Cope
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Sie ein Geschwür entwickeln könnte. Einige Geschwüren durch Bakterien verursacht werden, während andere durch zu viel Säure in dem Verdauungstrakt hervorgerufen werden. Geschwüren könnte auch durch übermäßigen Gebrauch von nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAID) wie Tylenol verursacht werden. Unabhängig von der Ursache, können Geschwüre sehr schmerzhaft sein und potenziell lebensbedrohlich. Der Umgang mit einem Geschwür und seine Schmerzen und Symptome zu behandeln ist sehr wichtig für den Heilungsprozess. Aber denken Sie daran, finden immer Ihren Arzt für professionelle Gesundheitsberatung auf angemessene Behandlung auf Ihre Bedürfnisse.
Ad Schritte zum
Teil 1Seeking Medizinische Behandlung
1Consult einen Arzt aufsuchen.
Einen Termin mit Ihrem Arzt . Die meisten Geschwüre sind durch eine Art von Bakterien verursacht, H. Pylori, die die Säure im Magen erhöht. Allerdings sind einige Geschwüre von Autoimmunerkrankungen, wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa verursacht. Je nach Symptomen, wird Ihr Arzt Ihre Diagnose oder Sie an einen Spezialisten verweisen, der Ihnen auf medizinische Behandlungen beraten.
2Rely auf verschriebenen Antibiotika und Protonenpumpeninhibitoren (PPIs).
Wenn Ihr Arzt Ihre Geschwür diagnostiziert als verursacht durch eine bakterielle H.-pylori-Infektion, werden sie verschreiben Sie wahrscheinlich einen Kurs von Antibiotika und EPI. Die Antibiotika werden die Bakterien bekämpfen, und die PPI wird die Menge der produzierten Magensäure verringern. PPIs werden für mehrere Wochen im Allgemeinen vorgeschrieben und umfassen:
Omeprazole
Pantoprazol
Lansoprazole
3Nehmen PPIs <.... br> Wenn Ihr Magengeschwür ist nur durch Einnahme von NSAR, ein Kurs von PPI Medikamente könnte empfohlen werden. Die EPI wird die Menge der Säure senken Sie Ihren Magen produziert, und lassen Sie Ihre Geschwür zu heilen langsam. Darüber hinaus wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Anwendung von NSAR zu bewerten und möglicherweise eine alternative Schmerzmittel verschreiben. [1] [2] [3] [4]
4Nutzen Antazida.
Ihr Arzt könnte Einnahme Antazida empfehlen. Antazida sind Medikamente, die die Menge der Säure im Magen zu reduzieren. Eine Verringerung der Menge der Säure im Magen wird, in vielen Fällen, Schmerzen lindern und helfen, den Heilungsprozess. Einige Antazida enthalten auch eine Medizin ein als "Alginat", die auf die Auskleidung des Magens mit einer Schutzschicht erzeugt. Denken Sie daran, immer Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, das Geschwür zu behandeln.
Teil 2Staying Gesunde und Überwachung Ihrer Diät und Ernährung
1Keep ein Journal Schmerzen.
Sobald Sie den Verdacht haben, dass Sie ein Geschwür haben, sollten Sie aufschreiben berücksichtigen, wenn Sie den Schmerz verstärken fühlen. Machen Sie ein tägliches Protokoll, was Sie essen. Halten Sie auch Notizen über Ihre täglichen Aktivitäten. Versuchen Sie, gemeinsame Muster zu identifizieren, da dies helfen Ihnen und Ihrem Arzt kommen, um eine korrekte Diagnose. Es wird Ihnen auch eine Vorstellung davon, welche Lebensmittel und Aktivitäten zu vermeiden. [5]
2Prevent Sie sich von übermäßigem Essen.
Übermäßiges Essen Magen härter arbeiten, und Ihre Magensäure erhöhen. Stattdessen bereiten kleinere Portionen, Wasser zu trinken, und aufhören zu essen, wenn Sie fühlen sich voll beginnen. Aber denken Sie daran, wenn auch weniger essen Schmerzen verringern könnte, wird es nicht das Geschwür heilen von selbst aus.
3Stay weg von frittierten und stark gewürzte Speisen.
Fettige und saure Lebensmittel können das Niveau der Säure im Magen zu erhöhen. Dadurch wird Ihr Geschwür verschlimmern und verursachen Sie Beschwerden. Statt frittierten Lebensmitteln, versuchen Sie, Ihre Nahrung zu backen oder grillen. Wie für scharfes Essen, haben Sie es nicht aufgeben, Ton es nur nach unten, bis Sie Ihr Geschwür unter Kontrolle zu bekommen.
4Avoid Getränke, die das Geschwür verschlimmern könnten.
Ein paar Drinks zu höheren beitragen könnten Säuregehalt im Magen. Diese Getränke werden Ihren Zustand, verursachen Schmerzen verschlimmern, und erhöhen Sie die Länge Ihres Heilungsprozesses. Stattdessen betrachten grüner Tee, Milch oder Wasser. Vermeiden Sie:
koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und schwarzer Tee
Zuckerhaltige Getränke
Kohlensäurehaltige Getränke
Citrus-Mix-Getränke
....
5Stay weg von Alkohol.
Alkohol möglicherweise Ihr Zustand noch schlimmer zu machen. Es ist mit H. pylori-Infektionen in Verbindung gebracht. Es gibt eine gute Chance, es zu Magengeschwüren beitragen könnten. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum so wenig wie möglich.
6Stop Rauchen.
Rauchen mit Magengeschwür Krankheit bei Menschen assoziiert ist, die mit H. pylori infiziert sind. Rauchen erhöht auch die Produktion von Magensäure. Rauchen aufzuhören wird nicht nur Säure verringern, stärken Sie Ihren Körper gegen H. pylori, aber es wird Sie in der Regel gesünder im Laufe der Zeit zu machen. [6]
Teil 3Treating Sie sich mit Home Remedies
1Manage Ihren Stress.
Während die meisten Geschwüre durch Bakterien oder andere Faktoren verursacht werden, für eine kleine Gruppe von Menschen ist Stress ein wichtiger Faktor bei der Auslösung von Geschwüren. Unabhängig davon, welche Gruppe Sie sind, wird Ihr Stresslevel senken machen Sie ein glücklicher Mensch und helfen Ihrem Körper zu heilen. Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren sind:
Yoga
Übung
Andere entspannende Aktivitäten
2Eat Lebensmittel, die Flavonoide Flavonoide kann eine wirksame Behandlung für einige Magengeschwüren, weil sie Mantel und die Auskleidung des Magens zu schützen und können Geschwüre erlauben zu heilen. Flavonoide kommen in der Natur in vielen Früchten und Gemüse. Aber Vorsicht, einige Lebensmittel und Getränke, die Flavonoide enthalten - wie Zitrusfrüchte - kann ein Magengeschwür reizen. Nahrungsmittel und Getränke reich an Flavonoiden gehören.
Leguminosen gehören Luzerne, Klee, Erbsen, Bohnen, Linsen, Sojabohnen und Erdnüsse
Broccoli
Äpfel
.. Beeren.
3Wählen Sie Lebensmittel, die Polyphenole.
Polyphenole sind Antioxidantien und kann den Magen von Geschwüren zu schützen. Sie könnten auch Geschwüre heilen helfen. Lebensmittel, die Polyphenole sind enthalten:
Getrocknete Rosmarin
Dunkle Schokolade
Heidelbeeren
Schwarze Oliven
.... 4Consume Probiotika.
Probiotika sind lebende Bakterien und Hefe, die Ihr Verdauungssystem richtig funktioniert halten helfen. Studien haben gezeigt, dass Probiotika H. pylori-Bakterien bekämpfen könnten. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sie das Geschwür Heilungsprozess zu helfen können. Betrachten Sie die folgenden Lebensmittel, die Probiotika enthalten:....
Buttermilk
Yogurt
Miso
Sie können auch Probiotika in Form zu ergänzen nehmen [7] [8]
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