? La plupart des gens devraient consommer moins de 2.300 mg de sel par jour pour health.From optimal maintenir l'équilibre des fluides dans votre corps pour aider votre muscles se contractent et se détendre, le sodium joue un rôle essentiel à vous garder non seulement saine mais vivant. Cependant, la plupart des Américains consomment beaucoup plus de sodium que nécessaire, ce qui conduit finalement à un risque plus élevé de maladie cardiaque, une maladie rénale, accidents vasculaires cérébraux et l'insuffisance cardiaque congestive. Manger trop de sodium peut aussi avoir des effets négatifs sur votre estomac, certains potentiellement graves.
Ballonnement
Un effet commun et immédiat de trop de sodium est ballonnement de l'estomac. Comme l'explique MayoClinic.com, le sodium attire et retient l'eau au niveau moléculaire, ce qui provoque votre corps à retenir plus de liquides après avoir overconsumed sel. Bien que les ballonnements induite par le sel éventuellement se résorbera sur son propre, il peut temporairement causer votre abdomen et d'autres zones de votre corps à apparaître bouffi ou consommation excessive de Ulcères de distendu. De sel peut contribuer à des ulcères d'estomac. Dans une étude multipays publiée dans la revue " Gut, " l'apport de sel était significativement associée à des ulcères gastriques dans les huit pays étudiés. Comme l'hypothèse auteur de l'étude A. Sonnenberg, la corrélation pourrait être due à l'effet néfaste du sel sur la muqueuse de l'estomac, ce qui conduit au processus de métaplasie, dans lequel le tissu sain devient anormal
<.! -
Détermination de la capacité de neutralisation des acides pour les antiacides en vente libre
Perte de la barrière épithéliale intestinale responsable du MIS-C lié au COVID-19 chez les enfants,
Les probiotiques comme thérapie adjuvante pour les patients COVID-19
Des scientifiques résolvent un mystérieux cas de syndrome de l'auto-brasserie
Faire face à la maladie cœliaque
La résistance aux antibiotiques double en seulement deux décennies
La metformine pourrait aider les intestins qui fuient
Une équipe de chercheurs de lUniversité de Californie, San Diego, ont utilisé avec succès des organoïdes intestinaux dans leur laboratoire pour montrer les effets de médicaments pour traiter des affec
Un régime végétalien pourrait stimuler les microbes intestinaux qui aident à la perte de poids
Passer à un régime végétalien pourrait aider les gens à perdre près dune livre de poids chaque semaine et réduire considérablement leur risque de diabète, selon une étude récemment présentée lors de l
Un modèle de souris nouveau-né donne des indices sur la cause d'une maladie intestinale dévastatrice chez les prématurés anémiques
Les médecins soupçonnent depuis longtemps que les transfusions de globules rouges administrées à des nourrissons prématurés atteints danémie peuvent les mettre en danger de développer une entérocolite