Kako liječiti Želudac Cramps

Želudac grčevi su izuzetno bolna, ali je moguće da ih se osloboditi obradom uzroka, što vi svibanj čak biti u mogućnosti to učiniti kod kuće. Mogući uzroci grčeva u trbuhu može doći iz svojih probavnih organa, vaš aorte, slijepo crijevo, bubrege, ili vaš slezene. Oni također mogu potjecati od infekcije negdje drugdje u tijelu. [1] Grčevi su uobičajena za neke žene tijekom menstrualnog ciklusa, iako se vježbe često može ublažiti takvu bol. Snaga boli nije uvijek nužno da ozbiljnost: vrlo bolne grčeve može biti uzrokovana plinom koji prolazi kroz probavni sustav bezopasno, dok je po život opasna stanja, kao što su rak debelog crijeva i ranog upala slijepog crijeva može proizvesti blagi ili čak i ne boli pregled <. P> liječenju žgaravice /Probava pregled

pregled

1
Potražite znakove gorušica i /ili probavnih smetnji. Iako je žgaravica i probavne smetnje su različiti, probavne smetnje mogu dovesti do žgaravice. Probavne smetnje, ili dispepsija, je blaga nelagoda u gornjem dijelu trbuha koji se obično popraćeno osjećajem punoće. [3] gorušica, s druge strane, je bolno, osjećaj pečenja ispod ili iza prsne. [4 ] To je uzrokovano "refluks" želučane kiseline i hrane u jednjak (mišićna cijev koja vodi do vašeg želuca).
dodatne znakove koje imate žgaravicu ili probavne smetnje uključuju punoću i nelagodu nakon jela i /ili spaljivanjem osjećaj ispod prsne kosti obično nakon jela. pregled

pregled

2
Napravite promjene načina života. Promjene u načinu života mogu pomoći u prevenciji i rješavanju žgaravicu i probavne smetnje. Neki promjene načina života koje možete učiniti su: [5] [6]
smanjite alkohol i kofein unos
jesti manje začinjeno, masno ili masna hrana pregled jesti male, česte obroke, umjesto velikih obroka
Smetnje sporije i ne jede neposredno prije spavanja pregled Podizanje glavu svoj krevet ako se pojave žgaravice tijekom noći pregled Smanjenje razinu stresa
Redovita tjelovježba
prestanak pušenja
izgubiti neke težine, ako vas su pretili
Izbjegavanje aspirin ili NSAID. Ako morate ih uzeti, uzmi ih s hranom. Pregled

pregled

3
Uzmi antacida. Over-the-counter antacidi ili blokatora kiseline mogu pomoći smanjiti žgaravicu i probavne smetnje. Mnogi različiti obrasci dostupni su na tržištu, a to su: [7] [8]
Antacidi, kao što Tums, dobre su za kratkoročno olakšanje. To neutralizirati kiselinu u želucu.
H2 blokatori, kao što su Zantac ili pepcid, blokira proizvodnju želučane kiseline i trajati nekoliko sati. Inhibitori
protonske pumpe (PPI), uključujući prilosec, također blokirati proizvodnju želuca kiseline i pomoći olakšati simptome i spriječiti česte žgaravice. PPI-a se koriste dugoročno.
Neki od tih antacida može imati nuspojave kao što su zatvor ili proljev. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom odabrati najbolje za vas. Pregled

pregled

pregled 4
Pokušajte biljni /prirodni lijekovi. Ukoliko želite biljni lijekovi, alternativne lijekove mogu pomoći osloboditi žgaravicu ili probavne smetnje. Neki biljni lijekovi uključuju:
Kamilica: Postoje neki dokazi koji pokazuje kamilice u kombinaciji s drugim biljem može biti dobro za prevrnut želuca [9]
ulje paprene metvice. Mogu se koristiti Oblaganje ulje paprene metvice kapsule za iritabilnog crijeva sindrom. Postoje neke studije koje ulje paprene metvice s kim ulje također može pomoći s probavom [10]
DGL. Sladić, u preliminarnim studijama, pokazalo se kako bi se s probavom i žgaravice. To, međutim, može uzrokovati povećanje krvnog tlaka.

Liječenje Plin pregled

pregled

1
Identificirati ako imate plin. Često se plin može uzrokovati bol u želucu i osjećaj nadutosti. Znakovi da ste se suočili plin uključuje česte belching ili podrigivanja i nadutosti. Plin može uzrokovati trbušne grčeve, kao i stezanje ili čvorovani osjećaj u trbuhu. Pregled

pregled

2
Napravite promjene načina života. Promjene u načinu života mogu pomoći u rješavanju i spriječiti i plina. Neke promjene u načinu života koje možete učiniti su:
Pijenje više vode i manje gazirana pića
Izbjegavanje povrće koje uzrokuju više plina, poput graha, brokule i kupusa pregled izbjegavanje visoke masnoće namirnice pregled

pregled

jede sporije kako bi se izbjeglo gutanje zraka

pregled

3
potrazi za hranom netrpeljivosti. Izrežite određene namirnice da li netolerancije od tih namirnica je uzrok. Na primjer, mlijeko i mliječni proizvodi mogu uzrokovati grčeve i bolove u želucu kod ljudi koji su laktoza netolerantan. Pregled

pregled

4
Take over-the-counter lijek. OTC proizvodi s ljekovite pomoći kako bi lakše bljuju udaljeno plin. Probavni enzimi mogu biti korisni ako su laktoza netolerantan. Probavnog pomoći, kao što su Beano, može pomoći probaviti grah i povrće. Pregled

liječenju zatvor pregled

pregled

1
Razmislite, ako zatvor je još jedna simptom. Zatvor može uzrokovati bol u želucu. Znakovi zatvor uključuju ima stolicu manje od tri puta tjedno, problem prolaska stolice ili tvrda i suha stolica. Pregled

pregled

2
Napravite promjene načina života. Promjene u načinu života mogu pomoći u rješavanju i spriječiti zatvor. Neke promjene u načinu života koje možete učiniti su:
Dodavanje više vlakana u prehrani. Voće, povrće i žitarice su bogate vlaknima.
Pijenje puno vode Netlogu

Redovito vježbanje

pregled

3
Uzmi učinkovite lijekove. Postoje mnogi OTC laksativi Dodaci i vlakana. Međutim, mnogi laksativi mogu imati nuspojave. Odabir odgovarajuće jednu može pomoći osloboditi zatvor. Važno je napomenuti da laksativi nisu za dugotrajnu upotrebu. Primjeri laksativa su: [20]
maziva, kao što mineralno ulje, olakšati stolica proći
stolica omekšivači, kao što su dokusat, omekšati stolicu.. Ovo je dobra za pacijente koji su na lijekove koji uzrokuju zatvor.
Bulk-oblikovanje laksativ, uključujući i psyllium, dodati skupno na stolici.
Stimulacijski laksativi, kao što su bisakodil, uzrok kontrakcija mišića stijenke crijeva pomaže gurnuti stolicu. Međutim, dugoročno korištenje može oštetiti stijenku crijeva.
Osmotski laksativi, kao što su slane laksativ ili polietilen glikola, dovesti vodu koji se može izvesti u svoj GI trakta, čineći ga lakšim za stolice proći. To može uzrokovati elektrolitske neravnoteže.
Vlakno dodataka, kao što su metamucil, pomoć apsorbiraju vodu i održavati ispravnost. Pregled

pregled

4
Pokušajte biljni lijek. Alternativni lijekovi mogu pomoći ublažiti zatvor. Laneno je najčešći biljni lijek. To je topiv vlakno koje može pomoći kod konstipacije. Pregled

Liječenje menstrualnih grčeva pregled

pregled

1
uočili korelaciju između grčevi i menstruacije , Menstrualni grčevi u donjem dijelu trbuha su iskusne žene obično neposredno prije i /ili tijekom razdoblja. Ponekad oni mogu biti ozbiljna i ukazuju endometrioza ili maternice fibroids. Pregled

pregled

2
Napravite promjene načina života. Promjene u načinu života koje vam mogu pomoći ublažiti menstrualne grčeve uključuju vježbe, upravljanje stresom, te izbjegavanje duhana i alkohola. Osim toga istraživanja su pokazala da vitamin E, omega-3 masne kiseline, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6 i magnezija dodataka može smanjiti menstrualne grčeve. Pregled

pregled

3 pregled, uzmi lijekove. Protiv bolova, kao što je ibuprofen, u pravilnim dozama koje počinju dan prije nego što se vaš period može pomoći ako vaš grčevi su predvidljiva. Možete nastaviti uzimati lijek prema uputama liječnika za dva do tri dana ili dok se simptomi nestati. Ako vaš grčevi su teške, vaš liječnik može propisati kontrolu rađanja, što može smanjiti ozbiljnost svojih grčeva. Pregled

pregled

4
Probajte biljne alternative. Neke studije su otkrili da akupunktura (umetanje tanke igle kroz kožu na strateškim mjestima) pomaže olakšati menstrualne grčeve. Osim toga neke biljke kao što su komorač može pomoći s grčevima, kao dobro.

Kako liječiti Želudac Cramps

želudac grčevi

želudac grčevi

Other Languages