Comment faire face à un Ulcer

Il existe une variété de raisons pour lesquelles vous pourriez développer un ulcère. Des ulcères sont causés par des bactéries, tandis que d'autres sont provoqués par une trop grande quantité d'acide dans le tractus digestif. Ulcères peut aussi être causée par l'utilisation excessive de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme le Tylenol. Peu importe la cause, les ulcères peuvent être très douloureuses et potentiellement mortelles. Faire face à un ulcère et de gérer sa douleur et des symptômes est très important pour le processus de guérison. Mais rappelez-vous, consultez toujours votre médecin pour obtenir des conseils de professionnels de la santé sur le traitement approprié à vos besoins.

Traitement médical Partie 1Seeking
1Consulter de Ad Steps un médecin.
Fixer un rendez-vous avec votre professionnel de la santé . La plupart des ulcères sont causés par un type de bactéries, H. pylori, qui augmente l'acidité dans l'estomac. Cependant, certains ulcères sont causés par des troubles auto-immunes, telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse. En fonction de vos symptômes, votre médecin vous diagnostiquer votre ou vous référer à un spécialiste qui vous conseillera sur les traitements médicaux.

2Rely sur les antibiotiques prescrits et les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).
Si votre médecin diagnostique votre ulcère comme causée par une infection à H. pylori bactérienne, ils vont probablement vous prescrire une cure d'antibiotiques et les IPP. Les antibiotiques lutter contre les bactéries, et le PPI fera baisser la quantité d'acide de votre estomac produit. Les IPP sont généralement prescrits pendant plusieurs semaines et comprennent:

oméprazole

Pantoprazole

lansoprazole

3Prenez PPIs <.... br> Si votre ulcère de l'estomac est simplement causée par la prise d'AINS, un cours de PPI médicaments pourrait être recommandé. Les IPP réduiront la quantité d'acide de votre estomac produit, et permettre à votre ulcère de guérir lentement. En outre, votre professionnel de la santé sera probablement évaluer votre utilisation du NSAID et potentiellement prescrire un autre analgésique. [1] [2] [3] [4]
antiacides 4Utilisez.
Votre médecin pourrait recommander de prendre des antiacides. Les antiacides sont des médicaments qui réduisent la quantité d'acide dans l'estomac. La réduction de la quantité d'acide dans votre estomac, dans de nombreux cas, soulager la douleur et aider le processus de guérison. Certains antiacides contiennent également un médicament appelé "alginate," qui produit un revêtement protecteur sur la muqueuse de l'estomac. Rappelez-vous, toujours dire à votre professionnel de la santé à propos de tout médicament que vous prenez pour traiter votre ulcère.

Partie 2Staying sain et suivi votre journal une douleur alimentation et la nutrition
1Keep.
Une fois que vous pensez que vous avez un ulcère, vous devriez envisager d'écrire quand vous vous sentez la douleur intensifier. Faire un journal quotidien à ce que vous mangez. Aussi garder des notes sur vos activités quotidiennes. Essayez d'identifier des modèles communs, car cela vous aidera, vous et votre professionnel de la santé arrive à un bon diagnostic. Il sera également vous donner une idée de ce que les aliments et les activités à éviter. [5]

2Prevent vous de trop manger.
Hyperphagie rendra votre travail plus difficile de l'estomac, et d'augmenter votre acide gastrique. Au lieu de cela, préparer des portions plus petites, boire de l'eau, et arrêter de manger quand vous commencez à se sentir rassasié. Mais rappelez-vous, bien que manger moins peut réduire la douleur, il ne sera pas guérir votre ulcère par lui-même.

3Stay loin des aliments frits et épicés.
Aliments gras et acides peut augmenter le niveau d'acide dans l'estomac. Cela va aggraver votre ulcère, et vous causer de l'inconfort. Au lieu d'aliments frits, essayez de faire cuire ou griller vos aliments. Quant à la nourriture épicée, vous ne devez pas abandonner, juste tonifier le bas jusqu'à ce que vous obtenez votre ulcère sous contrôle.

boissons 4Avoid qui pourrait aggraver votre ulcère.
Certaines boissons peuvent contribuer à la hausse taux d'acide dans votre estomac. Ces boissons vont aggraver votre état, causer de la douleur, et d'augmenter la longueur de votre processus de guérison. Au lieu de cela, envisager de thé vert, du lait ou de l'eau. Evitez:

les boissons caféinées comme le café et le thé noir

boissons sucrées

les boissons à base d'agrumes boissons gazeuses

....

5Stay loin de l'alcool.
L'alcool peut potentiellement faire votre état encore pire. Elle est associée à des infections à H. pylori. Il y a une bonne chance, il pourrait contribuer à des ulcères d'estomac. Limiter la consommation d'alcool pour aussi peu que possible.
6Stop fumeurs.
Tabagisme est associé à la maladie de l'ulcère gastro-duodénal chez les personnes qui sont infectées par H. pylori. Le tabagisme augmente également la production d'acide gastrique. Arrêter de fumer non seulement diminuer l'acidité, renforcer votre corps contre H. pylori, mais il fera généralement plus sain au fil du temps. [6]

Partie 3Treating vous avec remèdes maison

1Manage votre niveau de stress.
Alors que la plupart des ulcères sont causés par des bactéries ou d'autres facteurs, pour un petit groupe de personnes, le stress est un facteur majeur dans le déclenchement des ulcères. Peu importe quel groupe vous êtes, abaisser votre niveau de stress vous rendre une personne plus heureuse et aider votre corps à guérir. Façons de réduire le stress comprennent:

Yoga

Exercice

Autres activités de détente

aliments 2Eat contenant des flavonoïdes les flavonoïdes peuvent être un traitement efficace pour certains ulcères d'estomac, parce qu'ils manteau et protéger la muqueuse de l'estomac et pourrait permettre de guérir les ulcères. Les flavonoïdes se produisent naturellement dans de nombreux fruits et légumes. Mais attention, certains aliments et boissons qui contiennent des flavonoïdes - tels que les agrumes - peuvent irriter un ulcère à l'estomac. Aliments et boissons riches en flavonoïdes comprennent:.

Légumineuses comprennent la luzerne, le trèfle, les pois, les haricots, les lentilles, le soja et les arachides

Brocoli

Pommes
..

Baies.

aliments 3Choisir contenant des polyphénols.
Les polyphénols sont des antioxydants et peuvent protéger votre estomac d'ulcères. Ils pourraient aussi aider à guérir les ulcères. Les aliments qui contiennent des polyphénols comprennent:

romarin séché

Le chocolat noir

de Blueberries

olives noires
.... probiotiques 4Consume Les probiotiques. sont des bactéries et des levures qui aident à garder fonctionne correctement votre système digestif vivent. Des études ont montré que les probiotiques pourraient lutter contre les bactéries H. pylori. Il est également prouvé qu'ils peuvent aider le processus ulcère de guérison, aussi. Considérez les aliments suivants qui contiennent des probiotiques:....

Buttermilk

Yogourt

Miso

Vous pouvez également prendre des probiotiques sous forme de supplément [7] [8]

• Comment obtenir un plus petit Waist
• Comment éviter de jeter Up