Mnogi ljudi rade područje oko trbuha koje radi crunches ili situps očekujući da će dobiti laskati želudac, ali suprotno je često slučaj. Rad trbušne mišiće s drobiti gradi mišić, ali drobiti sama neće smanjiti masnoće u predjelu trbuha - spot smanjenje nije moguće. Vaša prehrana, razina hidratacije i mišićno-building su čimbenici koji se odnose zašto vaš želudac je veća čak i nakon drobiti. Pregled Muscle Building pregled Kad lift utezi ili učiniti bilo kakav otpor trening, mišići dobiti napete i mikro suze pojavljuju u mišićnim vlaknima. U procesu popravljanja mišiće, više vlakna se dodaju kako bi se spriječilo daljnje ozljede. To iznosi hipertrofija ili proširenje, mišića. Mišići u trbuhu također dobiti skratiti, što može dovesti do držati pogrbljeno. To bi također moglo doprinijeti osjećaj da je vaš želudac je veći, što je pogrbljeno gura trbuh van, stvarajući ispupčen izgled.
Spot reduction pregled smanjenje Spot je proces fokusiranja vježbe na određenom dijelu tijela kako bi se smanjila mast. Koncept spot reduction sada smatra zastarjelim. Prema American vijeća za vježbanje, situps će izgorjeti kalorija, što će doprinijeti gubitak masnoće samo ako ste gori više kalorija nego što konzumiraju. Pregled
Biljna hrana može prenijeti na ljude superbakterije otporne na antibiotike
PENTAX Medical prikuplja 125 USD,
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
Novootkriveni veliki fagi zamagljuju granicu života/neživota
Elektronička pilula za otkrivanje plinova za dijagnosticiranje gastrointestinalnih tegoba
Znanstvenici razvijaju peptide koji vraćaju ravnotežu u crijevnim bakterijama i poništavaju aterosklerozu
Ljudi nasuprot virusima - možemo li izbjeći izumiranje u bliskoj budućnosti?
Stručnjak tvrdi da promjene okoliša uzrokovane ljudima mogu dovesti do pojave patogena, ne samo izvana već i iz našeg mikrobioma, što može otvoriti put velikom uništavanju ljudi pa čak i našem izumira
Ultraljubičasto svjetlo B dobro je za crijevni mikrobiom
Mala studija objavljena u časopisu Granice u imunologiji 24. listopada, 2019., pokazuje da je izloženost ultraljubičastom B (UVB) svjetlu, što se obično postiže izlaganjem sunčevoj svjetlosti, može
Ljudski mikrobiom smanjuje glikane sluznice,
utjecati na infekciju SARS-CoV-2 Međunarodni tim istraživača proveo je studiju koja pokazuje da razlike u ljudskom mikrobiomu mogu utjecati na sposobnost teškog akutnog respiratornog sindroma koronavi