Er zijn verschillende redenen waarom je een maagzweer zou kunnen ontwikkelen. Sommige zweren veroorzaakt door bacteriën, terwijl andere worden veroorzaakt door te veel zuur in het spijsverteringskanaal. Zweren kan ook worden veroorzaakt door overmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID) zoals Tylenol. Ongeacht de oorzaak, kan zweren zeer pijnlijk en potentieel levensbedreigend zijn. Omgaan met een maagzweer en beheer van zijn pijn en symptomen is zeer belangrijk voor het genezingsproces. Maar vergeet niet, kunt u altijd met uw arts voor professioneel advies de gezondheid van de behandeling geschikt is voor uw behoeften.
Ad Steps
Een deel 1Seeking geneeskundige behandelingsovereenkomst
1Consult een arts.
Een afspraak met uw arts . De meeste maagzweren worden veroorzaakt door een soort bacterie, H. Pylori, die de zuurgraad in de maag verhoogt. Echter, sommige zweren veroorzaakt door auto-immuunziekten, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Afhankelijk van uw symptomen, zal uw arts u een diagnose of u doorverwijzen naar een specialist die u zal adviseren over medische behandelingen.
2Rely op voorgeschreven antibiotica en protonpompremmers (PPI's).
Als uw arts een diagnose van uw zweer zoals veroorzaakt door een H. pylori bacteriële infectie, zullen ze waarschijnlijk voorschrijven u een cursus van antibiotica en PPI's. De antibiotica zal de bacteriën te bestrijden, en de PPI zal de hoeveelheid zuur in uw maag te verlagen. PPI's zijn over het algemeen voorgeschreven voor enkele weken en omvatten:
Omeprazol
Pantoprazol
Lansoprazole
3Take PPI's <.... br> Als je maagzweer alleen wordt veroorzaakt door het nemen van NSAID's, een cursus van PPI medicatie kan worden aanbevolen. De PPI zal de hoeveelheid zuur in uw maag te verlagen, en laat je zweer langzaam genezen. Daarnaast zal uw arts waarschijnlijk het gebruik van NSAID's te evalueren en eventueel een alternatieve pijnstiller voorschrijven. [1] [2] [3] [4]
4Gebruik maagzuurremmers.
Uw arts kan aanraden maagzuurremmers. Antacida zijn geneesmiddelen die de hoeveelheid zuur in uw maag te verminderen. Het verminderen van de hoeveelheid zuur in de maag, in veel gevallen, de pijn verlichten en helpen het genezingsproces. Sommige antacida bevatten ook een geneesmiddel dat een "alginaat", die een beschermende coating produceert de bekleding van de maag. Vergeet niet dat je altijd zien uw arts over eventuele medicijnen die u neemt om uw zweer te behandelen.
Deel 2Staying Gezond en Toezicht op uw dieet en voeding
1Keep een pijn dagboek.
Zodra u vermoedt dat u een maagzweer, moet u overwegen het opschrijven als je voelt de pijn te intensiveren. Maak dagelijks een logboek bij van wat je eet. Houd ook notities over je dagelijkse activiteiten. Probeer om gemeenschappelijke patronen te identificeren, omdat dit zal helpen u en uw arts om een goede diagnose te komen. Het zal ook u een idee van wat voedingsmiddelen en activiteiten te vermijden. [5]
2Prevent jezelf van te veel eten.
Veel eten zal je maag harder werken, en het verhogen van uw maagzuur. In plaats daarvan, voor te bereiden kleinere porties, water drinken, en stoppen met eten wanneer je begint te vol gevoel. Maar vergeet niet, hoewel het eten van minder zou pijn te verminderen, zal het niet uw zweer genezen door zelf.
3Stay weg van gebakken en gekruid eten.
Vet en zure voedingsmiddelen kunnen het niveau van zuur in je maag te verhogen. Dit zal uw zweer verergeren, en ertoe leiden dat u ongemak. In plaats van gefrituurd voedsel, probeer dan te bakken of grill je eten. Als voor gekruid eten, hoef je niet op te geven, maar de toon van het naar beneden totdat u uw zweer onder controle te krijgen.
4Avoid dranken die je maagzweer kan verergeren.
Wat te drinken zou kunnen bijdragen aan een hogere zuurgraad in je maag. Deze dranken zal uw aandoening verergert, pijn veroorzaken, en de lengte van uw genezingsproces te verhogen. Misschien kan groene thee, melk of water. Vermijd de volgende:
cafeïnehoudende dranken zoals koffie en zwarte thee
Suikerhoudende dranken
Koolzuurhoudende dranken
Citrus-gebaseerde dranken
....
5Stay uit de buurt van alcohol.
alcohol kan mogelijk maken uw toestand nog erger. Het wordt geassocieerd met H. pylori infecties. Er is een goede kans dat het zou kunnen bijdragen tot maagzweren. Beperk de consumptie van alcohol om zo weinig mogelijk.
6Stop roken.
Roken is geassocieerd met maagzweer ziekte bij mensen die besmet zijn met H. pylori. Roken verhoogt ook de productie van maagzuur. Stoppen met roken zal niet alleen zuur te verminderen, het versterken van uw lichaam tegen H. pylori, maar het zal je over het algemeen gezonder na verloop van tijd te maken. [6]
Deel 3Treating Yourself met Home Remedies
1Manage uw stress niveau.
Terwijl de meeste maagzweren worden veroorzaakt door bacteriën of andere factoren, voor een kleine groep mensen, stress is een belangrijke factor bij het ontstaan van zweren. Ongeacht welke groep u zich bevindt, het verlagen van uw stress niveau zal je een gelukkiger mens en help uw lichaam te genezen. Manieren om stress te verminderen zijn onder meer:
Yoga
Exercise
Andere ontspannende activiteiten
2Eat voedingsmiddelen die flavonoïden Flavonoïden kan een effectieve behandeling voor sommige maagzweren, omdat ze laag en beschermen van de bekleding van de maag en waardoor zweren genezen. Flavonoïden komen van nature in veel groenten en fruit. Maar pas op, sommige voedingsmiddelen en dranken die flavonoïden bevatten - zoals citrusvruchten - kan een maagzweer irriteren. Voedingsmiddelen en dranken rijk aan flavonoïden bevatten.
Peulvruchten omvatten alfalfa, klaver, erwten, bonen, linzen, sojabonen en pinda's
Broccoli
Apples
.. Berries.
3Kies voedingsmiddelen met polyfenolen.
polyfenolen zijn antioxidanten en kunnen je maag te beschermen tegen maagzweren. Ze kunnen ook helpen zweren genezen. Voedingsmiddelen die polyfenolen bevatten onder meer:
Gedroogde rozemarijn
Pure chocolade
Bosbessen
Zwarte olijven
.... 4Consume probiotica.
probiotica zijn levende bacteriën en gisten die helpen om uw spijsvertering goed werkt. Studies hebben aangetoond dat probiotica te strijden H. pylori bacterie. Er zijn ook aanwijzingen dat ze de zweer genezingsproces kan helpen, ook. Beschouw de volgende voedingsmiddelen die probiotica bevatten:....
Buttermilk
Yogurt
Miso
U kunt ook probiotica in te vullen formulier te nemen [7] [8]
Rurale en stedelijke microbiota verschillen van jongs af aan,
Microplastic voor het eerst ontdekt in menselijk afval
Wetenschapper bewijst rol van microbioom bij obesitas
Wetenschappers veranderen bloed van type A in universeel type O,
Glycyrrhizinezuur als kandidaat-geneesmiddel voor COVID-19
Neil Bell benoemd tot Chief Development Officer van Avacta Life Sciences
Onderzoek naar microben die verband houden met hartaanvallen
Een studie onthuld op het ESC-congres 2019 dat afgelopen weekend in Parijs werd gehouden, onthult dat abnormale microbenpopulatie in het lichaam kan leiden tot aantasting van de stabiele coronaire pla
Ultraviolet B-licht is goed voor het darmmicrobioom
Een kleine studie gepubliceerd in het tijdschrift Grenzen in de immunologie op 24 oktober, 2019, laat zien dat blootstelling aan ultraviolet B (UVB) licht, die gewoonlijk wordt bereikt door blootste
IBD komt veel vaker voor dan verwacht,
en zal in de toekomst alleen maar toenemen Er zijn drie keer zoveel mensen met de chronische en slopende darmaandoening die inflammatoire darmziekte (IBD) wordt genoemd, als ooit werd gedacht, volgens