Quando alguém tem sintomas de SII, isso pode ter um impacto profundo em seus amigos e familiares. Os sintomas da SII são difíceis e estressantes tanto para os pacientes quanto para aqueles ao seu redor.
Se alguém que você ama tem SII, não subestime o poder de seu apoio. A pesquisa sugere que os pacientes com SII que estão em relacionamentos de apoio têm sintomas menos graves do que aqueles que não têm pessoas de apoio ao seu redor.
Para dar suporte a alguém com SII, é útil entender o que é SII. A SII é uma condição crônica que causa dor abdominal contínua e problemas no banheiro. Para alguns, a dor pode ser bastante debilitante.
IBS pode causar crises urgentes de diarréia e constipação crônica. A SII não pode ser detectada usando testes de diagnóstico padrão, mas isso não torna a condição menos real. A SII é, portanto, classificada como um distúrbio gastrointestinal funcional.
Os tratamentos para SII são limitados, mas existem alguns medicamentos que podem ajudar. Os pesquisadores também identificaram certos alimentos que são mais propensos a desencadear sintomas.
Todos os medicamentos disponíveis para tratar a SII
Embora os sintomas da SII possam ser exacerbados pelo estresse, eles não são causados por estresse. Portanto, não é útil aconselhar uma pessoa com SII a apenas "relaxar" e ela se sentirá melhor. Da mesma forma, IBS não é "tudo na cabeça de alguém". A disfunção da SII pode ainda não ser claramente compreendida, mas pesquisas mostram que é muito real.
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Porque a SII é, para o na maioria das vezes, uma doença invisível, pode ser difícil para alguém que não tem o distúrbio compreendê-la. A falta de compreensão muitas vezes leva a uma tendência a minimizar o sofrimento da outra pessoa. Educar-se sobre a biologia por trás do sofrimento pode lhe dar uma visão e ajudá-lo a responder com mais empatia.
Tente se lembrar da pior gripe estomacal que você já experimentou. Lembrar o quão terrível foi essa experiência lhe dará um vislumbre de como é para alguém que luta contra o desconforto gastrointestinal crônico.
Identificar os sinais, sintomas e complicações da SII
A pessoa mais bem equipada para tomar decisões sobre como lidar com a SII é a pessoa que SII. Eles conhecem melhor seu corpo e aprenderam com a experiência o que funciona e o que piora as coisas.
Além disso, lembre-se de que a SII é imprevisível. O que funciona hoje pode não funcionar amanhã e o que estava bem na semana passada pode não estar tão bem esta semana. A última coisa que alguém precisa quando está lidando com sintomas digestivos graves é sentir que alguém os está culpando ou julgando por algo que eles escolheram fazer ou escolheram comer.
Portanto, deixe-os tomar decisões sobre o que comer, quais alimentos evitar e quanto comer.
Não diga a alguém com SII o que deve ou não comer.
Não espere ser um herói. Embora suas intenções sejam admiráveis, a SII é uma doença complexa. Até os médicos acham difícil tratar pacientes com SII. Definir uma expectativa irreal para si mesmo como salvador só vai adicionar um nível desnecessário de frustração para você e seu ente querido.
Pesquisas sugerem que altos níveis de conflito de relacionamento podem piorar os sintomas da SII. Portanto, aprender algumas habilidades saudáveis de resolução de conflitos é um tempo bem gasto. Isso não significa que você tem que tratar alguém com SII com luvas de pelica, mas sim aprender maneiras de comunicar quaisquer pensamentos e sentimentos diferentes de uma maneira de baixo estresse e baixo drama.
A imprevisibilidade é uma característica comum da SII. Para alguns pacientes com SII, parece não haver rima ou razão por trás de seus dias bons e ruins. Isso pode prejudicar bastante o planejamento do evento. Permaneça ciente de que é difícil para uma pessoa com SII se comprometer com encontros, passeios e encontros. Geralmente, é uma boa ideia ter um "plano B" para aliviar fortes sentimentos de decepção quando os planos precisam ser cancelados.
Outra maneira de apoiar é ajudar seu ente querido a se sentir confiante sobre o acesso a banheiros. É melhor fazer isso sem chamar muita atenção para o assunto. Você pode avaliar as instalações disponíveis com antecedência e apontá-las para a outra pessoa de maneira tranquila e prática. Se você estiver dirigindo, certifique-se de que eles saibam que você está disposto a parar sempre que sentirem a necessidade de ir ao banheiro.
Entenda a Lei de Acesso ao Banheiro
O simples fato de você estar lendo este artigo indica que está interessado em oferecer um nível de apoio que só será bom para o relacionamento e para a saúde do seu ente querido. No entanto, é importante não ignorar os efeitos negativos em sua própria vida quando alguém de quem você gosta está lidando com a SII.
Os parceiros também carregam um fardo, principalmente quando os sintomas de SII de seus entes queridos são graves. Certifique-se de se envolver em atividades que são boas para você, sejam hobbies, exercícios ou simplesmente enrolando-se com um bom livro. É chamado de "egoísmo saudável", quando um bom autocuidado significa que você tem mais a oferecer aos outros.
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