livsstilsændringer til at gennemføre for at finde lindring fra constipation.One af de nemmeste kostændring at gøre omfatter stigende kostfibre, så dagligt indtag svarer 20-35 gram fibre om dagen. Fødevarer med højt kostfibre omfatter bønner, frisk frugt, fuldkorn, klid, korn og friske grøntsager, såsom gulerødder, rosenkål og cabbage.Avoid fødevarer med ringe eller ingen kostfibre er også vigtig. Disse fødevarer omfatter ting som forarbejdede fødevarer og meats.Constipation kan være et fælles problem, men det er bestemt ikke en, som du er nødt til at leve med. Tal med din læge for at fastslå årsagen til din forstoppelse og din bedste kursus behandling.
Antioxidanter i kosten kan øge risikoen for tarmkræft,
En multi-omics tilgang til udvikling af lægemidler mod COVID-19
Bestemmelse af syre-neutraliserende kapacitet for OTC antacida
Plantefoder kan overføre antibiotikaresistente superbugs til mennesker
Probiotika kan tilbyde terapeutiske fordele for biopolære patienter
SARS-CoV N-protein fremkalder produktion af IFN-β ved at fremkalde ubiquitination af RIG-I,
Forskere håber, at blodprøver, der præcist diagnosticerer fibromyalgi, kan være tilgængelige inden for fem år
Ohio State University -forskere har beviser for, at blodprøver pålideligt kan påvise fibromyalgi, en sygdom, der ofte fejldiagnosticeres på grund af dens generelle symptomer, der kendetegner en række
Hvordan hjælper værtsfaktorer som lungemikrobiomet i SARS -CoV -2 -infektion?
Alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) er en RNA-virus, der tilhører Coronaviridae-slægten og betacoronavirus-undergenus. Det er det nye og meget infektiøse patogen, der er an
Tarmmikrober kan være forbundet med depression
Den menneskelige tarm indeholder billioner af bakterier, der danner tarmens mikrobiom eller mikrobiota. En ny forskning har knyttet sammensætningen af dette tarmmikrobiom og depressiv lidelse. Under