Perché il mio stomaco si ingrandiscono il giorno dopo ho fatto scricchiolii?

Many persone lavorano nella zona intorno all'addome facendo scricchiolii o addominali che prevedono di ottenere una pancia più piatta, ma il contrario è spesso il caso. Lavorare i muscoli addominali con scricchiolii costruisce il muscolo, ma solo scricchiolii non ridurrà grasso addominale - posto la riduzione non è possibile. La vostra dieta, livello di idratazione e muscolo-costruzione sono fattori per quanto riguarda il motivo per cui il vostro stomaco è più grande anche dopo scricchiolii.
Muscolare
Quando si solleva pesi o fare qualsiasi tipo di allenamento di resistenza, i muscoli diventano tese e si verificano micro-lacrime nelle fibre muscolari. Nel processo di riparazione dei muscoli, vengono aggiunti più fibre per evitare ulteriori lesioni. Ciò equivale a ipertrofia, o l'allargamento, dei muscoli. I muscoli dello stomaco anche ottenere abbreviati, che può portare a slouching. Questo potrebbe anche contribuire alla sensazione che il vostro stomaco è più grande, come dinoccolato spinge la pancia fuori, creando un aspetto rigonfio.
Spot riduzione
riduzione spot è il processo di focalizzazione esercizi su una specifica area del corpo per ridurre grasso. Il concetto di riduzione del posto è ormai considerato obsoleto. Secondo l'American Council on Exercise, addominali si bruciano calorie, che contribuiranno alla perdita di grasso solo se si stanno bruciando più calorie che si consumano.

• Una eruzione cutanea rossa sullo stomaco di un bambino dopo mangiare
• 3 tipi di tumori dello stomaco