Mitä voi natrium tehdä vatsaa Jos sinulla on liikaa?

Useimmat ihmiset pitäisi kuluttaa alle 2300 mg suolaa päivässä optimaalinen health.From ylläpitää nestetasapainoa elimistössä auttaa lihaksia sopimuksen ja rentoutua, natrium olennainen rooli pitämään et vain terveitä mutta elossa. Kuitenkin useimmat amerikkalaiset kuluttavat huomattavasti enemmän natriumia kuin on tarpeen, mikä lopulta johtaa suurempi riski sydänsairaus, munuaissairaus, aivohalvaus ja sydämen vajaatoiminta. Syö liikaa natriumia voi myös olla kielteisiä vaikutuksia vatsaan, jotkut mahdollisesti vakavia.
Turvotus
yhteinen ja välitön vaikutus liikaa natriumia on vatsa turvotus. Kuten MayoClinic.com kertoo, natrium houkuttelee ja pitää veden molekyylitasolla aiheuttaen kehon säilyttää enemmän nestettä kun olet overconsumed suolaa. Vaikka suolan aiheuttamalta turvotusta lopulta häviävät omasta, se voi tilapäisesti aiheuttaa vatsan ja muun kehon näkyvän turvonneet tai laajentunut.
Haavaumat
Liiallinen suolan voi edistää mahahaavan. Eräässä useita maita tutkimus julkaistiin lehdessä " Gut, " suolan saanti oli merkitsevästi yhteydessä mahahaavojen kaikissa kahdeksassa maassa tutkittu. Kuten tutkimuksen tekijä A. Sonnenberg arveltu, korrelaatio saattaa johtua haitallista vaikutusta suolaa limakalvojen limakalvon vatsaan, joka johtaa prosessin metaplasiaa, joissa tervettä kudosta tulee epänormaaliksi.