Как вылечить Спазмы желудка

Желудочные спазмы являются чрезвычайно болезненными, но это возможно, чтобы уменьшить их путем обработки основной причины, которые вы можете даже быть в состоянии сделать в домашних условиях. Возможные причины спазмы в животе может исходить от ваших органов пищеварения, вашей аорты, вашего приложения, ваши почки или селезенку. Они могут также происходить от инфекции в других местах в вашем теле. [1] Судороги являются обычным явлением для некоторых женщин во время менструального цикла, хотя упражнения могут часто облегчить такую ​​боль. Сила боли не всегда обязательно указывает на серьезность: очень болезненные судороги могут быть вызваны проходящей через пищеварительную систему безвредно газа, в то время как опасные для жизни заболевания, такие как рак толстой кишки и раннего аппендицита может привести к легкой или даже никакой боли
<. P> Лечение изжога /Indigestion

1
Ищите признаки изжоги и /или расстройство желудка. Хотя изжога и расстройство желудка различны, расстройство желудка может привести к изжоге. Расстройство желудка, или диспепсия, мягкий дискомфорт в верхней части живота, которая обычно сопровождается чувством наполненности. [3] Изжога, с другой стороны, является болезненной, чувство жжения чуть ниже или за грудиной. [4 ] Это вызвано "обратным холодильником" желудочной кислоты и пищи в пищевод (мышечная трубка, которая приводит к животу).
Дополнительные признаки того, что у вас есть изжога или расстройство желудка включают полноту и дискомфорт после еды и /или жжение ощущение ниже грудины, как правило, после еды.

2
Внести изменения в образе жизни. Изменения в образе жизни могут помочь предотвратить и устранить изжогу и несварение. Некоторые изменения образа жизни, что вы можете сделать, включают: [5] [6]
Изменяя алкоголь и кофеин потребление
едят меньше пряный, жирной или жирной пищи
Употребление в пищу часто и небольшими порциями вместо больших приемов пищи
Питание медленнее и не едят прямо перед сном
Повышение голову вашей постели, если вы испытываете изжогу в течение ночи
Снижение уровня стресса
Регулярные физические упражнения
отказ от курения
потери некоторых вес, если вы имеют избыточный вес
Как избежать аспирин или НПВС. Если вы должны принять их, возьмите их с пищей.

3
антацидами. За без рецепта антациды или блокаторы кислоты может помочь облегчить изжогу и расстройство желудка. Много различных форм доступны на рынке, и они включают в себя: [7] [8]
Антациды, такие как Tums, хороши для кратковременного облегчения. Они нейтрализуют кислоту в желудке. Блокаторы H2
, такие как ранитидин или Pepcid, блокируют выработку кислоты в желудке и длится несколько часов.
Ингибиторы протонной помпы (ИЦП), в том числе Prilosec, а также блокировать производство желудка кислоты и помогают облегчить симптомы и предотвратить частые изжоги. ИЦП используются в долгосрочной перспективе.
Некоторые из этих антацидов может иметь побочные эффекты, такие как запор или понос. Поговорите с вашим фармацевтом или врачом, чтобы выбрать лучший для вас.

4
Попробуйте травяные /природные средства правовой защиты. Если вы предпочитаете травяные средства, альтернативные лекарства могут помочь облегчить изжогу или расстройство желудка. Некоторые растительные лекарственные средства включают в себя:
ромашка: Существует ряд доказательств, что показывает ромашка в сочетании с другими травами может быть хорошо для расстройство желудка [9]
масло мяты перечной:. Кишечные капсулы масла мяты перечной с покрытием могут быть использованы для раздраженного кишечника синдром. Есть некоторые исследования, которые масло мяты перечной с тмином масла также может помочь с несварением желудка [10]
DGL:. Корень солодки, в предварительных исследованиях было показано, чтобы помочь с пищеварением и изжога. Однако это может привести к увеличению кровяного давления.

Лечение газа

1
Определить, если у вас есть газ. Часто, газ может вызвать боли в желудке и ощущение вздутия живота. Признаки того, что вы испытываете газа включают частое отрыжка или отрыжка и метеоризм. Газ также может вызвать спазмы в животе, а также стеснение или перекручены ощущения в животе.

2
Внести изменения в образе жизни. Изменения в образе жизни могут помочь разрешать и предотвращать и газа. Некоторые изменения образа жизни, которые вы можете сделать, включают:
Пить больше воды и меньше газированных или газированных напитков
Избежание овощи, которые вызывают больше газа, такие как фасоль, брокколи, капуста и
Избежание с высоким содержанием жиров

Питание медленнее, чтобы избежать глотания воздуха

3
Посмотрите на пищевую непереносимость. Вырежьте определенные продукты, чтобы увидеть, если непереносимость этих продуктов является причиной. Например, молоко и молочные продукты могут вызвать спазмы и боли в желудке у людей, которые страдают непереносимостью лактозы.

4
принять более-рецепта лекарства. Безрецептурные препараты с симетикон помочь облегчить отрыжка прочь газ. Пищеварительные ферменты могут быть полезны, если вы непереносимость лактозы. Пищеварительная помощь, такие как Бино, может помочь переварить фасоль и овощи.

Лечение Запор

1
Рассмотрим, если запор является еще симптом. Запор может также вызвать боли в желудке. Признаки запора включают наличие движения кишечника меньше, чем три раза в неделю, проблема прохождения стула или жесткий и сухой стул.

2
Внести изменения в образе жизни. Изменения в образе жизни может помочь в решении и предотвратить запор. Некоторые изменения образа жизни, которые вы можете сделать включают в себя:
Добавление большего количества волокон в вашем рационе. Фрукты, овощи, и зерна с высоким содержанием клетчатки.
Пить много воды

Осуществляя регулярно

3
Возьмите эффективное лечение. Есть много внебиржевых слабительные и дополнения волокна. Тем не менее, многие слабительные средства могут иметь побочные эффекты. Выбор подходящего один может помочь облегчить запор. Важно отметить, что слабительные не для долгосрочного использования. Примеры слабительных включают: [20]
смазки, такие как минеральное масло, сделать его более легким для стула, чтобы передать
табурет смягчители, такие как Docusate, смягчить табурет.. Это хорошо для пациентов, которые находятся на лекарства, которые вызывают запоры.
Увеличивающих объем каловых масс, в том числе подорожника, добавить большую часть к дефекации.
Стимулирующие слабительные, такие как бисакодил, вызывают сокращение мышц стенки кишечника, помогая толкать стул. Тем не менее, длительное применение может привести к повреждению стенки кишечника.
Осмотическое слабительное, как солевых слабительных или полиэтиленгликоль, заставляют воду быть втянутыми в вашем желудочно-кишечный тракт, что делает его более легким для стула, чтобы пройти. Это может привести к электролитный дисбаланс. Добавки
волокна, как Metamucil, помогают поглощать воду и поддерживать регулярность.

4
Попробуйте растительное лекарственное средство. Альтернативные препараты могут помочь облегчить запор. Льняное является наиболее распространенным травяные средства правовой защиты. Он имеет растворимые волокна, которые могут помочь с запором.

Лечение менструальных спазмов

1
Посмотрите на корреляции между спазмами и ваш период , Менструальные спазмы в нижней части живота, которые испытывают женщины, как правило, непосредственно перед и /или во время их периодов. Иногда они могут быть серьезными и указать эндометриоза или миомы матки.

2
Внести изменения в образе жизни. Изменения в образе жизни, которые могут помочь облегчить менструальные боли включают в себя упражнения, управление стрессом, а также избегать табака и алкоголя. Кроме того исследования показали, что витамин Е, омега-3 жирные кислоты, витамин B-1 (тиамин), витамин B-6, а также добавки магния уменьшают менструальные боли.

<бр>

3
принимать лекарства. Обезболивающие, такие как ибупрофен, при обычных дозах, начиная день, прежде чем вы получите ваш период может помочь, если ваши судороги являются предсказуемыми. Вы можете продолжать принимать лекарства, как сразу вашим доктором в течение двух-трех дней или пока ваши симптомы исчезнут. Если судороги серьезны, ваш врач может прописать контроль над рождаемостью, который может уменьшить тяжесть ваших судорогами.

4
Попробуйте травяные альтернативы. Некоторые исследования показали, что акупунктура (вставляя тонкие иглы через кожу в стратегических точках) помогает облегчить менструальные боли. Кроме того некоторые травы, такие как фенхель может помочь с судорогами, а также.

• Лечение Спазмы желудка
• Желудок Спазмы после еды Брокколи