Nadutost u ranoj Pregnancy

During ranoj trudnoći, žena doživljava brojne simptome kao što su dojki, jutarnje mučnine, hranom, zatvor, edem, umor, promjene raspoloženja, itd glavni razlog tih simptoma trudnoće su hormonalne promjene koje se odvijaju unutar ženskog tijela kad zatrudni.
Žene imaju tendenciju da nadimati u početnim tjednima trudnoće. No, nadutost iznenadi puno žene kao što ih čini izgledati nekoliko mjeseci trudna u ranim fazama sama. To daje osjećaj nelagode previše. Pa zašto se to događa? Nadutost je prouzročio zbog mnogo razloga tijekom rane trudnoće. To je vjerojatno prva stvar koja dolazi primijetiti. Bacite pogled na uzroke nadutosti u nastavku.
Uzroci BloatingSwelling maternice pregled Tijekom našeg mjesečnog razdoblja, endometrij raste, zgusne i suze off tijekom našeg menstrualnog toka, kao ni oplodnja dogodila. U početnim fazama trudnoće, ista stvar se događa, osim što je endometrij zadeblja više nego što obično čini. U tom procesu, velike količine krvi se šalje na maternicu. To prisiljava srce da radi brže, čime se održava protok krvi vrlo visok. Zbog istog razloga, maternice buja i zauzima više prsni prostor, uzrokujući osjećaj neprirodnom akumulacije u donjem dijelu trbuha. Ovaj fenomen je jedan od razloga za bloating.Constipation pregled zatvor ima ogroman opseg pojave tijekom trudnoće. To može biti jedan od glavnih razloga za nadutost. Što se događa je da kad žena zatrudni, tijelo oslobađa hormon, poznat kao progesteron, u suvišku. Višak progesterona u ženskom tijelu pomaže u omekšavanje mišiće i ligamente, tako da oni mogu proširiti i prilagoditi se beba raste. Omekšavanje mišića je vrlo bitna za normalan porođaj previše. Međutim, kad se mišići, osobito one u probavnom regiji, postali mekani i opušteni, usporava probavni proces. Zbog usporavanja, hrana ostaje u crijevu za dulje vremensko razdoblje. To pomaže fetus u maternici se izazvati svu prehrana od jela naravno njegove majke. Fetus također izdvaja vodu, što zauzvrat, suši stolice od majke. Stolice onda se više od potrebnog vremena do rektuma. To uzrokuje zatvor u trudnica, što je rezultiralo teškim nadutost tijekom ranog pregnancy.Increase u težini pregled trudnica općenito imaju tendenciju da se stavi na težini jer su dobili na visokoj hranjiv zdrave prehrane, zajedno s vitaminskih dodataka. Oni imaju tendenciju da se prejesti jer imaju potrebe za hranom. Fizičke aktivnosti su nisko, kao što su oni savjetovali da se više odmoriti i spavati dulje. Dakle, veći unos hrane s jedva bilo koje fizičke aktivnosti dovodi do debljanja. To im daje vrlo bucmast i osjećaj nadutosti, stvarajući discomfort.Gas pregled Kao što je ranije rečeno, trudnoća dovodi do razine progesterona u tijelu. Progesteron je hormon koji opušta gastrointestinalnog trakta, zajedno s drugim mišića u tijelu. Pozitivan korist od takvog događaja je u tome, što pomaže u istezanje zdjelicu za bebe prolaze tijekom poroda. Dok Druga strana je, proces probave odvija na vrlo sporim tempom zbog ovoga. To ponekad uzrokuje želučane kiseline proći natrag u grlo, što je rezultiralo žgaravice i plina. To se uglavnom događa ako je trudna žena jede masnu i začinjenu hranu, overeats ili povećava njezin unos kofeina, što je dovelo do indigestion.Remedies

Kako bi se smanjila nadutost, vrlo je bitno da žena vodi posebnu pažnju prilikom odabira hrane koji će biti uključeni u joj svakodnevne prehrane. pregled

da biste dobili osloboditi od nadutosti uzrokovana zbog zatvor, unos hrane bogate vlaknima, kao što su šljive, šljiva sok, žitarice, zeleno povrće i voće se preporučuje. pregled

Trudnoća vježbe i yoga pomoći u uzimajući osloboditi od opstipacije također, kao što su povećanje stolicu. pregled

Izbjegavanje gasni hrane kao što su brokula, kupus, soda, gazirano vodu, grah, žvakaća guma, alkohol i sl, što je potrebno. pregled

Smetnje polako je važno jer dok brzo gutati hranu, mi imaju tendenciju da proguta puno zraka zajedno s njim. pregled

Pušenje treba izbjegavati pod svaku cijenu. pregled

trudnica treba nositi rodiljski odjeću ili bilo što što je dovoljno labav, pogotovo oko struka. pregled

Jedan treba podijeliti obroke u šest malih obroka, umjesto da dva ili tri velika obroka. pregled

Pijenje biljni čajevi kao što su komorač, đumbir, paprena metvica, itd, može biti vrlo korisno. pregled

žvakanje kardamom sjemenke je fantastičan prirodni lijek za plin. pregled

može se imati kim sjeme nakon obroka, kao što je ublažava nadimanje. pregled

đumbir i med također pomoći u smanjenju trbuh nadimati. pregled

Povećanje unos vode i drugih tekućina, je potrebno. Ona pomaže u liječenju probavne smetnje i plin. Pregled

Ako nadutost je posljedica sindroma iritabilnog crijeva, trudnica treba izbjegavati hranu bogatu ulja i masti. Pregled

Spavanje s blagom uzvišenju prema glavi, pomaže u sprečavanju želučane kiseline curenje natrag u jednjak.
Nadutost u ranoj trudnoći je vrlo normalna pojava. Međutim, ako nadutost dobiva teške iz dana u dan te je u pratnji želučane grčeve i bolove, preporučljivo je konzultirati liječnika za pravilnu dijagnozu.

• Razlozi iza proširenih trbuhu nakon jela
• Teško je proširio želudac