Раздувание в ранние сроки беременности

Во время ранней беременности, женщина испытывает ряд симптомов, таких как рак молочной железы нежность, утреннее недомогание, тягу пищи, запор, отеки, усталость, перепады настроения и т.д. Основной причиной этих симптомов беременности являются гормональные изменения, которые иметь место внутри тела женщины, когда она мыслит.

Женщины склонны раздувать в первые недели беременности. Но, вздутие живота удивляет многих женщин, как это делает их несколько месяцев беременности в самой ранней стадии. Это дает ощущение дискомфорта тоже. Так почему же это происходит? Вздутие вызвана из-за многих причин во время ранней беременности. Это, вероятно, первое, что приходит заметить. Посмотрите на причины вздутия живота ниже.

Причины BloatingSwelling матки
Во время нашего месячного периода, эндометрий растет, утолщается и отрывает во время нашего менструального цикла, так как ни оплодотворение не произошло. На начальных стадиях беременности, то же самое происходит, за исключением того, что эндометрий утолщается больше, чем обычно. В этом процессе большое количество крови направляется в матку. Это заставляет сердце работать быстрее, таким образом, сохраняя поток крови очень высок. По той же причине, матка разбухает и занимает больше места в тазовой области, вызывая чувство неестественное накопление в нижней части живота. Это явление является одной из причин bloating.Constipation
Запор имеет огромные возможности возникновения во время беременности. Это может быть одной из основных причин вздутия живота. Что происходит, что когда женщина зачинает, организм выделяет гормон, известный как прогестерон, в избытке. Избыток прогестерона в женском организме способствует размягчению мышц и связок, так что они могут расширить для удовлетворения растущего ребенка. Размягчение мышц очень важно для нормальных родов тоже. Тем не менее, когда мышцы, особенно в области кишечника, становятся мягкими и слабыми, он замедляет процесс пищеварения. В связи с замедлением, пища остается в кишечнике в течение более длительного периода времени. Это помогает плод в утробе матери, чтобы выделять все питательные вещества из пищи конечно матери. Плод также извлекает воду, которая, в свою очередь, сушит кале матери. Испражнения затем взять больше, чем требуется времени, чтобы достичь в прямую кишку. Это вызывает запоры у беременных женщин, что приводит к серьезным вздутие живота во время раннего pregnancy.Increase в весе
Беременные женщины, как правило, имеют тенденцию набирать вес, потому что они получают на высокой питательной здоровой диеты, наряду с витаминными добавками. Они склонны переедать, поскольку они имеют тягу к еде. Физические действия находятся на низком уровне, так как они советуют принимать больше отдыхать и получить больше спать. Таким образом, большее потребление пищи с едва любой физической активности приводит к прибавке веса. Это дает им очень пухлой и раздутый чувство, создавая discomfort.Gas
Как уже говорилось ранее, беременность приводит к уровню прогестерона в организме. Прогестерон гормон, который расслабляет желудочно-кишечного тракта, наряду с другими мышцами тела. Положительное преимущество такого происходит то, что он помогает при растяжении таз для ребенка, чтобы пройти через во время родов. В то время как обратная сторона, процесс пищеварения происходит очень медленными темпами из-за этого. Это иногда вызывает кислоты живота, чтобы перейти обратно в горло, что приводит к изжоге и газа. В основном, это происходит, если беременная женщина ест жирной или острой пищи, переедает или увеличивает ее потребление кофеина, что приводит к indigestion.Remedies

Для того, чтобы минимизировать вздутие живота, очень важно, чтобы женщина занимает крайнюю осторожность при выборе продуктов, которые должны быть включены в ее ежедневный рацион.

чтобы избавиться от вздутия живота вызвана из-за запоров, потребление волокна богатых продуктов, таких как чернослив, сливовый сок, крупы, зеленые овощи и фрукты рекомендуется.
<литий> Беременность упражнения и йога поможет избавиться от запоров тоже, так как они увеличивают движения кишечника.

как избежать загазованных пищу, как брокколи, капуста, соды, газированной воды, фасоль, жевательная резинка, спирт и т.д., необходимо.

Питание медленно важно, потому что при глотании нашу пищу быстро, мы, как правило, проглотить много воздуха вместе с ним.

Курение следует избегать любой ценой.

беременная женщина должна носить одежду материнства или что-нибудь, что является достаточно свободно, особенно вокруг талии.

нужно разделить приемы пищи на шесть небольших порций, вместо того, чтобы два или три больших блюда.

Питьевая травяные чаи, такие как фенхель, имбирь, мята и т.д., могут быть очень полезны.

Жевательная семян кардамона является фантастическим природное средство для газа.

можно иметь тмин после еды, так как это снимает вздутие живота.

Имбирь и мед также помогают в снижении раздувание живота.

Увеличение потребления воды и других жидкостей, является обязательным. Она помогает в лечении расстройства желудка и газа.

Если вздутие живота из-за синдрома раздраженной толстой кишки, беременной женщине следует избегать продуктов, богатых нефтью и жиров.

Спящий с небольшим повышением к голове, помогает в предотвращении кислоты желудка утечки обратно в пищевод.

Раздувание в ранние сроки беременности это очень нормальное явление. Однако, если вздутие живота становится тяжелой изо дня в день и сопровождается спазмами желудка и боли, рекомендуется проконсультироваться с врачом для правильного диагноза.

• Причины раздутым животом после Eating
• Жесткий Bloated Stomach