Wenn jemand, den Sie lieben, IBS hat

Wenn jemand IBS-Symptome hat, kann dies tiefgreifende Auswirkungen auf seine Freunde und Familienmitglieder haben. IBS-Symptome sind sowohl für Patienten als auch für ihre Umgebung schwierig und belastend.

Wenn jemand, den Sie lieben, IBS hat, unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihrer Unterstützung. Untersuchungen deuten darauf hin, dass IBS-Patienten, die in unterstützenden Beziehungen sind, weniger schwere Symptome haben als diejenigen, die keine unterstützenden Menschen um sich haben.

Informieren Sie sich

Um jemanden mit IBS zu unterstützen, ist es hilfreich zu verstehen, was IBS ist. IBS ist eine chronische Erkrankung, die anhaltende Bauchschmerzen und Probleme im Badezimmer verursacht. Für manche können die Schmerzen ziemlich lähmend sein.

IBS kann akute Durchfallanfälle und chronische Verstopfung verursachen. IBS kann nicht mit diagnostischen Standardtests erkannt werden, aber das macht den Zustand nicht weniger real. IBS wird daher als funktionelle Magen-Darm-Störung eingestuft.

Die Behandlungen für IBS sind begrenzt, aber es gibt einige Medikamente, die helfen könnten. Forscher haben auch bestimmte Lebensmittel identifiziert, die mit größerer Wahrscheinlichkeit Symptome auslösen.

Alle Medikamente, die zur Behandlung von IBS zur Verfügung stehen

Empathie

Obwohl IBS-Symptome durch Stress verschlimmert werden können, sind sie nicht verursacht B. durch Stress. Daher ist es nicht hilfreich, einer Person mit IBS zu raten, sich einfach zu „entspannen“, und sie wird sich besser fühlen. Ebenso ist IBS nicht „alles in jemandes Kopf“. Die Dysfunktion von IBS ist möglicherweise noch nicht klar verstanden, aber die Forschung zeigt, dass sie sehr real ist.

Stecken Bakterien in Ihrem Magen hinter Ihrem Reizdarmsyndrom?

Weil IBS für Zum größten Teil eine unsichtbare Krankheit, kann es für jemanden, der nicht an der Störung leidet, schwer sein, sie zu verstehen. Ein Mangel an Verständnis führt oft zu einer Tendenz, die Not des anderen herunterzuspielen. Wenn Sie sich über die Biologie hinter dem Distress informieren, können Sie Einblick gewinnen und mit mehr Empathie reagieren.

Versuchen Sie, sich an die schlimmste Magen-Darm-Grippe zu erinnern, die Sie je erlebt haben. Sich daran zu erinnern, wie schrecklich diese Erfahrung war, wird Ihnen einen Einblick geben, wie es für jemanden ist, der mit chronischer Magen-Darm-Beschwerden zu kämpfen hat.

Identifizieren Sie die Anzeichen, Symptome und Komplikationen von IBS

Folgen Sie ihrem Beispiel

Die Person, die am besten gerüstet ist, um Entscheidungen im Umgang mit IBS zu treffen, ist die Person, die es hat RDS. Sie kennen ihren Körper am besten und haben aus Erfahrung gelernt, was funktioniert und was die Dinge verschlimmert.

Denken Sie auch daran, dass Reizdarmsyndrom unberechenbar ist. Was heute funktioniert, funktioniert morgen vielleicht nicht und was letzte Woche gut war, ist diese Woche vielleicht nicht so gut. Das Letzte, was jemand braucht, wenn er mit schweren Verdauungsbeschwerden zu kämpfen hat, ist das Gefühl, dass jemand ihn für etwas beschuldigt oder verurteilt, was er getan oder gegessen hat.

Lass sie daher Entscheidungen darüber treffen, was sie essen, welche Lebensmittel sie vermeiden sollen und wie viel zu essen.

Sag jemandem mit Reizdarmsyndrom nicht, was er essen oder nicht essen sollte.

Seien Sie ein guter Partner

Erwarten Sie nicht, ein Held zu sein. Während Ihre Absichten bewundernswert sind, ist IBS eine komplexe Krankheit. Selbst Ärzte finden es schwierig, Patienten mit Reizdarmsyndrom zu behandeln. Eine unrealistische Erwartung an sich selbst als Retter zu setzen, wird Sie und Ihre Liebsten nur unnötig frustrieren.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass ein hohes Maß an Beziehungskonflikten IBS-Symptome verschlimmern kann. Daher ist das Erlernen einiger gesunder Fähigkeiten zur Konfliktlösung gut investierte Zeit. Das bedeutet nicht, dass Sie jemanden mit Reizdarmsyndrom mit Samthandschuhen behandeln müssen, sondern lernen Sie, wie Sie unterschiedliche Gedanken und Gefühle stressfrei und ohne Dramatik kommunizieren können.

Seien Sie flexibel

Unvorhersehbarkeit ist ein gemeinsames Merkmal von IBS. Für einige IBS-Patienten scheint es keinen Reim oder Grund für ihre guten und schlechten Tage zu geben. Dies kann der Eventplanung einen ziemlichen Dämpfer verpassen. Seien Sie sich bewusst, dass es für eine Person mit Reizdarmsyndrom schwierig ist, sich auf Verabredungen, Ausflüge und Zusammenkünfte einzulassen. Es ist normalerweise eine gute Idee, einen "Plan B" zu haben, um starke Gefühle der Enttäuschung zu lindern, wenn Pläne abgesagt werden müssen.

Eine andere Möglichkeit, Sie zu unterstützen, besteht darin, Ihrem Angehörigen zu helfen, sich beim Zugang zu sicher zu fühlen Badezimmer. Am besten tun Sie dies, ohne viel Aufmerksamkeit auf die Sache zu lenken. Sie können verfügbare Möglichkeiten im Voraus ausloten und die andere Person auf eine ruhige, sachliche Art und Weise darauf hinweisen. Wenn Sie mit dem Auto fahren, stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie durchaus bereit sind, anzuhalten, wenn sie das Bedürfnis haben, auf die Toilette zu gehen.

Verstehe das Toilettenzugangsgesetz

Lebe ein ausgeglichenes Leben

Die einfache Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, zeigt, dass Sie daran interessiert sind, a anzubieten Maß an Unterstützung, das nur gut für die Beziehung und die Gesundheit Ihres Angehörigen ist. Es ist jedoch wichtig, die negativen Auswirkungen auf Ihr eigenes Leben nicht zu übersehen, wenn jemand, der Ihnen wichtig ist, mit Reizdarmsyndrom zu tun hat.

Partner tragen auch eine Last, besonders wenn die IBS-Symptome ihres geliebten Menschen schwerwiegend sind. Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die gut für Sie sind, seien es Hobbys, Sport oder einfach nur ein gutes Buch. Es wird "gesunder Egoismus" genannt, wenn gute Selbstfürsorge bedeutet, dass Sie anderen mehr zu bieten haben.

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