Что может натрия ли к животу Если у вас слишком много?

Most люди должны потреблять менее 2300 мг соли в день для оптимального health.From поддержания баланса жидкости в организме, чтобы помочь вашей мышцы сокращаться и расслабляться, натрия играет существенную роль в держать вас не только здоровым, но живой. Тем не менее, большинство американцев потребляют гораздо больше натрия, чем это необходимо, что в конечном итоге приводит к более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, инсульта и застойной сердечной недостаточности. Есть слишком много натрия также может оказать негативное воздействие на ваш желудок, некоторые потенциально серьезные.

Вздутие живота общего и немедленного эффекта слишком большого количества натрия желудок вздутие живота. Как объясняет MayoClinic.com, натрия притягивает и удерживает воду на молекулярном уровне, в результате чего ваше тело, чтобы сохранить больше жидкости, после того как вы overconsumed соль. Хотя сальтационное вздутие живота в конечном итоге будет ослабевать по себе, он может временно привести живот и другие участки тела появляются отечности или
растянут. Язвы
Чрезмерное потребление соли может способствовать язвы желудка. В многостранового исследования, опубликованного в журнале &Quot; Gut, &Quot; потребление соли было в значительной степени связано с язвенной болезнью желудка во всех восьми исследованных странах. Как выдвинул гипотезу автор исследования А. Сонненберг, корреляция может быть следствием вредного воздействия соли на слизистую оболочку желудка, что приводит к процессу метаплазии, в котором здоровая ткань становится ненормальным
<.! -

• Есть ли Минц Помощь Расстройство желудка
• Как облегчить ваш желудок после еды слишком много