Когда у кого-то проявляются симптомы СРК, это может оказать сильное влияние на его друзей и членов семьи. Симптомы СРК тяжелы и вызывают стресс как у пациентов, так и у окружающих.
Если у кого-то, кого вы любите, СРК, не стоит недооценивать силу вашей поддержки. Исследования показывают, что у пациентов с СРК, поддерживающих отношения, симптомы менее выражены, чем у тех, у кого нет поддерживающих людей.
Чтобы поддержать человека с СРК, полезно понять, что такое СРК. СРК — это хроническое заболевание, которое вызывает постоянную боль в животе и проблемы с туалетом. Для некоторых боль может быть довольно изнурительной.
СРК может вызывать срочные приступы диареи и хронические запоры. СРК не может быть обнаружен с помощью стандартных диагностических тестов, но это не делает его менее реальным. Таким образом, СРК классифицируется как функциональное желудочно-кишечное расстройство.
Средства лечения СРК ограничены, но есть некоторые лекарства, которые могут помочь. Исследователи также определили определенные продукты, которые с большей вероятностью вызывают симптомы.
Все доступные лекарства для лечения СРКХотя симптомы СРК могут усугубляться стрессом, они не вызваны из-за стресса. Поэтому бесполезно советовать человеку с СРК просто «расслабиться», и он почувствует себя лучше. Точно так же СРК не «все в чьей-то голове». Дисфункция СРК еще не совсем понятна, но исследования показывают, что она вполне реальна.
Являются ли бактерии в желудке причиной синдрома раздраженного кишечника?Потому что СРК является по большей части это невидимая болезнь, и тому, у кого нет расстройства, может быть трудно ее понять. Недостаток понимания часто приводит к тенденции преуменьшать страдания другого человека. Изучение биологии, лежащей в основе дистресса, может дать вам понимание и помочь вам реагировать с большим сочувствием.
Попробуйте вспомнить самый сильный желудочный грипп, с которым вы когда-либо сталкивались. Воспоминания о том, насколько ужасным был тот опыт, дадут вам представление о том, каково это человеку, который борется с хроническими желудочно-кишечными расстройствами.
Определите признаки, симптомы и осложнения СРКЧеловек, лучше всего способный принимать решения о том, как бороться с СРК, — это человек, который СРК. Они лучше всех знают свое тело и на собственном опыте узнали, что работает, а что ухудшает ситуацию.
Кроме того, помните, что СРК непредсказуем. То, что работает сегодня, может не работать завтра, а то, что было хорошо на прошлой неделе, может быть не так хорошо на этой неделе. Последнее, что нужно кому-то, когда он имеет дело с серьезными симптомами пищеварения, — это чувствовать, что кто-то обвиняет или осуждает его за то, что он решил сделать или съесть.
Поэтому пусть они сами решают, что им есть, каких продуктов избегать и сколько есть.
Не говорите людям с СРК, что им следует или не следует есть.
Не рассчитывайте стать героем. Хотя ваши намерения замечательны, СРК — сложное заболевание. Даже врачам трудно лечить пациентов с СРК. Установка нереалистичных ожиданий от себя как спасителя только добавит ненужного уровня разочарования как вам, так и вашему близкому человеку.
Исследования показывают, что высокий уровень конфликтов в отношениях может усугубить симптомы СРК. Таким образом, изучение некоторых здоровых навыков разрешения конфликтов — это хорошо потраченное время. Это не означает, что вы должны относиться к человеку с СРК с осторожностью, а скорее научиться сообщать любые разные мысли и чувства с низким уровнем стресса и драмы.
Непредсказуемость является общей характеристикой СРК. Для некоторых пациентов с СРК кажется, что между хорошими и плохими днями нет рифмы или причины. Это может сильно затруднить планирование мероприятия. Помните, что человеку с СРК трудно соглашаться на свидания, прогулки и встречи. Обычно рекомендуется иметь «план Б», чтобы смягчить сильное чувство разочарования, когда планы приходится отменять.
Еще один способ оказать поддержку – помочь близкому человеку почувствовать уверенность в доступе к ванные комнаты. Лучше всего сделать это, не привлекая особого внимания к делу. Вы можете заранее определить доступные возможности и указать на них другому человеку в спокойной, обычной манере. Если вы за рулем, убедитесь, что они знают, что вы готовы остановиться, когда им нужно в туалет.
Понимание Закона о доступе в туалетСам факт того, что вы читаете эту статью, говорит о том, что вы заинтересованы в предложении уровень поддержки, который будет полезен только для отношений и для здоровья вашего близкого человека. Однако важно не упускать из виду негативные последствия для вашей собственной жизни, когда кто-то, о ком вы заботитесь, имеет дело с СРК.
Партнеры также несут бремя, особенно когда симптомы СРК у их близких проявляются в тяжелой форме. Обязательно занимайтесь полезными для вас делами, будь то хобби, физические упражнения или просто чтение хорошей книги. Это называется "здоровый эгоизм", когда хорошая забота о себе означает, что вы можете больше предложить другим.
Клизмы:естественное средство для здоровья или повод для беспокойства?
Наблюдая за частными клиентами в течение нескольких лет, я постоянно был шокирован тем, как много клиентов, страдающих запорами, сообщали о таких вещах, как:«Я использую 1 или 2 клизмы в неделю, потом
Желаю вам… И всего самого лучшего в 2012 году
Счастливого Рождества и счастливых праздников! Ух ты, какой год! Как это может быть лучше, чем это? 2012 год был потрясающим, и мы очень благодарны вам за то, что вы были его частью. Это был важный г
Почему вашему телу может не хватать белка
Наш человеческий мозг ЛЮБИТ делать поспешные выводы. Это кажется настолько естественным, что если мы кладем пищу в рот и пережевываем ее, эта пища «переваривается». Он будет кормить нас необходимыми м
