Pūtimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

ankstyvo nėštumo metu, moteris patiria simptomų, pavyzdžiui, krūtų jautrumas, ryte ligos, maisto potraukį, vidurių užkietėjimas, edema, nuovargis, nuotaikų kaita, ir tt Pagrindinė priežastis, už šių nėštumo simptomų skaičius yra hormoniniai pokyčiai, kurie vyksta viduje moters kūno, kai ji suvokia.

Moterys linkusios išsipūsti pradiniuose savaičių nėštumo. Bet, pilvo pūtimas stebina daug moterų, nes ji leidžia jiems atrodo keletą mėnesių nėščia pati ankstyvosiose stadijose. Ji suteikia diskomforto jausmas per daug. Taigi, kodėl tai vyksta? Pilvo pūtimas atsiranda dėl kelių priežasčių daug ankstyvo nėštumo metu. Tai turbūt pirmas dalykas, kuris ateina pastebėti. Pažvelkite į pūtimas žemiau priežasčių išvaizdą.

Priežastys BloatingSwelling gimdos
metu mūsų mėnesinį laikotarpį gimdos auga, sutirštės ir ašaros išjungti per mūsų mėnesinių srauto, nes jokia apvaisinimas įvyko. Pradiniuose etapuose nėštumo, tas pats atsitiks, išskyrus tai, kad gimdos gleivinė tirštėja daugiau nei ji paprastai daro. Šiame procese, didelės apimties kraujo siunčiamas į gimdą. Tai verčia širdį dirbti greičiau, išlaikant kraujo labai didelio srauto. Dėl tos pačios priežasties, gimdos išsipučia ir užima daugiau dubens erdvę, sukelianti nenatūralus kaupimosi pilvo apačioje jausmą. Šis reiškinys yra vienas iš bloating.Constipation
užkietėjimas priežasčių turi milžinišką apimtį atsiradimo nėštumo metu. Tai gali būti viena iš pagrindinių priežasčių, dėl pilvo pūtimas. Kas atsitinka, tai, kad, kai moteris conceives, organizmas išskiria hormoną, žinomą kaip progesterono, perteklius. Progesterono perteklius moters organizme padeda minkštinti raumenis ir raiščius, kad jie galėtų išplėsti, kad tilptų vis kūdikį. Suminkštėjimas raumenis yra labai svarbu normaliam gimdymui taip pat. Tačiau, kai raumenys, ypač tiems, žarnyno regione, tapo minkšta ir silpna, jis lėtina virškinimo procesą. Dėl sulėtėjimo, maisto lieka ilgesnį laiką žarnyne. Tai padeda įsčiose vaisius Atskleisti visą mitybą iš savo motinos valgio metu. Vaisius taip pat nuskaito vandens, kuris savo ruožtu, džiūsta motinos išmatos. Išmatos tada imtis daugiau nei nustatytą laiką pasiekti tiesiosios žarnos. Tai sukelia vidurių užkietėjimą į nėščiai moteriai, todėl sunkus pilvo pūtimas per anksti pregnancy.Increase svorio
nėščioms moterims paprastai linkę priaugti svorio, nes jie gauti aukšto maistingą, sveiką mitybą, kartu su vitaminų papildus. Jie linkę persivalgyti, nes jie turi maisto potraukį. Fizinės veiklos yra mažas, nes jie yra patariama imtis daugiau pailsėti ir gauti daugiau miego. Todėl didesnis maisto suvartojimas yra vos bet kokios fizinės veiklos veda prie svorio padidėjimo. Tai suteikia jiems labai Chubby ir išsipūtimo jausmas, kurti discomfort.Gas
Kaip aptarta anksčiau, nėštumas sukelia progesterono lygį organizme. Progesterono yra hormonas, kuris atpalaiduoja virškinimo trakto, kartu su kitomis kūno raumenų. Teigiamas nauda tokio vyksta, kad ji padeda tempimo dubens kūdikiui perėjimu per pristatymo metu. O atvirkštinė pusė reiškia, kad virškinimo procesas vyksta labai lėtai dėl to. Tai kartais sukelia skrandžio rūgščių perduoti atgal į gerklę, todėl rėmuo ir dujų. Tai dažniausiai atsitinka, jei nėščia moteris valgo riebalų arba aštrus maistas, overeats arba padidina savo kofeino suvartojimą, todėl indigestion.Remedies

Norėdami sumažinti pilvo pūtimas, tai yra labai svarbu, kad moteris užima labai atsargiai renkantis maisto produktus turi būti įtraukti į jos dienos racioną.

Jei norite atsikratyti pilvo pūtimas atsiranda dėl vidurių užkietėjimo, suvartojamų skaidulų turtingas maisto produktų, tokių kaip džiovintos slyvos, slyvų sultys, grūdų, žalių daržovių ir vaisių rekomenduojama.

Nėštumas pratimai ir Joga padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo taip pat, kaip jie padidina žarnyno judėjimą.

Vengti dujinis maisto, kaip brokoliai, kopūstai, soda, gazuoto vandens, pupelės, kramtomoji guma, alkoholio ir tt, yra būtina.

Restoranai lėtai svarbu, nes tuo pat metu ryti mūsų maistą greitai, mes linkę praryti daug oro kartu su juo.

Rūkymas turi būti vengiama bet kokia kaina.

nėščia moteris reikia dėvėti motinystės drabužius ar nieko, kad yra pakankamai laisvi, ypač aplink juosmens.

Vienas turi padalinti maistą į šešias mažomis porcijomis, užuot du ar tris didelius patiekalus.

Alkoholio vartojimas vaistažolių arbatas, pavyzdžiui, pankolių, imbieras, mėtos, ir tt, gali būti labai naudinga.

Kramtomoji kardamono sėklų yra fantastiška natūralus vaistas už dujas.

Vienas gali turėti kmynų sėklas po valgio, nes jis mažina pilvo pūtimas.

imbiero ir medaus, taip pat padeda sumažinti pilvo pasipūsti.

Padidinus vandens ir kitų skysčių suvartojimą, yra būtina. Tai padeda gydant virškinimo ir dujas.

Jei pūtimas yra dėl to, dirgliosios žarnos sindromas, nėščia moteris turėtų vengti maisto, kuriame gausu aliejų ir riebalų.

Sleeping su nedideliu pakilimu galvos link, padeda išvengti skrandžio rūgštys nepatektų atgal į stemplę.
pilvo pūtimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra labai normalus reiškinys. Tačiau, jei pūtimas pasireiškė sunkus kiekvieną dieną ir lydi skrandžio spazmai ir skausmas, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju dėl tinkamų diagnozių.

• Priežastys yra išsipūtę skrandyje Eating
• Sunku Ištinęs Stomach