Når nogen har IBS-symptomer, kan det have en dyb indvirkning på deres venner og familiemedlemmer. IBS-symptomer er vanskelige og stressende for både patienter og dem omkring dem.
Hvis en du elsker har IBS, skal du ikke undervurdere styrken af din støtte. Forskning tyder på, at IBS-patienter, der er i støttende forhold, har mindre alvorlige symptomer end dem, der ikke har støttende mennesker omkring sig.
For at støtte nogen med IBS hjælper det at forstå, hvad IBS er. IBS er en kronisk tilstand, der forårsager vedvarende mavesmerter og badeværelsesproblemer. For nogle kan smerten være ret invaliderende.
IBS kan forårsage akutte anfald af diarré og kronisk forstoppelse. IBS kan ikke påvises ved hjælp af standard diagnostisk test, men det gør ikke tilstanden mindre reel. IBS er således klassificeret som en funktionel mave-tarmlidelse.
Behandlingerne for IBS er begrænsede, men der er nogle lægemidler, der kan hjælpe. Forskere har også identificeret visse fødevarer, der er mere tilbøjelige til at udløse symptomer.
Alle de medikamenter, der er tilgængelige til behandling af IBSSelvom IBS-symptomer kan forværres af stress, er de ikke forårsaget af stress. Derfor er det ikke nyttigt at råde en person med IBS til bare at "slappe af", og de vil føle sig bedre. På samme måde er IBS ikke "alt i nogens hoved." Dysfunktionen af IBS er måske endnu ikke klart forstået, men forskning viser, at den er meget reel.
Er bakterier i din mave bag dit Irritable Bowel Syndrome?Fordi IBS er, for for det meste, en usynlig sygdom, kan det være svært for nogen, der ikke har lidelsen, at forstå det. Mangel på forståelse fører ofte til en tendens til at minimere den andens nød. At uddanne dig selv om biologien bag nøden kan give dig indsigt og hjælpe dig med at reagere med mere empati.
Prøv at huske den værste maveinfluenza, du nogensinde har oplevet. At huske, hvor forfærdelig den oplevelse var, vil give dig et glimt af, hvordan det er for en, der kæmper med kronisk gastrointestinale lidelse.
Identificer tegn, symptomer og komplikationer ved IBSDen person, der er bedst rustet til at træffe beslutninger om, hvordan IBS skal håndteres, er den person, der har IBS. De kender deres krop bedst og har lært af erfaring, hvad der virker, og hvad der gør tingene værre.
Husk også, at IBS er uforudsigelig. Det, der virker i dag, virker måske ikke i morgen, og det, der var fint i sidste uge, er måske ikke så fint i denne uge. Det sidste, nogen har brug for, når de har at gøre med alvorlige fordøjelsessymptomer, er at føle, at nogen bebrejder eller dømmer dem for noget, de har valgt at gøre eller at spise.
Lad dem derfor træffe beslutninger om, hvad de skal spise, hvilke fødevarer de skal undgå, og hvor meget skal man spise.
Fortæl ikke nogen med IBS, hvad de bør eller ikke bør spise.
Forvent ikke at være en helt. Mens dine intentioner er beundringsværdige, er IBS en kompleks sygdom. Selv læger har svært ved at behandle patienter med IBS. At sætte en urealistisk forventning til dig selv som en frelser vil kun tilføje et unødvendigt niveau af frustration for både dig og din elskede.
Forskning tyder på, at høje niveauer af forholdskonflikt kan forværre IBS-symptomer. Derfor er det godt givet tid at lære nogle sunde konfliktløsningsfærdigheder. Dette betyder ikke, at du skal behandle en person med IBS med børnehandsker, men snarere lære måder at kommunikere forskellige tanker og følelser på en lav-stress, lav-drama måde.
Uforudsigelighed er et almindeligt kendetegn ved IBS. For nogle IBS-patienter synes der ikke at være nogen rim eller årsag bag deres gode og dårlige dage. Dette kan lægge en dæmper på begivenhedsplanlægningen. Vær opmærksom på, at det er svært for en person med IBS at forpligte sig til dates, udflugter og sammenkomster. Det er normalt en god idé at have en "plan B" på plads for at dulme stærke følelser af skuffelse, når planer skal aflyses.
En anden måde, du kan være støttende på, er ved at hjælpe din elskede med at føle sig sikker på adgang til badeværelser. Det er bedst at gøre dette uden at henlede særlig opmærksomhed på sagen. Du kan udforske tilgængelige faciliteter på forhånd og påpege dem til den anden person på en stille, saglig måde. Hvis du kører bil, så sørg for, at de ved, at du er villig til at stoppe, når de føler et behov for at komme på badeværelset.
Forstå loven om adgang til toiletterDet simple faktum, at du læser denne artikel, indikerer, at du er interesseret i at tilbyde en niveau af støtte, der kun vil være godt for forholdet og for din elskedes helbred. Det er dog vigtigt ikke at overse de negative virkninger på dit eget liv, når en, du holder af, har at gøre med IBS.
Partnere bærer også en byrde, især når deres pårørendes IBS-symptomer er alvorlige. Sørg for at engagere dig i aktiviteter, der er gode for dig, uanset om det er hobbyer, motion eller blot at slå dig sammen med en god bog. Det kaldes "sund egoisme", når god egenomsorg betyder, at du har mere at tilbyde andre.
Fakta om inflammatorisk tarmsygdom og tarmmikrobiomet
at gøre. Crohns sygdom (CD) og colitis ulcerosa (UC) tilhører familien af inflammatoriske tarmsygdomme (IBD). De påvirker forskellige dele af fordøjelseskanalen, men er begge kendetegnet ved langva
SIBO-venlige Australia-dagopskrifter
Glædelig Australien-dag alle sammen! Hvilken bedre undskyldning end en fest har vi alle brug for for at sidde ned med vores venner og familie til et godt måltid? I år har vi taget stresset ud af menu
Sådan genintroducerer du FODMAP'er – trin-for-trin!
Så du har fulgt Low FODMAP diæten og har gennemført eliminationsfasen. Men hvor går du hen herfra? Det er her, jeg ofte ser folk sidde fast! De klarede sig godt med Low FODMAP diæten og fik en vis sy
