Почему мой живот становится больше на следующий день после я сделал хрустит?

Many люди работают область вокруг живота, делая хрустит или приседания, ожидающие, чтобы получить плоский живот, а наоборот часто бывает. Работа мышцы живота с сокращениями строит мышцы, но хрустит сама по себе не приведет к сокращению жира в области живота - пятно сокращение не представляется возможным. Ваша диета, уровень гидратации и наращивания мышц являются факторами относительно того, почему ваш желудок больше, даже после того, как сухарики.
Здание мышцы
Когда вы поднимать тяжести или делать какую-либо сопротивление подготовки, мышцы натягиваются и происходят микро-слезы в мышечных волокон. В процессе ремонта мышцы, больше волокна добавляют, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Это составляет гипертрофии или увеличение мышц. Мышцы живота также получить укорочена, что может привести к сутулости. Это могло бы также внести свой вклад в ощущение, что ваш желудок больше, так как сутулый толкает живот наружу, создавая выпуклую внешний вид.
Сокращение пятна
уменьшения пятна является процесс фокусировки упражнения на определенном участке тела, чтобы уменьшить жир. Концепция снижения спот в настоящее время считается устаревшим. По данным Американского совета по осуществлению, приседания будет сжигать калории, которые будут способствовать потере жира, только если вы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

• Красная сыпь на животе у ребенка после еды
• 3 Виды Желудок Опухоли