Há uma variedade de razões pelas quais você pode desenvolver uma úlcera. Alguns úlceras são causadas por bactérias, enquanto outros são causados pelo excesso de ácido no tracto digestivo. Úlceras também pode ser causada por uso excessivo de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE), como Tylenol. Independentemente da causa, úlceras pode ser muito dolorosa e potencialmente fatais. Lidar com uma úlcera e gerir a sua dor e os sintomas é muito importante para o processo de cicatrização. Mas lembre-se, consulte sempre o seu médico para aconselhamento profissional de saúde sobre o tratamento adequado às suas necessidades.
Ad Passos para
Parte 1Seeking Tratamento Médico
1Consult um médico.
Agende uma consulta com seu médico . A maioria das úlceras são causadas por uma espécie de bactérias de H. pylori, que aumenta a acidez no estômago. No entanto, algumas úlceras são causadas por doenças auto-imunes, tais como a doença de Crohn ou colite ulcerativa. Dependendo de seus sintomas, o médico irá diagnosticar o seu ou encaminhá-lo a um especialista que irá aconselhá-lo sobre os tratamentos médicos.
2Rely sobre antibióticos prescritos e inibidores da bomba de protões (IBP).
Se o seu médico diagnostica a sua úlcera como a causada por uma infecção por H. pylori bacteriana, eles provavelmente irá prescrever-lhe um curso de antibióticos e PPIs. Os antibióticos vai combater as bactérias, eo PPI vai diminuir a quantidade de ácido produzido no seu estômago. PPIs são geralmente prescritos por várias semanas e incluem:
O omeprazol
Pantoprazol
O lansoprazol
3Take PPIs <.... br> Se a sua úlcera de estômago é causado apenas por tomar NSAIDs, um curso de medicação PPI pode ser recomendada. Os PPIs irá reduzir a quantidade de ácido produzido no seu estômago, e permitir que a sua úlcera para curar lentamente. Além disso, seu médico provavelmente irá avaliar o seu uso de AINEs e potencialmente prescrever um analgésico alternativo. [1] [2] [3] [4]
antiácidos 4Use.
O seu médico pode recomendar tomar antiácidos. Antiácidos são medicamentos que reduzem a quantidade de ácido no estômago. Reduzindo a quantidade de ácido no estômago irá, em muitos casos, aliviar a dor e ajudar o processo de cura. Alguns antiácidos também contêm um medicamento chamado de "alginato", que produz uma camada protetora sobre a mucosa do estômago. Lembre-se, sempre informe o seu médico sobre qualquer medicamento que está a tomar para tratar a sua úlcera.
Parte 2Staying saudável e monitorando sua dieta e nutrição
1Keep jornal uma dor.
Uma vez que você suspeitar que você tem uma úlcera, você deve considerar escrever para baixo quando você sente a dor se intensificar. Faça um registo diário, como o que você está comendo. Também manter notas sobre suas atividades diárias. Tente identificar padrões comuns, como isso vai ajudar você e seu médico chegar a um diagnóstico adequado. Ele também lhe dará uma idéia do que alimentos e atividades para evitar. [5]
2Prevent-se de excessos.
Excessos fará seu trabalho mais difícil do estômago e aumentar o ácido do estômago. Em vez disso, preparar pequenas porções, beber água, e parar de comer quando você começa a se sentir completo. Mas lembre-se, apesar de comer menos pode reduzir a dor, não vai curar a sua úlcera por si só.
3Stay afastado de alimentos fritos e picantes.
Alimentos gordurosos e ácidos podem aumentar o nível de ácido no estômago. Isto irá agravar a sua úlcera e causar-lhe desconforto. Em vez de alimentos fritos, tente assar ou grelhar o seu alimento. Quanto à comida picante, você não tem que dar-lo, basta tom mais baixo até chegar a sua úlcera sob controle.
bebidas 4Avoid que possam agravar a sua úlcera.
Algumas bebidas podem contribuir para maior os níveis de ácido em seu estômago. Estas bebidas vai agravar a sua condição, causa dor, e aumentar o comprimento do seu processo de cura. Em vez disso, considere o chá verde, leite ou água. Evite o seguinte:
bebidas com cafeína, como café e chá preto
bebidas açucaradas
bebidas Refrigerantes
baseados em Citrus
....
5Stay longe do álcool.
álcool pode, potencialmente, fazer sua condição ainda pior. Ela está associada a infecções de H. pylori. Há uma boa chance de que poderia contribuir para úlceras estomacais. Limite o consumo de álcool para o mínimo possível.
6Stop fumar.
Tabagismo está associado com úlcera péptica em pessoas que estão infectadas com o H. pylori. O fumo também aumenta a produção de ácido no estômago. Parar de fumar não só irá diminuir a acidez, fortalecer seu corpo contra o H. pylori, mas ele vai fazer você geralmente mais saudáveis ao longo do tempo. [6]
Parte 3Treating-se com remédios Home
1Manage seu nível de estresse.
Enquanto a maioria das úlceras são causadas por bactérias ou outros fatores, por um pequeno grupo de pessoas, o estresse é um fator importante no desencadeamento de úlceras. Independentemente de qual grupo você se encontra, reduzir seu nível de estresse vai fazer de você uma pessoa mais feliz e ajudar seu corpo a se curar. Maneiras de reduzir o estresse incluem:
Yoga
Exercício
Outras atividades de relaxamento
alimentos 2Eat contendo flavonóides os flavonóides podem ser um tratamento eficaz para algumas úlceras do estômago, porque revestimento e proteger o revestimento do estômago e úlceras pode permitir a curar. Flavonóides ocorrem naturalmente em muitas frutas e legumes. Mas cuidado, alguns alimentos e bebidas que contêm flavonóides - tais como frutas cítricas - pode irritar uma úlcera no estômago. Alimentos e bebidas ricos em flavonóides incluem:.
Legumes incluem alfafa, trevo, ervilhas, feijões, lentilhas, soja e amendoim
Broccoli
Maçãs
.. Berries.
alimentos 3 Escolha contendo polifenóis.
polifenóis são antioxidantes e podem proteger o seu estômago de úlceras. Eles também podem ajudar a úlceras cicatrizam. Os alimentos que contêm polifenóis incluem:
alecrim seco
O chocolate escuro
Mirtilos
As azeitonas pretas
.... 4Consume probióticos.
Os probióticos são bactérias e leveduras que ajudam a manter o seu sistema digestivo funcionando corretamente vivo. Estudos têm demonstrado que os probióticos podem combater bactérias H. pylori. Há também evidências de que eles podem ajudar o processo de cicatrização da úlcera, também. Considere os seguintes alimentos que contêm probióticos:....
Buttermilk
Iogurte
Miso
Você também pode tomar probióticos em forma de suplemento [7] [8]
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