Mo. Krämp sinn extrem ustrengend, mä et ass méiglech Cure hinnen anersäits duerch d'Basisdaten Ursaach bestéet, déi Dir och doheem maachen kann kënnen. Méiglech Ursaache vun Mo. Krämp kann aus Är digestive Organer kommen, Är aorta, Är komm, deng Nier, oder Är Mëlz. Si kann och aus enger Wonn soss anzwousch an Ärem Kierper kommen. [1] Krämp sinn Ongewinntes fir e puer Fraen während hirem menstrual Zyklus, obwuel regéiert oft esou Leed reduzéiere kënnen. Der Stäerkt vun Péng net ëmmer onbedéngt Eescht weg: ganz batteren Krämp kann duerch Gas verursaacht ginn duerch stieche Är digestive System laanschtgoungen, hierkommen Liewen-verkaaft Konditiounen wéi Colon Kriibs a fréi passéiert mëll produzéiere kann oder och kee Leed VerfÜgung <. P> bestéet heartburn /Indigestion VerfÜgung
zu
zu
1 dEN fir Unzeeche vun heartburn Look an /oder indigestion. Obwuel heartburn an indigestion anescht sinn, kann indigestion zu heartburn Féierung. Indigestion, oder dyspepsia, ass mëll Nikotin am ieweschten Deel vun Ärem beleidegt dass normalerweis vun engem Gefill vun purem begleet gëtt. [3] Heartburn, op der aner Hand, eng ustrengend ass, Gefill Verbrenne just ënnen oder hannert der breastbone. [4 ] dat ass déi vun engem "reflux" vun Mo. Seier an Iesswueren an der esophagus (d'Hautfaarf Rouer datt zu Är Mo. féiert). dEN Weider Zeeche ëmmer, datt Dir heartburn oder indigestion och purem an Nikotin der Ernährung an /oder e Gehalt hunn Sensatioun ënnert der breastbone generell no giess. VerfÜgung
zu
zu
zu
2 dEN Liewensstil Ännerungen ze préifen. Lifestyle Ännerunge kënnen hëllefen an heartburn an indigestion klären. Verschidde Liewensstil Ännerungen datt Dir och maachen kann: [5] [6] DEN kierzen Är Alkohol an Fairtrade ofgeroden DEN Musekform manner schaarf, fatty, oder glëtscheg Liewensmëttel DEN Musekform kleng, heefeg Iessen amplaz grouss Iessen
Musekform lues a net richteg virun schlofe dEN globalen Kapp vun Ärem Bett giess wann Dir heartburn während der Nuecht dEN Offall Äre Stress Niveau Erfahrung dEN Feierdeeg dEN fëmmen Astelle dEN Übung puer Gewiicht wann Dir verléieren sinn déck DEN, mä aspirin oder NSAIDs. Wann Dir hinnen huelen mussen, huelt se mat Iessen. VerfÜgung
zu
zu
3 DEN antacids Take. An-der-Konter antacids oder Seier blockers kann heartburn an indigestion hëllefen entlaaschten. Vill verschidde Formen si op de Maart sinn, an se gehéieren: [7] [8] DEN Antacids, wéi Tums, gutt si fir kuerzfristeg Relief. Dës neutraliséiert der Seier an Äre Mo. DEN H2 blockers, wéi Zantac oder Pepcid, blockéieren d'Produktioun vun Mo. Seier an leschte e puer Stonnen. DEN Proton Pompel inhibitors (PPI d'), dorënner Prilosec, och Produktioun vun Mo. blockéieren Seier an hëllefen d'Symptomer vun a verhënneren heefeg heartburn entlaaschten. PPI d'sinn laangfristeg benotzt. DEN Verschidde vun dëse antacids kann Säit Auswierkungen hunn wéi Majo oder d`Toilette. Diskussioun ze Är Apdikter oder Dokter de beschte eent fir Iech ze wielen. VerfÜgung
zu
zu 4 DEN Probéiert herbal /natierlech anzeleeden. Wann Dir herbal stit virzéien, kënnen alternativ Medikamenter hëllefen heartburn oder indigestion entlaaschten. Verschidde herbal stit gehéieren: DEN Aenentzündungen: Et puer evident ass, datt Aenentzündungen a Kombinatioun mat anere Kraider weist vläicht fir eng traureg Mo. gutt ginn [9] DEN Peppermint Oil:. Enteric Beschichtete vireran Ueleg Kapselen kann fir reizbar bowel benotzt ginn Syndrom. Et sinn e puer Studien dass Ueleg mat caraway Ueleg vireran och mat indigestion hëllefen kann [10] DEN DGL:. Licorice Wuerzel, an virleefeg Studien, gouf mat unzereegen an heartburn ze hëllefen gewisen. Et kann awer eng Erhéijung vun Blutdrock féieren.
bestéet Gas VerfÜgung
zu
1 DEN erstellen wann Dir Gas hunn. Oft, Gas kann Mo. Péng an enger bloated Gefill féieren. Unzeeche datt Dir Gas och heefeg belching oder vernenne an flatulence erliewen. Gas kann och postwendend misse proklaméiert Ursaach, souwéi eng tightness oder knotted Gefill zu Är beleidegt. VerfÜgung
zu
zu
2 DEN Liewensstil Ännerungen ze préifen. Lifestyle Ännerunge ka klären hëllefen a verhënneren a Gas. Verschidde Liewensstil Ännerungen datt Dir kënnt och maachen: DEN méi Waasser Knappheet a manner carbonated oder fizzy Gedrénks DEN Geméis datt méi Gas féieren, wéi Bounen, Poires, a Kabes DEN, mä héich-Fett, mä VerfÜgung
zu
zu lues Musekform Loft VerfÜgung
zu
3 dEN Look fir Liewensmëttel Intoleranz ze verhënneren swallowing. Cut aus verschidde Liewensmëttel ze gesinn, wann Intoleranz vun deene Liewensmëttel d'Ursaach ass. Zum Beispill, Mëllech a Mëllechprodukter kann Krämp an Mo. Péng an Leit Ursaach deen zwar intolerant ginn. VerfÜgung
zu
4 DEN eng iwwer-de-Konter Recours Take. OTC Produite mat simethicone Hëllef et méi einfach maachen Gas ze belch ewech. Digestive Enzymen kann nëtzlech sinn, wann Dir Delikatessen intolerant ginn. A digestive Hëllef, wéi Beano kann, hëllefen Bounen a Geméis erbléckt. VerfÜgung
bestéet Majo VerfÜgung
zu
zu
1 DEN bedenken wann Majo aneren ass Zuel. Majo kann och Mo. Leed féieren. Unzeeche vun Majo och mussen bowel Bewegungen manner wéi dräi Mol pro Woch, Ierger Virowend Hocker, oder schwéier an dréchen Hocker. VerfÜgung
zu
zu
2 DEN Liewensstil Ännerungen ze préifen. Lifestyle Ännerunge ka klären hëllefen an Majo verhënneren. Verschidde Liewensstil Ännerungen déi Dir kënnt maachen gehéieren: DEN méi Léngen fir Är Ernährung derbäi. Uebst, Geméis, an Sprëtz sinn héich an Glasfaserkabelen. DEN vill Waasser VerfÜgung Knappheet
zu regelméisseg Ausübung VerfÜgung
zu
zu
3
Maacht eng effikass Medikamenter. Et gi vill OTC laxatives an Léngen Olivier Martinez. Mä vläicht vill laxatives Säit Effekter hunn. kann de passenden ee Wiel hëllefen Majo entlaaschten. Et ass wichteg ze notéieren, datt laxatives sinn net fir laangfristeg benotzen. Beispiller vun laxatives gehéieren: [20] DEN Lubricants, wéi sprëtzeg Ueleg, maachen et méi einfach fir Hocker fir laanscht DEN Hocker softeners, wéi docusate, den Hocker ubroden.. Dat ass gutt fir Patienten, déi op Medikamenter sinn, dass Majo féieren. DEN Album-administrativ laxatives, dorënner psyllium, derbäi Gros zu de Hocker. DEN Stimulant laxatives, wéi bisacodyl, verursaache Kontraktioun vun de Muskelen vun der intestinal Mauer hëllefen den Hocker ze leeschten. langfristeg benotzen kann awer opgrond Schued un Ärer intestinal Mauer. DEN Osmotic laxatives, wéi Salins laxatives oder polyethylene glycol, verursaache Waasser an äre gi TRACT opgesat ginn, datt et méi einfach fir Hocker ze Ugrëff. Dës kann electrolyte Ongläichgewiichter féieren. DEN Meetingpoint Olivier Martinez, wéi Metamucil, hëllefen Waasser absorbéieren an Regularitéit erhalen. VerfÜgung
zu
zu
4 DEN eng herbal Recours packt. Alternativ Medikamenter hëllefen Majo anersäits kann. Flaxseed ass déi gemeinsam herbal Recours. Et huet soluble Léngen datt mat Majo hëllefe kann. VerfÜgung
bestéet Menstrual Krämp VerfÜgung
zu
zu
1 DEN Look fir eng Korrelatioun tëscht goung iwwer an Ärer Zäit . Menstrual Krämp am beleidegt sinn déi Fraen erlieft normalerweis just virun an /oder während hirem Openthalt. Heiansdo kann si grave an weg endometriosis oder Joan fibroids ginn. VerfÜgung
zu
zu
2 DEN Liewensstil Ännerungen ze préifen. Lifestyle Ännerungen datt menstrual Krämp anersäits hëllefe kënnen auszeüben, Stress Gestioun, a Schluechten evitéiert Tubak an Alkohol. Zousätzlech Studie berichten datt Vitamin E, Omega-3 fatty Saieren, Vitamin B-1 (thiamine), Vitamin B-6, a Magnesium Olivier Martinez reduzéiere kënnen menstrual Krämp gewisen. VerfÜgung
zu
3 DEN eng Medikamenter huelt. Pain relievers, wéi ibuprofen, um normale Dosis vum Dag ugefaange ier Dir Äre Period kréien kann hëllefen, wann Är Krämp prévisibel sinn. Du kanns huelen d'Medikament weiderhin als fir zwee bis dräi Deeg vun Ärem Dokter ausernee oder bis Är Symptomer fort. Wann Är Krämp schwéieren sinn, kënnt Äre Dokter och Gebuert Kontroll, prescribe wat d'Gravitéit vun Äre Krämp reduzéiere kënnen. VerfÜgung
zu
zu
4 DEN Probéiert herbal Alternativen. Verschidde Studie hun fonnt dass Akupunktur (dënn Schuel duerch Är Haut um strategesch Punkten Annoncéieren) hëlleft menstrual Krämp entlaaschten. Zousätzlech puer Kraider wéi fennel mat den Krämp hëllefen kann och. VerfÜgung
Antibiotesch Resistenz verduebelt an nëmmen zwee Joerzéngten
Diät niddereg a fermentéiert Kuelenhydrater verbessert d'Liewensqualitéit fir Patienten mat IBD
Chroneschen Hust kéint mat neie Medikamenter erliichtert ginn
Firwat brauch ech eng Koloskopie?
Neit Tool fir den Darmmikrobiom ze entschlësselen
Flagging potenziell molekulare Prädiktoren vun der Äntwert op biologesch Therapien an der ulzerativer Kolitis
Studie verbënnt fermentéiert Geméisverbrauch mat enger gerénger COVID-19 Mortalitéit
Eng faszinéierend nei Studie vu Fuerscher an Europa seet datt dKoronavirus Krankheet 2019 (COVID-19) Doudesfäll wahrscheinlech méi niddereg sinn a Länner wou Diäten reich an fermentéiertem Geméis sinn
Limitéiert Darmentzündung am COVID-19
COVID-19 Krankheet ass haaptsächlech charakteriséiert duerch Féiwer, Houscht, an Atmungssymptomer. Wéi och ëmmer, et ass och elo bekannt vill aner Organer ze beaflossen, besonnesch den Darm. Tatsächle
DeNovix annoncéiert Gewënner vum Platin DS11 FX+ Spektrofotometer / Fluorometer
DeNovix Inc. ass frou de Gewënner vum Concours matzedeelen fir en Don vun engem eenzegaartegen, platinfarben DS11 FX+ Spektrofotometer / Fluorometer. Zoufälleg aus Dausende vun Entréen ausgewielt, de