Many mennesker jobber i området rundt magen ved å gjøre crunches eller situps forventer å få en flatere mage, men det motsatte er ofte tilfelle. Arbeid magemusklene med crunches bygger muskler, men crunches alene vil ikke redusere fett i magen - flekk redusere er ikke mulig. Ditt kosthold, hydration nivå og muskelbygging er faktorer angående hvorfor magen er større, selv etter crunches.
Muscle Building
Når du løfter vekter eller gjøre noen form for styrketrening, musklene blir anstrengt og mikro-tårer skje i muskelfibrene. I prosessen med å reparere musklene, er flere fibre tilsettes for å forhindre ytterligere skade. Dette beløper seg til hypertrofi, eller utvidelse, av musklene. De magemusklene også bli forkortet, noe som kan føre til å lute. Dette kan også bidra til følelsen at magen er større, som slouching presser magen ut, og skaper en svulmende utseende.
Spot reduksjon
Spot reduksjon er prosessen med å fokusere øvelser på et bestemt område av kroppen for å redusere fett. Begrepet spot reduksjon er nå ansett som foreldet. Ifølge American Council on Exercise, vil situps forbrenner kalorier, noe som vil bidra til vekttap kun hvis du brenner mer kalorier enn du forbruker.
SARS-CoV N-protein fremkaller produksjon av IFN-β ved å provosere ubiquitinering av RIG-I,
Tannkjøttsykdom og risiko for spiserør og magekreft
Det du spiser kan endre måten antibiotika påvirker tarmen på
Mikrobiotamodulering og reetablering av eubiose kan bidra til å dempe COVID-19-komplikasjoner
Hvorfor pasienter med COVID-19 har flere patogene bakterier i nesen
Spiserørskreftrisiko kan reduseres med esomeprazol og lavdose aspirin
Det vaginale mikrobiomet kan påvirke effekten av HIV -forebyggende behandling
En ny studie utført av Dr. Nichole Klatt ved University of Minnesota, og kolleger, har avslørt at vaginale mikrobielle samfunn er knyttet til økt risiko for HIV -oppkjøp og kan også påvirke effekten
Øvre endoskopi
Hvis du har kronisk halsbrann, magesmerter eller brystsmerter, kvalme, og oppkast, eller andre problemer som synes å stamme fra det øvre fordøyelsessystemet, Vi kan anbefale en øvre endoskopi. Også kj
Tarmhevende mat kan sette en stopper for underernæring i barndommen over hele verden
Forskere har utviklet en ny type mat som forbedrer tarmbakterier hos underernærte barn og er bedre til å starte vekst enn standard matterapi. Nathan Devery | Shutterstock I en innledende