Причины Тяжелые спазмы желудка при выполнении Situps

Experiencing спазмы желудка, делая приседания может сделать вы хотите отказаться работать ваши мышцы живота в целом. Судороги может быть болезненным, а иногда задерживаться в течение нескольких минут. Большинство спазмы в брюшной полости можно предотвратить, принимая некоторые простые меры самопомощи, но если они происходят неоднократно, делая приседания, обратитесь к врачу.
Травма
Если вы не в форме, осуществляющих чрезмерно или иметь плохой форме во время выполнения приседания, вы увеличиваете вероятность брюшной напряжения мышц происходит. Штамм мышцы еще один способ сказать, ваша мышца живота имеет разрыв в ней. Полученный в результате ощущение может варьироваться от легкого дискомфорта в легких штаммов, интенсивной боли, если разрыв является серьезным. В отличие от судорог, вызванных другими факторами, боль от напряжения имеет тенденцию задерживаться и хуже при движении. В дополнение к боли, другие возможные симптомы включают отек, кровоподтеки и жесткость в ваших мышц живота. Если вы подозреваете травму, остальные мышцы и избежать дальнейшей деятельности. Лед пораженные мышцы в течение 15 до 20 минут, в то время, каждый час в течение до четырех часов. Если боль не рассеивается, обратитесь к врачу. Во избежание травм, разогреть и растянуть мышцы живота, прежде чем делать свои приседания. Избегайте перенапряжение путем наращивания силы ваших мышц живота постепенно. Проконсультируйтесь личного тренера относительно надлежащей форме и другие способы, чтобы укрепить ваши мышцы живота.

• 3 Виды Желудок Опухоли
• Диета для Замедленное опорожнение желудка