Comprar presentes de Natal para alguém com supercrescimento bacteriano do intestino delgado, síndrome do intestino irritável ou qualquer um dos outros distúrbios intestinais pode parecer esmagador. Compilamos o feedback dos próprios pacientes da SIBO, que nos disseram exatamente o que querem nesta época festiva. Há uma variedade de ideias de presentes listadas abaixo em nosso Guia de Presentes de Natal da SIBO, desde invenções de cozinha super práticas até sessões de mimos. Independentemente de para quem você está comprando este ano, nós o cobrimos.

O melhor guia de presentes de Natal da SIBO

Para facilitar para você, listamos nossos presentes favoritos da SIBO abaixo em categorias para que você possa pesquisá-los e encontrar o melhor presente (ou presentes). Tem outras sugestões? Pop-los nos comentários abaixo.

Mimos, Relaxantes e Terapêuticos

Ter SIBO é super estressante, então qualquer coisa que você possa fazer para ajudar seu ente querido a relaxar será muito apreciada.

✓ Massagens de relaxamento (nós amamos o Endota Spa na Austrália por suas massagens sublimes)

✓ Tratamentos de spa

✓ Sessões de acupuntura ou um tapete de acupressão

✓ Cartão-presente para um estúdio de ioga ou aulas de ioga individuais

✓ Óleos essenciais (que legal é esta mistura de óleos essenciais festivos por Black Chicken) e um difusor

✓ Uma assinatura de um programa ou aplicativo de meditação (Rebecca usa 1Giant Mind e HeadSpace )

✓ Sessões de hidroterapia

✓ Sessões com um psicólogo da saúde

✓ Sessões de sauna infravermelha

✓ Um bacio atarracado ou qualquer outro banquinho

✓ O cobertor com peso My Calm

✓ Uma almofada de aquecimento (gostamos esta ) pode ser realmente calmante para um corpo dolorido e dolorido

Tudo sobre comida

✓ Você não pode passar dos primeiros livros de receitas SIBO dedicados do mundo por Rebeca. Escolha entre os Favoritos da Família SIBO , Verão SIBO e Natal SIBO Livros de receitas. Disponível em edições australianas e edições dos EUA . Encomende antes de 14 de dezembro para que o seu seja entregue a tempo para o Natal

✓ Vale-presente da loja de produtos naturais

✓ Caldo de osso com baixo teor de FODMAP, como o GutRxGurus caldo (disponível nos EUA) e Best of the Bone caldo (disponível na Austrália)

✓ Associação ao site de receitas de baixa fermentação GutRxGurus

✓ Um cesto de comida cheio de alimentos com baixo teor de FODMAP e SIBO (FODY fazer uma grande variedade de alimentos com baixo teor de FODMAP)

✓ Uma caixa de horta pelo colega SIBOer Kyrstie Barcak (para que você possa cultivar vegetais amigáveis ​​ao SIBO)

✓ Um vale-presente para um tour de compras SIBO com Rebeca

✓ Chás de ervas como gengibre, hortelã-pimenta ou erva-doce

✓ Qualquer pessoa com SIBO se vê cozinhando muito mais, então obtendo uma variedade de farinhas (farinhas de nozes, farinha de coco etc.), assinatura de frutas e vegetais orgânicos (como de nossos amigos da Organic Angels ) ou entrega em domicílio de carne alimentada com capim (como ButcherBox ) pode economizar muito tempo e dinheiro

Equipamento de cozinha

Descubra o que seu presenteado SIBO precisa na cozinha para tornar sua vida um pouco mais fácil e surpreenda-o com um novo aparelho de cozinha ou equipamento.

✓ Fabricante de iogurte (este é o único Rebeca usa)

✓ Cultura de iogurte (nós amamos este da Kultured Wellness )

✓ Um fogão lento ou panela elétrica

✓ Recipientes de vidro para armazenamento de alimentos como estes , para que você não sofra com o plástico que se infiltra em sua comida

✓ Um espremedor para fazer sucos de vegetais frescos

✓ Um espiralizador para fazer macarrão vegetariano (Rebecca tem este )

✓ Um saco de almoço isolado (escolha uma cor divertida que combine com a pessoa para quem você está comprando)

✓ Um bom conjunto de facas pode tornar o cozimento muito mais agradável

Roupas

✓ Calças confortáveis ​​(calças) com cintura elástica que pode acomodar inchaço

✓ Roupa quente e confortável

✓ Roupa íntima elástica (estas pode ser tecnicamente "vestido de maternidade", mas é ótimo para barrigas inchadas)

Educação

✓ Uma assinatura do Programa de Treinamento SIBO

✓ Acesso ao SIBO SOS Summit I e SIBO SOS Summit II vídeos

✓ Acesso ao Projeto Barriga Melhor vídeos

✓ Uma sessão de coaching individual da SIBO com Rebeca Coomes

✓ Baixe todos os episódios do podcast The Healthy Gut em seu telefone. É educacional e gratuito!

Medicina

✓ Marque uma sessão com um dos principais documentos da SIBO, como Dra Allison Siebecker , Dr. Steven Sandberg-Lewis , Dr. Mark Pimentel , Dra Nirala Jacobi ou qualquer um dos outros grandes médicos que estão tratando SIBO

✓ Cobrir o custo dos medicamentos/ervas/suplementos. Eles vão te amar seriamente por isso!

Beleza e cuidados com a pele

A pele pode ser problemática quando alguém tem SIBO, portanto, usar produtos naturais de beleza e cuidados com a pele pode ajudar a acalmar a pele e aliviar a inflamação.

✓ Hidratantes naturais como Ecology Skincare são perfeitos para peles sensíveis (Rebecca usa-os há vários anos e adora-os)

✓ Desodorantes naturais como o de Schmidt (por que não comprar este útil pacote de 3 como uma ótima ideia de presente?)

Quais são algumas das suas ideias favoritas de presentes de Natal da SIBO? Compartilhe-os nos comentários abaixo.
Alfinete

• fatia de caramelo com chocolate SIBO
• Como comprar frutas e legumes SIBO na estação