O que pode de sódio fazer para o seu estômago, se você tem muito

? A maioria das pessoas deve consumir menos de 2.300 mg de sal por dia para health.From ideal manter o equilíbrio de fluidos em seu corpo para ajudar o seu contrato músculos e relaxar, o sódio desempenha um papel essencial em mantê-lo não só saudável, mas vivo. No entanto, a maioria dos americanos consomem muito mais sódio do que o necessário, o que acaba por conduzir a um maior risco de doença cardíaca, doença renal, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca congestiva. Comer muito sódio também pode ter efeitos negativos sobre o seu estômago, alguns potencialmente grave.
Inchaço
Um efeito comum e imediato de muito sódio é inchaço no estômago. Como MayoClinic.com explica, sódio atrai e prende a água no nível molecular, fazendo com que seu corpo a reter mais líquidos depois de ter overconsumed sal. Embora inchaço induzida por sal, eventualmente, irá diminuir por conta própria, ele pode causar temporariamente seu abdômen e em outras áreas do seu corpo para aparecer inchado ou distendido.
Úlceras
ingestão excessiva de sal pode contribuir para úlceras estomacais. Em um estudo multinacional publicado na revista " Gut, " ingestão de sal foi significativamente associada com úlceras gástricas em todos os oito países estudados. Como o autor do estudo A. Sonnenberg hipótese, a correlação pode ser devido ao efeito prejudicial de sal sobre o revestimento mucoso do estômago, conduzindo ao processo de metaplasia, em que o tecido saudável se torna anormal
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