Burnos skalavimo skystis daro įtaką mankštos poveikiui

Mokslininkai jau seniai žinojo, kad po treniruotės kraujospūdis sumažėja, tačiau mechanizmas nėra iki galo išaiškintas. Naujas tyrimas rodo, kad bakterijos burnoje, kurie gamina nitritus, yra viso proceso raktas. Naudojant burnos skalavimo skystį, siekiant sumažinti šių bakterijų skaičių, išvengiama tikėtinos mankštos naudos kraujospūdžiui.

Kraujospūdžio sumažėjimas po ūmaus fizinio krūvio, vadinama hipotenzija po treniruotės (PEH), pasireiškia tiek sveikiems žmonėms, tiek hipertenzija sergantiems žmonėms, ir išlieka kelias valandas. Taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo, arba kraujagyslių išsiplėtimas. Viena teorija buvo tokia, kad padidėjus azoto oksido (NO) sintezei endotelio ląstelėse fizinio krūvio metu. Taip yra dėl padidėjusios endotelio azoto oksido sintezės (eNOS) gamybos, tačiau kiti tyrimai parodė, kad slopinant NOS nepavyko slopinti PEH. Tačiau, taip gali būti todėl, kad NO taip pat gali susidaryti kitu keliu, kuris nebuvo slopinamas šiame eksperimente.

Vaizdo kreditas:goffkein.pro / Shutterstock

Dabartinis tyrimas buvo skirtas patikrinti, ar burnoje esančių bakterijų susidaręs nitritas yra susijęs su PEH. Seilių liaukos cirkuliacijoje sugeria ketvirtadalį nitratų ir per seiles išskiria į burną. Specifinės nitratus redukuojančios bakterijos paverčia jį nitritu, kuris greitai absorbuojamas į kraują. Tai sumažinama iki NE, kuris sukelia kraujagyslių išsiplėtimą. Tai sukelia daugiau PEH ir didesnį deguonies kiekį raumenų audiniuose. Pratimai taip pat padidina NO gamybą iš nitrato per fermentą, vadinamą ksantino oksidoreduktaze (XOR). Šie du būdai palaiko pastovią NO koncentraciją įvairiose organizmo sąlygose.

Naudojant burnos skalavimo skystį sumažėja šio kelio aktyvumas, ir kai kurie tyrimai parodė, kad po kelių dienų burnos skalavimo skysčio sistolinis kraujospūdis pakyla. Šiuo tyrimu buvo siekiama parodyti, kaip peroralinis nitratų konvertavimas bakterijomis yra susijęs su žmogaus kraujospūdžio reguliavimu. Pagrindinis dėmesys buvo skirtas fizinio krūvio skatinamam NO gamybos padidėjimo nustatymui, ir antibakterinio burnos skalavimo skysčio poveikis burnos bakterijoms, silpnina šį atsaką.

Kaip buvo atliktas tyrimas?

Dalyvavo 22 dalyviai. Visi dalyviai buvo nerūkantys, KMI buvo mažesnis nei 30, neturėjo aukšto kraujospūdžio, aukštas cholesterolio kiekis, ar diabetu. gingivitas arba periodontitas, jie taip pat nenaudojo burnos skalavimo skysčio ar liežuvio valiklių. Antibiotikų vartojimas per tris mėnesius iki tyrimo pradžios buvo atmestas. Buvo 15 vyrų ir 8 moterys, kurių amžiaus vidurkis yra 27 metai. Vidutinis amžius buvo 72 kg, o KMI - 23. Sisteminis ir diastolinis kraujospūdis (SBP ir DBP) prieš mankštą buvo panašus abiejose grupėse.

Dalyviai pirmiausia atliko bėgimo takelio testą, kad nustatytų maksimalų aerobinį pajėgumą. Jie taip pat atliko kraujo tyrimus, seilių tyrimai, ir atliktas kraujospūdžio matavimas. Taip pat buvo išbandyta reaktyvi hiperemija. Pagaliau, kito vizito metu jie atliko bėgimo takelio treniruotę, po to buvo pateiktas burnos skalavimo skystis prieš placebą. Kraujo spaudimas vėl matuojamas tokiu pačiu būdu, kraujo ir seilių mėginiai prieš ir po treniruotės. Po vienos savaitės, trečio vizito metu, buvo atlikta ta pati procedūra, tačiau grupės buvo skirtos gauti placebą, kur anksčiau naudojo burnos skalavimo skystį, ir atvirkščiai.

Ką parodė tyrimas?

Po pratimų ir placebo vartojimo DBP vidutiniškai nukrito -2,4 mmHg, po valandos, bet tik -1,7 mmHg po burnos skalavimo -skirtumas beveik 30%. Praėjus dviem valandoms po mankštos ir placebo, nukrito -0,9 mmHg, kuris nebuvo gerokai sumažintas, lyginant su lygiu prieš treniruotę. Tačiau, naudojant burnos skalavimo skystį, per 2 valandas DBP žymiai padidėjo 1,8 mmHg, nors skirtumas nuo placebo grupės nebuvo reikšmingas.

SBP po pratimo sumažėjo -5,2 mmHg vartojant placebą, bet tik -2,0 mmHg su burnos skalavimo skysčiu, 62%skirtumas. 2 valandas po placebo jis išliko žemesnis --3,8 mmHg, reikšmingas skirtumas, bet po antibakterinio burnos skalavimo visiškai neatsakė. Taigi abu rodmenys parodė reikšmingus skirtumus tarp gydymo grupių.

Vidutinis arterinis spaudimas (MAP) taip pat sumažėjo vieną valandą po pratimo placebo grupėje, tačiau atsakas buvo 45% mažesnis po burnos skalavimo. Po dviejų valandų skirtumas placebo grupėje vis dar buvo reikšmingas --1,9 mmHg, bet ne naudojant burnos skalavimo skystį. Tačiau, skirtumas tarp dviejų grupių nebuvo reikšmingas. Reaktyvios hiperemijos testai parodė, kad padidėjęs audinių prisotinimas deguonimi padidėjo po treniruotės vartojant placebą, bet ne po burnos skalavimo skysčio.

Vėlgi, plazmos nitritų kiekis padidėjo 40% po placebo, bet ne po burnos skalavimo. Burnos skalavimo skystis taip pat žymiai sumažino seilių nitritų kiekį, nuo 129 µM iki 9 µM. tuo pat metu seilių nitratų kiekis padidėjo nuo maždaug 250 µM iki beveik 650 µM, o padidėjimas buvo beveik 160 proc. placebo grupėje buvo didesnis seilių nitritas, bet mažesnis seilių nitratų kiekis nei burnos skalavimo skysčio grupėje.

Burnos skalavimo skystis per dvi valandas po vartojimo nepakeitė skirtingų burnoje esančių bakterijų santykinių proporcijų. Viena bakterijų rūšis, vadinama Selenomonas, buvo teigiamai susijusi su nitrito kiekiu plazmoje po treniruotės, placebo grupėje kiekviename eksperimente.

Ko mes mokomės?

Antibakterinio burnos skalavimo skysčio naudojimas žymiai susilpnina kraujospūdžio ir audinių prisotinimo deguonimi reakciją į mankštą, slopindamas burnos ertmės bakterijas. Tai susiję su mažesniu nitrito kiekiu seilėse ir plazmoje po treniruotės. Taigi tyrimas pirmą kartą parodo, kad geriamųjų nitratų kiekį mažinančių bakterijų buvimas yra svarbus normaliems pratimų sukeltiems širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiams. Faktas, kad padidėjęs nitrito kiekis plazmoje pastebimas praėjus 2 valandoms po mankštos nenaudojant burnos skalavimo skysčio, rodo esminį burnos ertmės bakterijų vaidmenį palaikant pastovų nitritų kiekį, kad sveikų žmonių atsigavimo po treniruotės metu išsivystytų kraujagyslių išsiplėtimas.

Tyrėjas Craigas Cutleris sako:„Šios išvados rodo, kad burnos ertmės bakterijų nitritų sintezė yra labai svarbi norint pradėti organizmo reakciją į mankštą per pirmąjį atsigavimo laikotarpį, skatinti mažesnį kraujospūdį ir didesnį raumenų prisotinimą deguonimi. Jei jie pašalinami, nitritas negali būti gaminamas, o indai išlieka dabartinės būklės “.

Pratimai taip pat gali padidinti nitratų gamybą organizme arba padidinti cirkuliuojančio nitrato išsiskyrimą iš seilių, ir reikia daugiau dirbti, norint išsiaiškinti didelio nitratų kiekio padidėjimo po treniruotės šaltinį. Nors burnos ertmės mikrobiome ūmių pokyčių nepastebėta, tai netrukdo vėlesniam pakeitimui. Kiti tos pačios laboratorijos tyrimai parodė reikšmingus skirtumus pagal prieglobstį, gentis ir rūšis po to, kai sveiki žmonės du kartus per savaitę naudojo burnos skalavimo skystį. Taigi ūmus ir lėtinis burnos skalavimo skysčio poveikis gali skirtis. Jo vartojimas susijęs su padidėjusiu gliukozės ir laktato kiekiu seilėse, kurie gali paskatinti padažnėti periodonto ligas, taigi ir širdies ir kraujagyslių ligas.

Pagaliau, kiti tyrimai parodė, kad po trijų ir septynių dienų burnos skalavimo skysčio SBP gerokai padidėja. JAV parduodami daugiau nei 1,4 milijardo dolerių vertės burnos skalavimo skysčiai, ir dažnas hipertenzijos dažnis gali tai kelti susirūpinimą.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Nemokama radikalioji biologija ir medicina liepos 29 d., 2019 m.

• WSU tyrinėtojas, norėdamas ištirti lauko ikimokyklinio ugdymo įstaigų poveikį vaikų sveikatai
• MikroRNR metilinimas gali būti naudingas biomarkeris ankstyvai vėžio diagnostikai