Når noen har IBS-symptomer, kan det ha en dyp innvirkning på venner og familiemedlemmer. IBS-symptomer er vanskelige og stressende for både pasienter og de rundt dem.
Hvis noen du elsker har IBS, ikke undervurder kraften i støtten din. Forskning tyder på at IBS-pasienter som er i støttende forhold har mindre alvorlige symptomer enn de som ikke har støttende mennesker rundt seg.
For å støtte noen med IBS, hjelper det å forstå hva IBS er. IBS er en kronisk tilstand som forårsaker pågående magesmerter og baderomsproblemer. For noen kan smerten være ganske ødeleggende.
IBS kan forårsake akutte anfall av diaré og kronisk forstoppelse. IBS kan ikke oppdages ved hjelp av standard diagnostisk testing, men det gjør ikke tilstanden mindre reell. IBS er dermed klassifisert som en funksjonell gastrointestinal lidelse.
Behandlingene for IBS er begrenset, men det er noen medisiner som kan hjelpe. Forskere har også identifisert visse matvarer som er mer sannsynlig å utløse symptomer.
Alle medisiner som er tilgjengelige for å behandle IBSSelv om IBS-symptomer kan forverres av stress, er de ikke forårsaket av stress. Derfor er det ikke nyttig å råde en person med IBS til å bare "slappe av" og de vil føle seg bedre. På samme måte er ikke IBS "alt i noens hode." Dysfunksjonen til IBS er kanskje ikke klart forstått ennå, men forskning viser at den er veldig reell.
Er bakterier i magen bak ditt irritable tarmsyndrom?Fordi IBS er, for for det meste, en usynlig sykdom, kan det være vanskelig for noen som ikke har lidelsen å forstå det. Mangel på forståelse fører ofte til en tendens til å minimere plagene til den andre personen. Å utdanne deg selv om biologien bak nøden kan gi deg innsikt og hjelpe deg med å reagere med mer empati.
Prøv å huske den verste mageinfluensaen du noen gang har opplevd. Å huske hvor forferdelig den opplevelsen var, vil gi deg et glimt av hvordan det er for noen som sliter med kronisk GI-plager.
Identifiser tegn, symptomer og komplikasjoner av IBSPersonen som er best rustet til å ta beslutninger om hvordan IBS skal håndteres, er personen som har IBS. De kjenner kroppen sin best og har lært av erfaring hva som fungerer og hva som gjør ting verre.
Husk også at IBS er uforutsigbar. Det som fungerer i dag fungerer kanskje ikke i morgen, og det som var greit forrige uke, er kanskje ikke så bra denne uken. Det siste noen trenger når de har å gjøre med alvorlige fordøyelsessymptomer, er å føle at noen klandrer eller dømmer dem for noe de valgte å gjøre eller valgte å spise.
Derfor, la dem ta avgjørelser angående hva de skal spise, hvilke matvarer de skal unngå, og hvor mye du skal spise.
Ikke fortell noen med IBS hva de bør eller ikke bør spise.
Ikke forvent å bli en helt. Mens intensjonene dine er beundringsverdige, er IBS en kompleks sykdom. Selv leger synes det er vanskelig å behandle pasienter med IBS. Å stille en urealistisk forventning til deg selv som en frelser vil bare legge til et unødvendig nivå av frustrasjon for både deg og din kjære.
Forskning tyder på at høye nivåer av relasjonskonflikt kan forverre IBS-symptomer. Derfor er det godt brukt tid å lære noen sunne konfliktløsningsferdigheter. Dette betyr ikke at du må behandle noen med IBS med barnehansker, men heller lære måter å kommunisere ulike tanker og følelser på en lavstress- og lavdrama måte.
Uforutsigbarhet er en vanlig egenskap ved IBS. For noen IBS-pasienter ser det ut til at det ikke er noe rim eller grunn bak deres gode og dårlige dager. Dette kan legge en demper på arrangementsplanleggingen. Vær klar over at det er vanskelig for en person med IBS å forplikte seg til dater, utflukter og sammenkomster. Det er vanligvis en god idé å ha en "plan B" på plass for å lindre sterke følelser av skuffelse når planer må kanselleres.
En annen måte du kan være støttende på er ved å hjelpe din kjære med å føle seg trygg på tilgang til bad. Det er best å gjøre dette uten å trekke mye oppmerksomhet til saken. Du kan kartlegge tilgjengelige fasiliteter på forhånd og peke dem ut til den andre personen på en rolig, saklig måte. Hvis du kjører, sørg for at de vet at du er ganske villig til å stoppe når de føler behov for å komme seg til et bad.
Forstå loven om tilgang til toaletterDet enkle faktum at du leser denne artikkelen indikerer at du er interessert i å tilby en støttenivå som bare kommer til å være bra for forholdet og for helsen til din kjære. Det er imidlertid viktig å ikke overse de negative effektene på ditt eget liv når noen du bryr deg om sliter med IBS.
Partnere bærer også en byrde, spesielt når deres kjæres IBS-symptomer er alvorlige. Sørg for å engasjere deg i aktiviteter som er bra for deg, enten det er hobbyer, trening eller bare å krølle sammen med en god bok. Det kalles «sunn egoisme», når god egenomsorg betyr at du har mer å tilby andre.
Hvordan noen virus forårsaker kreft
For det meste er effekten av et virus kortvarig og relativt mild, som en vanlig forkjølelse. Noen ganger kan imidlertid disse mikroorganismene forårsake mer betydelig skade, og langtidsvirkningene av
Prognose for magekreft og sjanse for å bli frisk
Hvis du eller en du er glad i har blitt diagnostisert med magekreft, er det normalt å føle seg engstelig og overveldet. Det er en hjerteskjærende opplevelse, men du er ikke alene. En av de beste måten
Moro med fiber:Matremedier mot forstoppelse
Du ser kanskje ikke på fiber som gøy, men fordøyelsessystemet ditt gjør det! Hel mat holder den nynnende og går jevnt. Her er grunnen til at kroppen din trenger kostfiber, pluss velsmakende mat som li
