Što uzrokuje tvrdu stolicu i kako je liječiti?

Stolica ponekad može presporo prolaziti kroz debelo crijevo, dopuštajući debelom crijevu da apsorbira previše vode iz njih. Stolica tada može postati tvrda i suha te biti bolna ili teško prolaziti.

Tvrda stolica je česta, a većina ljudi ih povremeno doživljava. Oko 16 od 100 odraslih a otprilike jedna trećina odraslih osoba u dobi od 60 i više godina ima simptome zatvora.

Tvrda stolica može se pripisati čimbenicima načina života, kao što su prehrana ili razina aktivnosti osobe ili lijekovi koje uzima. Tvrda stolica se također može pojaviti zbog određenih zdravstvenih stanja, kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i dijabetes. U većini slučajeva ljudi mogu koristiti kućne lijekove kako bi ublažili stolicu i ublažili zatvor.

Ovaj članak objašnjava što uzrokuje tvrdu stolicu, kako liječiti zatvor i kada razgovarati s liječnikom. Također pružamo informacije o učincima tvrde stolice kod djece i beba.

Što je tvrda stolica?

Podijelite na Pinterestu

Debelo crijevo ili "debelo crijevo" apsorbira vodu iz hrane koja prolazi kroz njega tijekom probave. Kada se hrana presporo kreće kroz debelo crijevo, debelo crijevo može apsorbirati previše vode iz stolice. To rezultira stolicom koja je tvrda, suha i teška za prolaz.

Većina zdravih ljudi ima pražnjenje crijeva između tri puta dnevno i tri puta tjedno. Kada tijelo neučinkovito probavlja hranu, tipični obrazac pražnjenja crijeva može se usporiti. To može rezultirati tvrdom stolicom koja se teško prolazi. Što duže stolica ostaje unutar debelog crijeva, to može postati tvrđa.

Neki simptomi zatvora uključuju:

• tvrda, kvrgava stolica
• napuhnutost trbuha
• bol u trbuhu
• osjećate potrebu za pražnjenjem crijeva, ali ne možete ga proći
• naprezanje radi pražnjenja crijeva
• bol prilikom mokrenja
• krvarenje prilikom mokrenja
• nemogućnost prolaska cijele stolice
• manje od tri stolice tjedno

Bristol grafikon stolice može pomoći ljudima da identificiraju probleme s pražnjenjem crijeva uspoređujući oblik i konzistenciju njihove stolice:

Podijelite na Pinterestu

Uzroci

Različiti problemi mogu usporiti probavu i stvrdnuti stolicu.

Neki od najčešćih uzroka su:

• Starenje: Kako osoba stari , promjene u tijelu mogu uzrokovati zatvor. A pregled 2021. otkrili da su najčešći uzroci zatvora u starijih osoba smanjena tjelesna aktivnost i uzimanje više lijekova. Druga studija na starijim osobama otkrila je da odgođeno kretanje debelog crijeva i tvrda stolica mogu biti posljedica disfunkcije zdjeličnog dna.
• Dijeta: Ako osoba ne konzumira dovoljno vlakana, poput voća i povrća, to može dovesti do zatvora. To je zato što vlakna potiču kretanje hrane kroz probavni trakt i upijaju vodu kako bi omekšala stolicu. Osjetljivost na hranu i visok unos slatke hrane također mogu uzrokovati zatvor.
• Dehidracija: Neadekvatan unos vode (dehidracija) također je glavni uzrok zatvora. Crijeva i debelo crijevo apsorbiraju vodu iz stolice kako bi hidratizirali tijelo. Ako nema dovoljno vode, stolica će postati tvrda i kvrgava.
• Nedostatak tjelesne aktivnosti: Nedostatak fizičkog kretanja utječe na opskrbu crijeva krvlju, što dovodi do sporijeg kretanja hrane kroz probavni trakt.
• Trudnoća i porođaj: Neke žene mogu imati tvrdu stolicu tijekom trudnoće ili nakon poroda. To može biti zbog fluktuirajućih razina hormona i drugih promjena u ženskom tijelu, kao što je povećani tlak zdjeličnog dna. Ovdje saznajte više o zatvoru tijekom trudnoće.
• Anksioznost zbog treniranja toaleta: Neka mala djeca su zabrinuta zbog učenja toaleta, osobito ako njihovi roditelji ili skrbnici postanu ljuti ili nestrpljivi. Mogu razviti sklonost zadržavanju pražnjenja crijeva sve dok ne postanu previše bolni za prolaz.
• Anksioznost i trauma: Djeca ponekad izbjegavaju kakiti zbog anksioznosti, traume ili promjene u rutini u kupaonici, kao na primjer kada započnu školski rok. Ovo izbjegavanje može uzrokovati tvrdu stolicu koju dijete teško prolazi. Djeca koja postaju jako opstipirana mogu doživjeti fekalna inkontinencija.
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS): Ovo kronično stanje može uzrokovati naizmjenične napade zatvora i proljeva.
• Kronična medicinska stanja: Mnoga medicinska stanja mogu uzrokovati kronični zatvor, uključujući:
  • dijabetes
  • hipotireoza
  • Alzheimerova bolest
  • Parkinsonova bolest
  • rak
• Lijekovi: Određeni lijekovi mogu usporiti probavu, kao što su:
  • Antidepresivi: Triciklički antidepresivi mogu poremetiti normalno funkcioniranje probavnog trakta.
  • Neki lijekovi protiv bolova: Studija iz 2021. pokazala je da je uzimanje više lijekova protiv bolova značajan čimbenik rizika za zatvor uzrokovan lijekovima.
  • Terapija zračenjem: A Studija iz 2017. otkrili su da je gotovo polovica ljudi koji su primali zračenje zdjelice doživjela zatvor tijekom liječenja i do 10 dana nakon liječenja.

Liječenje i kućni lijekovi

Brojni lijekovi mogu pomoći kod tvrde stolice i zatvora, uključujući:

• Uzimanje laksativa: Različiti lijekovi protiv zatvora mogu pomoći kod tvrde stolice, uključujući:
  • Osmotski laksativi: Ovi laksativi uvlače vodu u debelo crijevo, što pomaže omekšavanju stolice. Polietilen glikol je osmotski laksativ prvog reda za zatvor odrasli i djeca. Laktuloza je još jedna uobičajena opcija.
  • Emolijentni laksativi ili "omekšivači stolice": Ovi lijekovi pomažu uvlačenju vode u stolicu, čineći je mekšom i lakšom za izlučivanje. Omekšivači stolice sigurni su za većinu ljudi, uključujući trudnice i starije osobe.
  • Laksativi koji tvore masu: Ovi laksativi povećavaju težinu stolice, stimulirajući rad crijeva i olakšavajući prolazak stolice. Primjer je metilceluloza (Citrucel).
• Promjena u prehrani: Prehrana bogata vlaknima može olakšati izlučivanje stolice. Voće i povrće su primjeri hrane bogate vlaknima.
• Pijte puno vode: Pijenje više vode može pomoći u omekšavanju stolice.
• Primite klistir: Klistir uključuje umetanje tekućine ili plina u rektum kako bi se ispraznila crijeva ili dali lijek. Klistire dodaju vodu u stolicu i mogu potaknuti nagon kake.
• Uzimanje suplemenata: Neki ljudi mogu otkriti da dodaci magnezija pomažu u ublažavanju zatvora. A Studija iz 2019. otkrili su da suplementi magnezija poboljšavaju stolicu sudionika na temelju sljedećih mjera:
  • skala oblika stolice Bristol
  • vrijeme prolaska kroz debelo crijevo
  • spontano pražnjenje crijeva

Tvrda stolica u djece i beba

Mnoge bebe i djeca imaju tvrdu stolicu. Bol tijekom stolice može uzrokovati da dijete izbjegne pražnjenje crijeva, što može pogoršati problem.

Teški, kronični zatvor u djeteta ili bebe može uzrokovati djelomičnu crijevnu blokadu. Blokada može uzrokovati bol, što može dovesti do fekalne inkontinencije. Također može narušiti sposobnost djeteta da otkrije kada treba koristiti kupaonicu.

Roditelji i skrbnici trebaju razgovarati s liječnikom prije nego što djetetu daju lijek protiv zatvora. Neki od ovih lijekova sadrže sastojke koji možda nisu sigurni za djecu i bebe.

Dok čekate da razgovarate s liječnikom, sljedeće prakse mogu pomoći:

• Redovno posjećivanje kupaonice: Odvođenje djeteta u kupaonicu u redovitim intervalima trebalo bi ga potaknuti na kakanje.
• Nudi pozitivno pojačanje: Dopuštanje djetetu da radi nešto zabavno dok sjedi na zahodu može pomoći djetetu da gleda na toalet kao pozitivno iskustvo. To bi moglo ublažiti svaku tjeskobu koju imaju oko toaleta.
• Izbjegavanje kazni: Ljudi bi trebali izbjegavati ljutnju ili kažnjavanje djeteta zbog nezgoda na toaletu. Zatvor nije djetetova krivnja, a grditi dijete samo će povećati njegovu tjeskobu oko toaleta, što bi moglo pogoršati zatvor.
• Osiguravanje dobre hidratacije: Ljudi bi djetetu trebali ponuditi puno vode i izbjegavati mu davanje zašećerenih grickalica i voćnih sokova.
• Ponuda voća: Davanje voća djetetu može pomoći u omekšavanju pražnjenja crijeva. Suhe šljive su posebno dobra opcija jer su bogate vlaknima. Ljudi bi trebali izbjegavati davanje banana, kako mogu uzrokuje ili pogoršava zatvor. Saznajte više o suhim šljivama i soku od suhih šljiva kao lijeku za zatvor.
• Poticanje kretanja: Bebe mogu imati nuždu ako roditelji ili skrbnici pomiču noge biciklom. Ovdje saznajte više o kućnim lijekovima za zatvor kod beba.

Komplikacije

Neredovno, meko pražnjenje crijeva i neliječenje zatvora može dovesti do komplikacija, uključujući:

• Hemoroidi: To su velike, natečene vene u rektumu i anusu.
• Rektalno krvarenje: To se odnosi na krv koja dolazi iz anusa, obično zbog hemoroida i prejakog naprezanja.
• Udar izmet: Ovo je skup osušene, tvrde stolice u rektumu ili anusu koje je nemoguće prirodnim putem.
• Anulne fisure: Tvrda stolica koja prolazi kroz anus može uzrokovati sitne suze u njegovoj sluznici.
• Rektalni prolaps: Rektalni prolaps je stanje u kojem se dio rektuma odvaja i strši u anus. Može se pojaviti zbog stalnog napinjanja tijekom kake.
• Oštećenje dna zdjelice: Dugotrajno naprezanje može oslabiti i oštetiti mišiće dna zdjelice.

Kada razgovarati s liječnikom

Povremeni zatvor je uobičajen i ne mora nužno ukazivati ​​na temeljni zdravstveni problem. Međutim, osoba bi trebala razgovarati s liječnikom ako osjeti nešto od sljedećeg:

• tvrda stolica koja traje dulje od tjedan dana ili je problem koji se ponavlja
• tvrda stolica koja uzrokuje krvarenje ili bol
• tvrda stolica koja se razvija nakon početka uzimanja novog lijeka

Roditelj ili skrbnik također bi trebali obavijestiti liječnika ako dijete ne može imati stolicu nekoliko dana ili ako se čini da je dijete jako uznemireno zbog tvrde stolice.

Kronični, neliječeni zatvor može dovesti do komplikacija, stoga je važno da osoba dobije hitan tretman za tvrdu stolicu.

Sažetak

Tvrda stolica se javlja kada hrana presporo prolazi kroz debelo crijevo. Mogu biti bolni i neugodni kako za odrasle tako i za djecu. U djece, tvrda stolica također može dovesti do fekalne inkontinencije i odgađanja odlaska na toalet.

Rijetka tvrda stolica obično je samo neugodnost. Ljudi koji s vremena na vrijeme imaju ovaj simptom mogu smatrati korisnim piti više vode, jesti više voća i vlakana te više vježbati.

Kada tvrda stolica postane kronični problem, važno je posjetiti liječnika. Pravi tretman može brzo riješiti problem i spriječiti ozbiljne komplikacije.

• Što je dizenterija?
• Što treba znati o metaboličkom poremećaju u dojenčadi