Ci sono una serie di motivi per cui si potrebbe sviluppare un'ulcera. Alcune ulcere sono causate da batteri, mentre altri sono causati da troppo acido nel tratto digestivo. Ulcere potrebbe anche essere causato da un uso eccessivo di farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come Tylenol. Indipendentemente dalla causa, ulcere possono essere molto dolorose e potenzialmente pericolosa per la vita. Affrontare l'ulcera e la gestione del suo dolore e dei sintomi è molto importante per il processo di guarigione. Ma ricordate, consultare sempre il proprio medico per un consiglio medico sul trattamento adeguato alle proprie esigenze.
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Parte 1Seeking Trattamento medico
1Consult un medico.
Fissare un appuntamento con il medico . La maggior parte delle ulcere sono causate da un tipo di batteri, H. pylori, che aumenta l'acidità nello stomaco. Tuttavia, alcune ulcere sono causate da malattie autoimmuni, come il morbo di Crohn o colite ulcerosa. A seconda dei sintomi, il medico di diagnosticare il vostro o si riferiscono a uno specialista che vi consiglierà sui trattamenti medici.
2Rely su antibiotici prescritti e inibitori della pompa protonica (PPI).
Se il medico diagnostica la tua ulcera come causato da una infezione da H. pylori batterica, probabilmente si prescrivere un ciclo di antibiotici e inibitori della pompa protonica. Gli antibiotici combattere i batteri, e il PPI si abbassa la quantità di acido stomaco produce. PPI sono generalmente prescritto per diverse settimane e comprendono:
Omeprazolo
Pantoprazolo
Lansoprazolo
3Take PPI <.... br> Se la vostra ulcera allo stomaco è solo causata da assumere i FANS, un corso di PPI farmaco potrebbe essere raccomandato. I PPI abbasserà la quantità di acido stomaco produce, e consentire al ulcera di guarire lentamente. Inoltre, il medico sarà probabilmente valutare l'utilizzo di FANS e potenzialmente prescrivere un antidolorifico alternativo. [1] [2] [3] [4]
antiacidi 4Usate.
Il medico potrebbe consigliare di prendere antiacidi. Gli antiacidi sono farmaci che riducono la quantità di acido nello stomaco. Ridurre la quantità di acido nello stomaco, in molti casi, alleviare il dolore e aiutare il processo di guarigione. Alcuni antiacidi contengono anche un medicinale chiamato un "alginato", che produce un rivestimento protettivo sul rivestimento dello stomaco. Ricordate, dire sempre il vostro medico circa i farmaci che sta assumendo per curare l'ulcera.
Parte 2Staying sano e monitoraggio la vostra dieta e nutrizione
1Keep ufficiale un dolore.
Una volta che si sospetta di avere l'ulcera, si dovrebbe prendere in considerazione la scrittura verso il basso quando si sente il dolore intensificare. Fare un registro giornaliero di ciò che si sta mangiando. Anche tenere le note sulle vostre attività quotidiane. Cercate di identificare i modelli comuni, in quanto ciò contribuirà voi e il vostro medico arriva a una diagnosi corretta. Essa vi darà anche un'idea di ciò che gli alimenti e le attività da evitare. [5]
2Prevent se stessi da eccesso di cibo.
Troppo renderà il vostro lavoro più duro lo stomaco, e aumentare il vostro stomaco. Invece, preparare porzioni più piccole, bere acqua, e smettere di mangiare quando si inizia a sentire piena. Ma ricordate, anche se mangiare di meno potrebbe ridurre il dolore, non in grado di curare l'ulcera da solo.
3Stay lontano da cibi fritti e piccanti.
Cibi grassi e acidi in grado di aumentare il livello di acido nello stomaco. Questo aggraverà l'ulcera, e causare disagio. Invece di cibi fritti, provate a cuocere o alla griglia il cibo. Per quanto riguarda il cibo piccante, non c'è bisogno di rinunciare, basta il tono verso il basso fino ad ottenere l'ulcera sotto controllo.
4Avoid bevande che potrebbero aggravare l'ulcera.
Alcune bevande potrebbero contribuire ad una maggiore i livelli di acido nello stomaco. Queste bevande saranno aggravare la sua condizione, causa dolore e aumentare la lunghezza del processo di guarigione. Invece, di tè verde, latte o acqua. Evitare la seguente:
bevande contenenti caffeina come il caffè e il tè nero
bevande zuccherate
bevande Bevande gassate
a base di agrumi
....
5Stay lontano da alcol.
alcol può potenzialmente rendere la vostra condizione ancora peggiore. Si è associato con infezioni da H. pylori. C'è una buona probabilità che potrebbe contribuire a ulcere allo stomaco. Limitare il consumo di alcol per il meno possibile.
6Stop fumare.
Fumo è associato con ulcera peptica in persone che sono infettati con H. pylori. Il fumo aumenta anche la produzione di acido gastrico. Smettere di fumare non solo diminuire l'acidità, rafforzare il corpo contro H. pylori, ma che vi farà generalmente più sani nel corso del tempo. [6]
Parte 3Treating voi stessi con Home rimedi
1Manage il livello di stress.
Mentre la maggior parte delle ulcere sono causate da batteri o altri fattori, per un piccolo gruppo di persone, lo stress è un fattore importante nello scatenare le ulcere. Indipendentemente da quale gruppo ci si trova, abbassando il livello di stress vi renderà una persona più felice e aiutare il corpo a guarire. Modi per ridurre lo stress includono:
Yoga
esercizio
Altre attività rilassanti
alimenti contenenti flavonoidi 2Eat I flavonoidi possono essere un trattamento efficace per alcune ulcere dello stomaco, perché il cappotto e proteggere il rivestimento dello stomaco e ulcere potrebbe consentire di guarire. I flavonoidi sono presenti in natura in molti frutti e verdure. Ma attenzione, alcuni cibi e bevande che contengono flavonoidi - come gli agrumi - possono irritare un'ulcera allo stomaco. Alimenti e bevande ricchi di flavonoidi includono:.
I legumi includono l'erba medica, trifoglio, piselli, fagioli, lenticchie, soia, arachidi e
Broccoli
Le mele
.. bacche.
alimenti 3Scegliere contenenti polifenoli.
I polifenoli sono antiossidanti e possono proteggere lo stomaco dalle ulcere. Essi potrebbero anche aiutare le ulcere guariscono. Gli alimenti che contengono polifenoli comprendono:
rosmarino secco
Il cioccolato fondente
I mirtilli
Olive nere
.... 4Consume probiotici.
I probiotici sono batteri e lieviti che aiutano a mantenere il vostro sistema digestivo funziona correttamente viventi. Gli studi hanno dimostrato che i probiotici potrebbero combattere i batteri H. pylori. Vi è anche la prova che essi possono aiutare il processo di guarigione delle ulcere, anche. Prendere in considerazione i seguenti alimenti che contengono probiotici:....
Buttermilk
Yogurt
Miso
Si può anche prendere i probiotici in forma di supplemento [7] [8]
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