Kada netko koga volite ima IBS

Kada netko ima simptome IBS-a, to može imati dubok utjecaj na njegove prijatelje i članove obitelji. Simptomi IBS-a su teški i stresni i za pacijente i za one oko njih.

Ako netko koga volite ima IBS, nemojte podcjenjivati ​​snagu svoje podrške. Istraživanja sugeriraju da pacijenti s IBS-om koji su u odnosima podrške imaju manje ozbiljne simptome od onih koji nemaju podršku ljudi oko sebe.

Obrazujte se

Podržati nekoga s IBS-om, pomaže razumjeti što je IBS. IBS je kronično stanje koje uzrokuje stalne bolove u trbuhu i probleme u kupaonici. Za neke, bol može biti prilično iscrpljujuća.

IBS može uzrokovati hitne napade proljeva i kroničnog zatvora. IBS se ne može otkriti standardnim dijagnostičkim testiranjem, ali to ne čini stanje manje stvarnim. IBS je stoga klasificiran kao funkcionalni gastrointestinalni poremećaj.

Liječenje IBS-a je ograničeno, ali postoje neki lijekovi koji bi mogli pomoći. Istraživači su također identificirali određene namirnice za koje postoji veća vjerojatnost da će izazvati simptome.

Svi lijekovi koji su dostupni za liječenje IBS-a

Suosjećaj

Iako se simptomi IBS-a mogu pogoršati stresom, oni nisu uzročeni zbog stresa. Stoga nije korisno savjetovati osobu s IBS-om da se samo "opusti" i osjećat će se bolje. Slično, IBS nije "sve u nečijoj glavi". Disfunkcija IBS-a možda još nije jasno shvaćena, ali istraživanja pokazuju da je vrlo stvarna.

Jesu li bakterije u vašem želucu iza vašeg sindroma iritabilnog crijeva?

Zato što je IBS za najvećim dijelom, nevidljiva bolest, nekome tko nema poremećaj može biti teško razumjeti je. Nedostatak razumijevanja često dovodi do sklonosti smanjenju nevolje druge osobe. Edukacija o biologiji iza nevolje može vam dati uvid i pomoći vam da odgovorite s više empatije.

Pokušajte se prisjetiti najgore želučane gripe koju ste ikada doživjeli. Sjećanje na to koliko je to bilo strašno iskustvo dat će vam uvid u to kako je nekome tko se bori s kroničnim gastrointestinalnim poremećajem.

Identificirajte znakove, simptome i komplikacije IBS-a

Slijedite njihovo vodstvo

Osoba koja je najbolje opremljena za donošenje odluka o tome kako se nositi s IBS je osoba koja ima IBS. Oni najbolje poznaju svoje tijelo i iz iskustva su naučili što djeluje, a što pogoršava stvari.

Također, zapamtite da je IBS nepredvidljiv. Ono što funkcionira danas možda neće raditi sutra, a ono što je bilo dobro prošli tjedan možda neće biti tako dobro ovaj tjedan. Posljednja stvar koju netko treba kada se suoči s teškim probavnim simptomima jest osjećati se kao da ga netko krivi ili osuđuje za nešto što je odlučio učiniti ili jesti.

Stoga, neka donose odluke o tome što će jesti, koju hranu izbjegavati i koliko jesti.

Ne govorite nekome s IBS-om što bi trebao ili ne bi trebao jesti.

Budite dobar partner

Ne očekujte da ćete biti heroj. Iako su vaše namjere vrijedne divljenja, IBS je složena bolest. Čak je i liječnicima teško liječiti pacijente s IBS-om. Postavljanje nerealnih očekivanja za sebe kao spasitelja samo će dodati nepotrebnu razinu frustracije i vama i vašoj voljenoj osobi.

Istraživanja sugeriraju da visoka razina sukoba u odnosima može pogoršati simptome IBS-a. Stoga je učenje nekih zdravih vještina rješavanja sukoba dobro utrošeno vrijeme. To ne znači da nekoga s IBS-om morate liječiti dječjim rukavicama, već naučiti načine komuniciranja različitih misli i osjećaja na način bez stresa i bez drame.

Budite fleksibilni

Nepredvidljivost je uobičajena karakteristika IBS-a. Za neke pacijente s IBS-om, čini se da nema rime ili razloga iza njihovih dobrih i loših dana. To može prilično usporiti planiranje događaja. Ostanite svjesni da je osobi s IBS-om teško posvetiti se izlascima, izlascima i druženjima. Obično je dobra ideja imati "plan B" kako biste umirili jake osjećaje razočaranja kada se planovi moraju otkazati.

Još jedan način na koji možete biti podrška jest da pomognete svojoj voljenoj osobi da se osjeća samopouzdano u pogledu pristupa kupaonice. Najbolje je to učiniti bez privlačenja puno pažnje na stvar. Možete unaprijed odrediti dostupne sadržaje i ukazati na njih drugoj osobi na miran, stvarni način. Ako vozite, pobrinite se da znaju da ste spremni stati kad god osjete potrebu doći do kupaonice.

Razumjeti Zakon o pristupu zahodima

Živite uravnotežen život

Jednostavna činjenica da čitate ovaj članak ukazuje da ste zainteresirani za ponudu razina podrške koja će biti dobra samo za vezu i zdravlje vaše voljene osobe. Međutim, važno je ne zanemariti negativne učinke na vaš život kada netko do koga vam je stalo ima posla s IBS-om.

Partneri također snose teret, osobito kada su simptomi IBS-a njihovih voljenih teški. Svakako se bavite aktivnostima koje su dobre za vas, bilo da su to hobiji, vježbanje ili jednostavno sklupčanje uz dobru knjigu. To se zove "zdrava sebičnost", kada dobra briga o sebi znači da imate više za ponuditi drugima.

• Postoji li veza između IBS-a i neplodnosti?
• Opcije liječenja uma i tijela za IBS