Mundskyl påvirker effekten af ​​træning

Forskere har længe vidst, at blodtrykket falder efter træning, men mekanismen er ikke blevet fuldstændigt belyst. En ny undersøgelse viser, at bakterier i munden, der producerer nitrit, er nøglen til hele processen. Brugen af ​​mundskyl til at reducere antallet af disse bakterier forhindrer den forventede fordel ved at øve blodtrykket.

Faldet i blodtryk efter akut træning, kaldet post-motion hypotension (PEH), ses hos både raske mennesker og hypertensiver, og vedvarer i et par timer. Dette skyldes vasodilatation, eller udvidelse af blodkar. En teori var, at den øgede syntese af nitrogenoxid (NO) i endotelceller med træning. Dette skyldes den øgede produktion af endotel nitrogenoxid syntase (eNOS), men andre undersøgelser viste, at inhibering af NOS ikke undertrykte PEH. Imidlertid, dette kan skyldes, at NO også kan dannes af en anden vej, der ikke blev hæmmet i dette eksperiment.

Billedkredit:goffkein.pro / Shutterstock

Den nuværende undersøgelse var designet til at teste muligheden for, at nitrit dannet i munden af ​​orale bakterier er involveret i PEH. Spytkirtlerne absorberer en fjerdedel nitrat i kredsløbet og udskiller det i munden gennem spyt. Specifikke nitratreducerende bakterier omdanner dette til nitrit, som hurtigt optages i blodstrømmen. Dette reduceres til NO, som producerer vasodilatation. Dette forårsager mere PEH samt højere iltningsniveauer i muskelvævet. Motion øger også produktionen af ​​NO fra nitrat via et enzym kaldet xanthine oxidoreductase (XOR). Disse to veje holder INGEN koncentrationer konstante under en række forhold, der forekommer i kroppen.

Brug af mundskyl reducerer aktiviteten af ​​denne vej, og nogle undersøgelser har vist, at hvilende systolisk blodtryk stiger, efter at mundskyl er brugt i et par dage. Den nuværende undersøgelse havde til formål at vise, hvordan oral nitratomdannelse af bakterier er forbundet med blodtryksregulering hos mennesker. Hovedfokus var på at registrere motionsstimuleret stigning i NO-produktion, og effekten af ​​antibakteriel mundskyl på orale bakterier, svækker dette svar.

Hvordan blev undersøgelsen udført?

22 deltagere var inkluderet. Alle deltagere var ikke -rygere, havde et BMI under 30, ikke havde forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, eller diabetes. tandkødsbetændelse eller paradentose, de havde heller ikke brugt mundskyl eller tunge rengøringsmidler. Antibiotikabrug inden for de tre måneder før studiets startdato blev udelukket. Der var 15 hanner og 8 hunner, med en gennemsnitsalder på 27 år. Gennemsnitsalderen var 72 kg og BMI var 23. Det systoliske og diastoliske blodtryk (SBP og DBP) var ens før træning i begge grupper.

Deltagerne lavede først en løbebåndstest for at finde deres maksimale aerobe kapacitet. De havde også taget blodprøver, spyt test, og blodtryksmåling udført. Reaktiv hyperæmi blev også testet. Endelig, ved det næste besøg lavede de en løbebåndstræning, efter hvilken mundskyl vs placebo blev leveret. Blodtrykket blev målt igen på samme måde, med blod- og spytprøver før og efter træning. Efter en uge, under et tredje besøg, den samme procedure blev udført, men grupperne blev krydset over for at modtage placebo, hvor de brugte mundskyl før, og omvendt.

Hvad viste undersøgelsen?

Efter træning og placebo brug, DBP faldt med -2,4 mmHg i gennemsnit, efter en time, men kun med -1,7 mmHg efter brug af mundskyl -en forskel på næsten 30%. Efter to timer efter træning og placebo, den faldt med -0,9 mmHg, som ikke blev reduceret signifikant fra niveauerne før træning. Imidlertid, ved brug af mundskyl, DBP steg betydeligt med 1,8 mmHg efter 2 timer, selvom forskellen fra placebogruppen ikke var signifikant.

SBP efter træning faldt med -5,2 mmHg med placebo, men kun -2,0 mmHg med mundskyl, en forskel på 62%. Det forblev lavere ved -3,8 mmHg 2 timer efter placebo, en væsentlig forskel, men reagerede slet ikke efter antibakteriel mundskyl. Begge aflæsninger viste således signifikante forskelle mellem behandlingsgrupperne.

Det gennemsnitlige arterielle tryk (MAP) faldt også en time efter træning i placebogruppen, men responsen var 45% mindre efter brug af mundskyl. Efter to timer var forskellen i placebogruppen stadig signifikant ved -1,9 mmHg, men ikke ved brug af mundskyl. Imidlertid, forskellen mellem de to grupper var ikke signifikant. Reaktive hyperæmitest viste, at øget vævsoxygenering var øget efter træning med placebo -brug, men ikke efter mundskylningen.

Igen, plasmanitritniveauer blev øget med 40% efter placebo, men ikke efter brug af mundskyl. Mundskylningen reducerede også spytnitritniveauet betydeligt, fra 129 µM til 9 µM. på samme tid zoomede spytnitratniveauer fra omkring 250 µM til næsten 650 µM for en stigning på næsten 160% På den anden side, placebogruppen havde et højere spytnitrit, men lavere spytnitratniveauer end mundskylningsgruppen.

Mundskylningen forårsagede ingen ændring i de relative andele af de forskellige bakterier, der er til stede i munden inden for de to timer efter administration. En bakterieart kaldet Selenomonas var positivt forbundet med plasmanitritniveauer efter træning, i placebogruppen i hvert forsøg.

Hvad lærer vi?

Anvendelsen af ​​antibakteriel mundskylning svækker signifikant responsen fra blodtryk og iltning af væv på træning ved at hæmme orale bakterier. Dette er forbundet med lavere niveauer af nitrit i både spyt og plasma efter træning. Undersøgelsen viser således for første gang, at tilstedeværelsen af ​​orale nitratreducerende bakterier er vigtig ved normale træningsfremkaldte ændringer i det kardiovaskulære system. Den kendsgerning, at stigningen i plasmanitrit ses 2 timer efter træning uden brug af mundskyl, indikerer de orale bakteriers væsentlige rolle i at holde nitritniveauerne konstante for at producere vasodilatation i restitutionsperioden efter træning hos raske mennesker.

Forsker Craig Cutler siger, "Disse resultater viser, at nitrit-syntese af orale bakterier er enormt vigtig for at få gang i, hvordan vores kroppe reagerer på træning i den første restitutionsperiode, fremme lavere blodtryk og større muskeloxygenering. Hvis de fjernes, nitrit kan ikke produceres, og beholderne forbliver i deres nuværende tilstand. ”

Motion kan også øge nitratproduktionen i kroppen eller øge spytudskillelsen af ​​cirkulerende nitrat, og mere arbejde er påkrævet for at finde ud af kilden til den store nitratstigning, der ses efter træning. Selvom der ikke blev observeret nogen akut ændring i det orale mikrobiom, dette udelukker ikke eksistensen af ​​en mere forsinket ændring. Andre undersøgelser foretaget af det samme laboratorium har vist en betydelig variation i phylum, slægt og arter efter en brug af mundskyl to gange om ugen af ​​raske mennesker. Således kan de akutte og kroniske virkninger af mundskyl variere. Dets anvendelse er forbundet med øget glukose og laktat i spyt, som kan disponere for øget periodontal sygdom og derfor hjerte -kar -sygdom.

Endelig, andre undersøgelser har vist, at der er en signifikant stigning i SBP efter brug af mundskyl i tre og i syv dage. Mere end 1,4 mia. Dollars mundskyl sælges i USA, og den almindelige forekomst af hypertension kan gøre dette til et problem.

Undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Gratis radikal biologi og medicin den 29. juli, 2019.

• WSU -forsker studerer udendørs børneskoles indvirkning på børns sundhedsresultater
• MicroRNA -methylering kan være nyttig biomarkør til tidlig kræftdiagnose