Elsöprőnek tűnhet karácsonyi ajándékok vásárlása vékonybélbaktérium-túlszaporodásban, irritábilis bélszindrómában vagy bármely más bélbetegségben szenvedők számára. Maguk a SIBO betegek visszajelzéseit gyűjtöttük össze, akik pontosan elmondták, mit szeretnének ebben az ünnepi időszakban. A SIBO Karácsonyi Ajándékkalauzunkban alább számos ajándékötlet található, a szuper praktikus konyhai eszközöktől a kényeztető alkalmakig. Függetlenül attól, hogy idén kinek vásárol, mi gondoskodunk róla.
Az Ön dolgának megkönnyítése érdekében az alábbiakban felsoroltuk kedvenc SIBO-barát ajándékainkat kategóriákba bontva, így kereshet bennük, és megtalálhatja a tökéletes ajándékot (vagy ajándékokat). Van más javaslata? Írja be őket a lenti megjegyzések közé.
A SIBO használata rendkívül megterhelő, így minden, amit megtehetsz, hogy segíts kedvesednek, nagyra értékeljük.
✓ Relaxációs masszázsok (szeretjük az Endota Spa-t Ausztráliában fenséges masszázsaikért)
✓ Gyógyfürdői kezelések
✓ Akupunktúrás kezelések vagy akupresszúrás szőnyeg
✓ Ajándékkártya jógastúdióba vagy 1 az 1-re jógaoktatás
ba✓ Illóolajok (milyen klassz ez az ünnepi illóolaj-keverék by Black Chicken) és egy diffúzor
✓ Előfizetés egy meditációs programra vagy alkalmazásra (Rebecca az 1Giant Mind alkalmazást használja és a HeadSpace )
✓ Hidroterápiás foglalkozások
✓ Foglalkozások egészségpszichológussal
✓ Infraszauna kezelések
✓ Egy zömök bili vagy bármilyen más WC-szék
et✓ A My Calm súlyozott takaró
✓ Fűtőpárna (mi ezt szeretjük ) igazán megnyugtató lehet a fájó, fájdalmas test
számára
✓ Nem lépheti túl a világ első dedikált SIBO szakácskönyveit írta Rebecca. Válassz a SIBO családi kedvencek közül , SIBO nyár és a SIBO Christmas Szakácskönyvek. Elérhető ausztrál kiadásokban és amerikai kiadások . Rendelje meg december 14-e előtt, hogy karácsonyra időben kézbesítsék a tiédet
✓ Egészségügyi bolti ajándékutalvány
✓ Alacsony FODMAP-tartalmú csontleves, például a GutRxGurus húsleves (elérhető az Egyesült Államokban) és Best of the Bone broth (Ausztráliában elérhető)
✓ Tagság a GutRxGurus alacsony erjeszthető recepteket tartalmazó webhelyen
✓ Élelmiszer-habarcs, tele alacsony FODMAP- és SIBO-barát ételekkel (FODY kiváló alacsony FODMAP-választékot készíteni)
✓ Egy konyhai kerti doboz SIBO-társ, Kyrtie Barcak (hogy SIBO-barát zöldségeket termeszthess)
✓ Ajándékutalvány egy SIBO vásárlási körútra Rebeccá
val✓ Gyógyteák, például gyömbér, borsmenta vagy édeskömény
✓ Bárki, aki rendelkezik SIBO-val, sokkal többet főz, ezért különféle liszteket (dióliszt, kókuszliszt stb.), előfizetést biogyümölcsre és -zöldségre (például az Organic Angels barátainktól) kaphat. ), vagy fűhús házhozszállítással (például ButcherBox). ) rengeteg időt és pénzt takaríthat meg
Tudja meg, mire van szüksége SIBO-ajándékának a konyhában, hogy egy kicsit megkönnyítse az életét, és lepje meg egy új konyhai kütyüvel vagy felszereléssel.
✓ Joghurtkészítő (ez az Rebecca használ)
✓ Joghurtkultúra (imádjuk ezt a Kultured Wellnesstől). )
✓ Egy lassú tűzhely vagy edény
✓ Az ilyenek üveg élelmiszer-tárolóedények , így nem lesz csúnya az ételedbe szivárgó műanyag
tól✓ Gyümölcscentrifuga friss zöldséglevek készítéséhez
✓ Spiralizátor zöldségtészta készítéséhez (Rebeccának van ez a )
✓ Egy szigetelt ebédlőtáska (válassz egy funky színt, amely illik ahhoz a személyhez, akinek vásárol)
✓ Egy jó késkészlet sokkal élvezetesebbé teheti a főzést
✓ Kényelmes nadrág (nadrág), rugalmas derékkal, amely képes ellenállni a puffadásnak
✓ Meleg és kényelmes köntös
✓ rugalmas fehérnemű (ezek Lehet, hogy technikailag „kismama viselet”, de kiválóan alkalmas puffadt hasra)
✓ Előfizetés a SIBO Coaching Programra
✓ Hozzáférés a SIBO SOS Summit Ihez és a SIBO SOS Summit II videók
✓ Hozzáférés a Better Belly Projecthez videók
✓ 1 az 1-re SIBO coaching munkamenet Rebecca Coomes
-szel✓ Töltse le a The Healthy Gut podcast összes epizódját a telefonjukra. Egyszerre tanulságos és ingyenes!
✓ Foglaljon időpontot az egyik legjobb SIBO-dokumentumhoz, például Dr Allison Siebeckerhez , Dr. Steven Sandberg-Lewis , Dr. Mark Pimentel , Dr Nirala Jacobi vagy bármely más nagyszerű doki, aki SIBO
t kezel✓ Fedje a gyógyszerek/gyógynövények/kiegészítők költségeit. Komolyan fognak szeretni ezért!
A bőr problémás lehet, ha valakinek SIBO van, ezért a természetes szépségápolási és bőrápoló termékek megnyugtathatják a bőrt és enyhíthetik a gyulladást.
✓ Természetes hidratálók, például az Ecology Skincare tökéletesek az érzékeny bőrre (Rebecca már több éve használja ezeket, és imádja)
✓ Természetes dezodorok, mint például a Schmidt's (miért ne szerezhetné be ezt a kézhez álló, 3 darabos csomagot mint nagyszerű ajándékötlet?)
Melyek a kedvenc SIBO karácsonyi ajándékötletei? Oszd meg őket az alábbi megjegyzésekben.
Pin
A gyermekek Crohn-betegsége baktériumból indulhat ki
A siker SCD titka:Hogyan vezetjünk be megfelelően új ételeket
Hogy nevezzünk emésztési problémákkal foglalkozó orvost?
Peptikus fekélybetegség
Legjobb gasztroenterológus (GI) orvosok FL-ben Frissítve [szept. 19.]
Mechanikai járhatatlanság vérzéscsillapítással – Az akut has diagnosztizálása
Csatlakozzunk a SIBO-val
Halogattam a blogírást ezzel kapcsolatban. Főleg azért, mert nem hiszem, hogy a mindenkire érvényes megközelítés működik. Nem hiszem, hogy a kutatás olyan hely, ahol szükségünk van rá, hogy a lehető „
Hogyan tápláljuk a bélmikrobiótát a számára szükséges rostokkal
Mindannyian hallottuk már, hogy a rostok nélkülözhetetlenek bélrendszerünk mikrobiotájához, és így általános egészségünkhöz is, de ez azt jelenti, hogy valahányszor rostban gazdag falatot eszünk, való
mexikói sült tojáscellence
Egy könnyen elkészíthető, a villásreggelihez illő étel szeretteivel, vagy reggelivel egynek? Ne keressen tovább. A SIBO főzőműsor e heti epizódja tartalmazza a tökéletes hétvégi reggelit, a Mexican Ba