Что вызывает твердый стул и как его лечить?

Стул может иногда проходить через толстую кишку слишком медленно, позволяя толстой кишке поглощать из них слишком много воды. Затем стул может стать твердым и сухим, а его дефекация может быть болезненной или затрудненной.

Твердый стул является обычным явлением, и большинство людей испытывают его время от времени. Вокруг 16 из 100 взрослых и примерно треть взрослых в возрасте 60 лет и старше имеют симптомы запора.

Твердый стул может быть связан с факторами образа жизни, такими как диета человека, уровень активности или принимаемые лекарства. Твердый стул также может возникать из-за определенных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет. В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье объясняется, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обращаться к врачу. Мы также предоставляем информацию о влиянии твердого стула на детей и младенцев.

Что такое твердый стул?

Поделиться в Pinterest

Толстая кишка, или «толстая кишка», поглощает воду из пищи, которая проходит через нее во время пищеварения. Когда пища движется слишком медленно через толстую кишку, толстая кишка может поглощать слишком много воды из стула. Это приводит к твердому, сухому и трудновыводимому стулу.

Большинство здоровых людей опорожняют кишечник от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, типичная картина дефекации человека может замедлиться. Это может привести к твердому стулу, который трудно пройти. Чем дольше стул остается внутри толстой кишки, тем тверже он может стать.

Некоторые симптомы запора включают:

• твердый комковатый стул
• вздутие живота
• боль в животе
• чувствует потребность в опорожнении кишечника, но не может его опорожнить
• стремление опорожнить кишечник
• боль при дефекации
• кровотечение при дефекации
• неспособность полностью опорожнить кишечник
• испытание менее трех раз в неделю

Бристольская таблица стула может помочь людям определить проблемы с дефекацией, сравнивая форму и консистенцию их стула:

Поделиться в Pinterest

Причины

Различные проблемы могут замедлить пищеварение и затвердеть стул.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

• Старение: <и> По мере старения человека , изменения в организме могут вызвать запор. А Обзор 2021 года обнаружили, что наиболее распространенными причинами запоров у пожилых людей являются снижение физической активности и прием нескольких лекарств. Другое исследование пожилых людей показало, что задержка движений в толстой кишке и твердый стул могут быть связаны с дисфункцией тазового дна.
• Диета: Если человек не потребляет достаточное количество клетчатки, такой как фрукты и овощи, это может привести к запорам. Это связано с тем, что клетчатка способствует движению пищи по пищеварительному тракту и поглощает воду для смягчения стула. Пищевая непереносимость и высокое потребление сладких продуктов также могут вызывать запоры.
• Обезвоживание: Недостаточное потребление воды (обезвоживание) также является основной причиной запоров. Кишечник и толстая кишка поглощают воду из стула, чтобы увлажнить организм. Если воды недостаточно, стул станет твердым и комковатым.
• Недостаток физической активности: Отсутствие физического движения влияет на кровоснабжение кишечника, что приводит к замедлению движения пищи по пищеварительному тракту.
• Беременность и роды: Некоторые женщины могут испытывать твердый стул во время беременности или после родов. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов и другими изменениями в организме женщины, такими как повышенное давление на тазовое дно. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.
• Боязнь приучения к туалету: Некоторые маленькие дети беспокоятся о приучении к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся раздражительными или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция задерживать испражнения до тех пор, пока они не станут слишком болезненными.
• Беспокойство и травма: Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения режима посещения туалета, например, перед началом школьного семестра. Это избегание может вызвать твердый стул, который трудно пройти ребенку. Дети, у которых бывают сильные запоры может возникнуть недержание кала.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК): Это хроническое заболевание может вызывать чередующиеся приступы запоров и диареи.
• Хронические заболевания: Хронические запоры могут быть вызваны многими заболеваниями, в том числе:
  • диабет
  • гипотиреоз
  • Болезнь Альцгеймера
  • Болезнь Паркинсона
  • рак
• Лекарства: Некоторые лекарства могут замедлять пищеварение, например:
  • Антидепрессанты: Трициклические антидепрессанты могут нарушать нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
  • Некоторые обезболивающие: Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием нескольких обезболивающих препаратов является значительным фактором риска возникновения запоров, вызванных приемом лекарств.
  • Лучевая терапия: А Исследование 2017 года обнаружили, что почти половина людей, получавших облучение таза, страдали запорами во время лечения и в течение 10 дней после лечения.

Лечение и домашние средства

Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах, в том числе:

• Прием слабительных препаратов: Различные лекарства от запоров могут помочь при прохождении твердого стула, в том числе:
  • Осмотические слабительные: Эти слабительные втягивают воду в толстую кишку, что помогает смягчить стул. Полиэтиленгликоль – осмотическое слабительное первой линии при запорах у для взрослых и дети. Лактулоза — еще один распространенный вариант.
  • Смягчающие слабительные или «смягчители стула»: Эти лекарства помогают втягивать воду в стул, делая его более мягким и легким. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
  • Объемообразующие слабительные: Эти слабительные увеличивают вес стула, тем самым стимулируя кишечник и облегчая прохождение стула. Примером является метилцеллюлоза (Citrucel).
• Внесение изменений в рацион: Диета с высоким содержанием клетчатки может облегчить дефекацию. Фрукты и овощи являются примерами продуктов, богатых клетчаткой.
• Пить много воды: Пейте больше воды, чтобы смягчить стул.
• Получение клизмы: Клизма включает в себя введение жидкости или газа в прямую кишку, чтобы опорожнить кишечник или ввести лекарство. Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать позыв к дефекации.
• Прием добавок: Некоторые люди могут обнаружить, что добавки магния помогают облегчить их запоры. А Исследование 2019 года обнаружили, что добавки магния улучшали стул участников на основании следующих показателей:
  • Бристольская шкала формы стула
  • время транзита по толстой кишке
  • спонтанное опорожнение кишечника

Твердый стул у детей и младенцев

Многие младенцы и дети испытывают твердый стул. Боль при дефекации может привести к тому, что ребенок будет избегать дефекации, что усугубит проблему.

Тяжелые хронические запоры у ребенка или младенца могут вызвать частичную непроходимость кишечника. Закупорка может вызвать боль, которая может привести к недержанию кала. Это также может ухудшить способность ребенка определять, когда ему нужно в туалет.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запоров. Некоторые из этих препаратов содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасны для детей и младенцев.

В ожидании разговора с врачом могут помочь следующие действия:

• Регулярное посещение туалета: Регулярно водите ребенка в ванную, чтобы стимулировать его какать.
• Положительное подкрепление: Разрешение ребенку делать что-то веселое, сидя на унитазе, может помочь ребенку относиться к туалету как к положительному опыту. Это может облегчить их беспокойство по поводу посещения туалета.
• Как избежать наказаний: Люди должны избегать гнева или наказания ребенка за несчастные случаи с туалетом. Ребенок не виноват в запорах, и ругань ребенка только усилит его беспокойство по поводу посещения туалета, что может усугубить запор.
• Обеспечение хорошего увлажнения: Люди должны давать ребенку много воды и избегать сладких закусок и фруктовых соков.
• Предложение фруктов: Предоставление ребенку фруктов может помочь смягчить перистальтику кишечника. Чернослив является особенно хорошим вариантом, так как он богат клетчаткой. Людям следует избегать давать бананы, поскольку они могут вызывает или ухудшает запор. Узнайте больше о черносливе и соке чернослива как средстве от запоров.
• Поощрение движения: У младенцев может быть опорожнение кишечника, если родители или опекуны двигают ногами, как на велосипеде. Узнайте больше о домашних средствах от запоров у детей здесь.

Осложнения

Отсутствие регулярного мягкого стула и отсутствие лечения запоров может привести к осложнениям, в том числе:

• Геморрой: Это большие набухшие вены в прямой кишке и анусе.
• Ректальное кровотечение: Это относится к крови, идущей из заднего прохода, обычно из-за геморроя и слишком сильного напряжения.
• Фекальное воздействие: Это скопление засохших твердых каловых масс в прямой кишке или анусе, которые невозможно пройти естественным путем.
• Анальные трещины: Твердый стул, проходящий через задний проход, может вызвать небольшие разрывы его слизистой оболочки.
• Выпадение прямой кишки: Выпадение прямой кишки — это состояние, при котором часть прямой кишки отделяется и выпячивается в задний проход. Это может произойти из-за многократного напряжения во время дефекации.
• Повреждение тазового дна: Длительное напряжение может ослабить и повредить мышцы тазового дна.

Когда нужно поговорить с врачом

Периодические запоры являются обычным явлением и не обязательно указывают на основную проблему со здоровьем. Тем не менее, человек должен поговорить с врачом, если он испытывает что-либо из следующего:

• твердый стул, который длится более недели или является повторяющейся проблемой
• твердый стул, вызывающий кровотечение или боль
• твердый стул, возникающий после начала приема нового лекарства

Родитель или опекун также должны сообщить врачу, если ребенок не может опорожнить стул в течение нескольких дней или если ребенок выглядит очень обеспокоенным в результате твердого стула.

Хронический, невылеченный запор может привести к осложнениям, поэтому важно, чтобы человек получил своевременную помощь при жестком стуле.

Обзор

Твердый стул возникает, когда пища слишком медленно проходит через толстую кишку. Они могут быть болезненными и неприятными как для взрослых, так и для детей. У детей твердый стул также может привести к недержанию кала и отсрочить приучение к туалету.

Редкий твердый стул, как правило, просто доставляет неудобства. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, может быть полезно пить больше воды, есть больше фруктов и клетчатки и больше заниматься спортом.

Когда твердый стул становится хронической проблемой, важно обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

• Что такое дизентерия?
• Что нужно знать о нарушении обмена веществ у младенцев