Kerstcadeaus kopen voor iemand met een overgroei van dunne darmbacteriën, het prikkelbaredarmsyndroom of een van de andere darmaandoeningen kan overweldigend lijken. We hebben de feedback verzameld van SIBO-patiënten zelf die ons precies vertelden wat ze willen deze feestdagen. In onze SIBO Kerstcadeaugids staan hieronder een aantal cadeau-ideeën, van superpraktische keukeninrichtingen tot verwensessies. Ongeacht voor wie je dit jaar winkelt, we hebben het voor je.
Om het je gemakkelijk te maken, hebben we onze favoriete SIBO-vriendelijke cadeaus hieronder in categorieën opgesomd, zodat je ze kunt doorzoeken en het ultieme cadeau (of cadeaus) kunt vinden. Heeft u nog andere suggesties? Zet ze in de reacties hieronder.
Het hebben van SIBO is super stressvol, dus alles wat je kunt doen om je geliefde te helpen ontspannen, wordt enorm gewaardeerd.
✓ Ontspanningsmassages (we houden van Endota Spa in Australië voor hun sublieme massages)
✓ Spa-behandelingen
✓ Acupunctuursessies of een acupressuurmat
✓ Cadeaubon voor een yogastudio of 1 op 1 yogalessen
✓ Essentiële oliën (hoe cool is deze feestelijke etherische oliemelange door Black Chicken) en een diffuser
✓ Een abonnement op een meditatieprogramma of app (Rebecca gebruikt 1Giant Mind en HeadSpace )
✓ Hydrotherapie sessies
✓ Sessies met een gezondheidspsycholoog
✓ Infrarood saunasessies
✓ Een kraakpotje of een andere toiletkruk
✓ De My Calm verzwaarde deken
✓ Een verwarmingskussen (we houden van deze ) kan echt rustgevend zijn voor een pijnlijk, pijnlijk lichaam
✓ Je kunt niet verder dan 's werelds eerste speciale SIBO-kookboeken door Rebekka. Kies uit de SIBO Family Favorites , SIBO Zomer en SIBO Kerstmis Kookboeken. Beschikbaar in Australische edities en Amerikaanse edities . Bestel vóór 14 december om de jouwe op tijd voor Kerstmis in huis te hebben
✓ Kadobon voor gezondheidswinkels
✓ Low FODMAP bottenbouillon, zoals de GutRxGurus bouillon (verkrijgbaar in de VS) en Best of the Bone-bouillon (beschikbaar in Australië)
✓ Lidmaatschap van de GutRxGurus-website met laag fermenteerbare recepten
✓ Een voedselmand vol low FODMAP en SIBO vriendelijke etenswaren (FODY maak een geweldig low FODMAP-assortiment)
✓ Een moestuinbak door mede-SIBOer Kyrstie Barcak (zodat je SIBO-vriendelijke groenten kunt kweken)
✓ Een cadeaubon voor een SIBO Shopping Tour met Rebecca
✓ Kruidenthee zoals gember, pepermunt of venkel
✓ Iedereen met SIBO merkt dat hij veel meer kookt, dus krijgt een reeks meelsoorten (notenmeel, kokosmeel, enz.), een abonnement op biologisch fruit en groenten (zoals van onze vrienden bij Organic Angels ), of thuisbezorgd met grasgevoerd vlees (zoals ButcherBox ) kan een hoop tijd en geld besparen
Ontdek wat de ontvanger van uw SIBO-cadeau in de keuken nodig heeft om hun leven een beetje gemakkelijker te maken en verras ze met een nieuw keukengadget of apparaat.
✓ Yoghurtmaker (dit is hem Rebecca gebruikt)
✓ Yoghurtcultuur (we houden van deze van Kultured Wellness )
✓ Een slowcooker of crockpot
✓ Glazen voedselopslagcontainers zoals deze , zodat je geen last krijgt van plastic dat in je eten sijpelt
✓ Een sapcentrifuge om verse groentesappen te maken
✓ Een spiralizer om vegetarische noedels te maken (Rebecca heeft deze )
✓ Een geïsoleerde lunchtas (kies een funky kleur die past bij de persoon voor wie je iets koopt)
✓ Een goede set messen kan koken zoveel leuker maken
✓ Comfortabele broek (broek) met een elastische taille die een opgeblazen gevoel kan opvangen
✓ Warme en knusse badjas
✓ rekbaar ondergoed (deze zou technisch gezien 'zwangerschapskleding' kunnen zijn, maar is geweldig voor een opgeblazen buik)
✓ Een abonnement op het SIBO Coaching Programma
✓ Toegang tot de SIBO SOS Summit I en SIBO SOS Summit II video's
✓ Toegang tot het Better Belly Project video's
✓ Een 1 op 1 SIBO coachingsessie met Rebecca Coomes
✓ Download alle afleveringen van The Healthy Gut podcast op hun telefoon. Het is zowel educatief als gratis!
✓ Boek een sessie met een van de beste SIBO-documenten, zoals Dr Allison Siebecker , Dr. Steven Sandberg-Lewis , Dr. Mark Pimentel , Dr Nirala Jacobi of een van de andere geweldige documenten die SIBO behandelen
✓ Dek de kosten van de medicijnen/kruiden/supplementen. Ze zullen hier serieus van je houden!
De huid kan problematisch zijn als iemand SIBO heeft, dus het gebruik van natuurlijke schoonheids- en huidverzorgingsproducten kan de huid helpen kalmeren en ontstekingen verlichten.
✓ Natuurlijke vochtinbrengende crèmes zoals Ecology Skincare zijn perfect voor de gevoelige huid (Rebecca gebruikt deze al enkele jaren en is er dol op)
✓ Natuurlijke deodorants zoals die van Schmidt (waarom niet dit handige 3-pack als een geweldig cadeau-idee?)
Wat zijn enkele van je favoriete SIBO-kerstcadeau-ideeën? Deel ze in de reacties hieronder.
Pin
Kan een nierinfectie rugpijn veroorzaken?
Onderzoek toont aan dat probiotica angst en depressie kunnen helpen bestrijden
10 eenvoudige SIBO-tips om te herstellen van een overdaad aan kerstmis
Is leverziekte hetzelfde als cirrose?
Beschouw probiotica als een niet-invasieve behandeling voor gastro-intestinale aandoeningen
Waar voel je je prikkelbare darm?
Coeliakie 101 – Een beginnershandleiding voor genezing
Coeliakie heeft veel onuitgesproken vreselijke waarheden... Een daarvan is dit:het duurt gemiddeld 4 jaar om een diagnose van coeliakie te krijgen, en het onderzoek toont vaak aan dat meer dan 2
Kunnen uw spijsverteringsproblemen coeliakie zijn?
Heeft u spijsverteringsproblemen die uw dagelijkse activiteiten beïnvloeden? Gebruikt u vaak vrij verkrijgbare medicijnen tegen diarree, constipatie, winderigheid en misselijkheid, vooral na het eten
De ultieme gids voor het oplossen van spijsverteringsproblemen:wat te doen als een dieet uw maagproblemen niet helpt
Hoeveel van jullie zijn vanwege spijsverteringsproblemen begonnen met het eten van een echt voedseldieet, of het nu Paleo, Weston A. Price, SCD of GAPS is? Ongeveer 75% van de mensen in de zaal stak