Ополаскиватель для рта влияет на эффект упражнений

Ученым давно известно, что кровяное давление падает после тренировки, но механизм этого до конца не выяснен. Новое исследование показывает, что бактерии во рту, которые производят нитриты, является ключом ко всему процессу. Использование жидкости для полоскания рта для уменьшения количества этих бактерий предотвращает ожидаемую пользу от упражнений на кровяное давление.

Падение артериального давления после резких упражнений, так называемая посттренировочная гипотензия (ПЭГ), наблюдается как у здоровых людей, так и у гипертоников, и сохраняется в течение нескольких часов. Это связано с расширением сосудов, или расширение кровеносных сосудов. Одна из теорий заключалась в том, что повышенный синтез оксида азота (NO) в эндотелиальных клетках при физических нагрузках. Это связано с увеличением производства эндотелиальной синтазы оксида азота (eNOS), но другие исследования показали, что ингибирование NOS не подавляет PEH. Тем не мение, это могло быть потому, что NO также может образовываться другим путем, который не был ингибирован в этом эксперименте.

Кредит изображения:goffkein.pro / Shutterstock

Настоящее исследование было разработано, чтобы проверить возможность того, что нитрит, образующийся во рту бактериями полости рта, участвует в PEH. Слюнные железы поглощают четверть нитратов из кровотока и выводят их через слюну в рот. Специфические восстанавливающие нитраты бактерии превращают его в нитрит, который быстро всасывается в кровоток. Это сводится к НЕТ, который вызывает расширение сосудов. Это вызывает больше PEH, а также более высокий уровень оксигенации в мышечных тканях. Физические упражнения также увеличивают производство NO из нитратов с помощью фермента, называемого ксантин оксидоредуктаза (XOR). Эти два пути поддерживают постоянную концентрацию NO в различных условиях, происходящих в организме.

Использование жидкости для полоскания рта снижает активность этого пути, и некоторые исследования показали, что систолическое артериальное давление в состоянии покоя повышается после использования жидкости для полоскания рта в течение нескольких дней. Текущее исследование направлено на то, чтобы показать, как пероральное превращение нитратов бактериями связано с регуляцией артериального давления у людей. Основное внимание уделялось обнаружению стимулированного физической нагрузкой увеличения выработки NO, и влияние антибактериальной жидкости для полоскания рта на бактерии в полости рта, ослабляя этот ответ.

Как проводилось исследование?

Было включено 22 участника. Все участники были некурящими, имел ИМТ ниже 30, не было высокого кровяного давления, высокий уровень холестерина, или диабет. гингивит или пародонтит, они также не использовали жидкость для полоскания рта или чистящие средства для языка. Использование антибиотиков в течение трех месяцев до даты начала исследования было исключено. Было 15 мужчин и 8 женщин, со средним возрастом 27 лет. Средний возраст составлял 72 кг, а ИМТ - 23. Систолическое и диастолическое артериальное давление (САД и ДАД) были одинаковыми до тренировки в обеих группах.

Сначала участники прошли тест на беговой дорожке, чтобы определить максимальную аэробную способность. Еще у них были анализы крови, анализы слюны, и измерение артериального давления сделано. Также была протестирована реактивная гиперемия. Наконец-то, при следующем посещении они тренировались на беговой дорожке, после чего было предложено средство для полоскания рта по сравнению с плацебо. Артериальное давление измеряли снова таким же образом, с забором крови и слюны до и после тренировки. Через неделю во время третьего визита, была выполнена та же процедура, но группы были пересечены для получения плацебо там, где они раньше использовали жидкость для полоскания рта, наоборот.

Что показало исследование?

После упражнений и приема плацебо ДАД снизился в среднем на -2,4 мм рт. спустя один час, но только на -1,7 мм рт. ст. после использования жидкости для полоскания рта - разница почти 30%. Через два часа после упражнений и плацебо упало на -0,9 мм рт. ст., который не был значительно снижен по сравнению с уровнями до тренировки. Тем не мение, с использованием жидкости для полоскания рта, ДАД значительно увеличился на 1,8 мм рт. ст. через 2 часа, хотя разница с группой плацебо не была значительной.

САД после тренировки снизилось на -5,2 мм рт.ст. при приеме плацебо, но только на -2,0 мм рт. разница 62%. Через 2 часа после приема плацебо он оставался ниже на уровне -3,8 мм рт. существенная разница, но никак не отреагировал на антибактериальную жидкость для полоскания рта. Таким образом, оба показания показали значительные различия между группами лечения.

Среднее артериальное давление (САД) также снизилось через час после тренировки в группе плацебо, но ответ был на 45% меньше после использования жидкости для полоскания рта. Через два часа разница в группе плацебо все еще была значимой и составляла -1,9 мм рт. но не при использовании жидкости для полоскания рта. Тем не мение, разница между двумя группами не была значительной. Тесты на реактивную гиперемию показали, что повышенная оксигенация тканей увеличивалась после упражнений с применением плацебо, но не после полоскания рта.

Опять таки, Уровни нитритов в плазме повысились на 40% после приема плацебо, но не после использования жидкости для полоскания рта. Ополаскиватель для рта также значительно снижает уровень нитритов в слюне, от 129 мкМ до 9 мкМ. в то же время уровни нитратов в слюне увеличились с примерно 250 мкМ до почти 650 мкМ, что привело к увеличению почти на 160%. В группе плацебо уровень нитрита в слюне был выше, но уровень нитратов в слюне был ниже, чем в группе полоскания рта.

Ополаскиватель для рта не вызывал каких-либо изменений относительных пропорций различных бактерий, присутствующих во рту, в течение двух часов после введения. Один вид бактерий, называемый Selenomonas, был положительно связан с уровнем нитритов в плазме после тренировки. в группе плацебо в каждом эксперименте.

Что мы узнаем?

Использование антибактериальной жидкости для полоскания рта значительно ослабляет реакцию кровяного давления и оксигенацию тканей на упражнения, подавляя бактерии в полости рта. Это связано с более низким уровнем нитритов как в слюне, так и в плазме крови после тренировки. Таким образом, исследование впервые показывает, что присутствие нитратредуцирующих бактерий в полости рта важно для нормальных изменений сердечно-сосудистой системы, вызванных физической нагрузкой. Тот факт, что повышение уровня нитрита в плазме крови наблюдается через 2 часа после тренировки без использования жидкости для полоскания рта, указывает на важную роль бактерий полости рта в поддержании постоянного уровня нитрита, вызывая расширение сосудов в период восстановления после упражнений у здоровых людей.

<цитата>

Исследователь Крейг Катлер говорит:«Эти результаты показывают, что синтез нитрита бактериями полости рта чрезвычайно важен для того, чтобы начать реакцию нашего организма на упражнения в течение первого периода восстановления. способствует снижению артериального давления и большей оксигенации мышц. Если они удалены, производство нитрита невозможно, и сосуды остаются в своем текущем состоянии ».

Физические упражнения также могут увеличить выработку нитратов в организме или увеличить выведение из слюны циркулирующих нитратов. и требуется дополнительная работа, чтобы выяснить источник значительного увеличения нитратов, наблюдаемого после тренировки. Хотя в микробиоме полости рта не наблюдалось резких изменений, это не исключает наличия более отсроченного изменения. Другие исследования, проведенные той же лабораторией, показали существенные вариации в зависимости от типа, род и виды после двухкратного использования жидкости для полоскания рта здоровыми людьми. Таким образом, острые и хронические эффекты жидкости для полоскания рта могут быть разными. Его использование связано с повышением содержания глюкозы и лактата в слюне, которые могут предрасполагать к развитию заболеваний пародонта и, следовательно, сердечно-сосудистых заболеваний.

Наконец-то, другие исследования показали, что после использования жидкости для полоскания рта в течение трех и семи дней наблюдается значительное повышение САД. В США продается жидкостей для полоскания рта на сумму более 1,4 миллиарда долларов. и частая заболеваемость гипертонией может вызывать беспокойство.

Исследование опубликовано в журнале. Свободная радикальная биология и медицина 29 июля, 2019.

• Исследователь WSU изучит влияние дошкольных учреждений на открытом воздухе на состояние здоровья детей
• Метилирование микроРНК может быть полезным биомаркером для ранней диагностики рака.