Joululahjojen ostaminen henkilölle, jolla on ohutsuolen bakteerikasvua, ärtyvän suolen oireyhtymä tai jokin muu suolistosairaus, voi tuntua ylivoimaiselta. Olemme koonneet palautteen SIBO-potilailta itseltään, jotka kertoivat meille tarkalleen, mitä he haluavat tältä juhlakaudelta. Alla on SIBO-joululahjaoppaassamme lueteltu valikoima lahjaideoita erittäin käytännöllisistä keittiösuunnitelmista hemmotteluhetkiin. Riippumatta siitä, kenelle ostat tänä vuonna, me hoidamme sinut.
Jotta se olisi sinulle helppoa, olemme listanneet alle SIBO-ystävälliset lahjamme luokkiin, jotta voit etsiä niitä ja löytää parhaan lahjan (tai lahjat). Onko muita ehdotuksia? Lisää ne alla oleviin kommentteihin.
SIBO on erittäin stressaavaa, joten kaikki, mitä voit tehdä auttaaksesi rakkaasi rentoutumaan, arvostetaan suuresti.
✓ Rentouttavat hieronnat (rakastamme Endota Spata Australiassa heidän ylevän hieronnan vuoksi)
✓ Kylpylähoidot
✓ Akupunktioistunnot tai akupainantamatto
✓ Lahjakortti joogastudioon tai 1 on 1 joogaopetus
✓ Eteeriset öljyt (kuinka siistiä tämä juhlallinen eteerinen öljysekoitus on Black Chicken) ja diffuusori
✓ Meditaatioohjelman tai sovelluksen tilaus (Rebecca käyttää 1Giant Mindä ja HeadSpace )
✓ Vesiterapiaistunnot
✓ Terveyspsykologin tapaamiset
✓ Infrapunasaunatunnit
✓ Kykyinen potta tai mikä tahansa muu wc-jakkara
✓ My Calm -painotettu peitto
✓ Lämmitystyyny (pidämme tästä ) voi todella rauhoittaa kipeää vartaloa
✓ Et voi ohittaa maailman ensimmäisiä omistettuja SIBO-keittokirjoja kirjoittanut Rebecca. Valitse SIBO-perheen suosikeista , SIBO Summer ja SIBO Christmas Keittokirjat. Saatavilla Australiankielisinä versioina ja US-versiot . Tilaa ennen 14.12., jotta omasi toimitetaan ajoissa jouluksi
✓ Terveysruokakaupan lahjakortti
✓ Vähä-FODMAP-luuliemi, kuten GutRxGurus liemi (saatavana Yhdysvalloissa) ja Best of the Bone -liemi (saatavilla Australiassa)
✓ Jäsenyys GutRxGurus-reseptisivustolle
✓ Ruokatuki täynnä vähän FODMAP- ja SIBO-ystävällisiä ruokia (FODY valmistaa erittäin vähän FODMAP-ruokia)
✓ Keittiön puutarhalaatikko kirjoittaja SIBOer Kyrstie Barcak (jotta voit kasvattaa SIBO-ystävällisiä kasviksia)
✓ Lahjakortti SIBO-ostoskierrokselle Rebeccan
kanssa✓ Yrttiteet, kuten inkivääri, piparminttu tai fenkoli
✓ Jokainen, jolla on SIBO, kokee ruoanlaittoa paljon enemmän, joten he saavat erilaisia jauhoja (pähkinäjauhoja, kookosjauhoja jne.), tilauksen luomuhedelmille ja -vihanneksille (kuten ystäviltämme Organic Angelsissa ) tai ruoholihan kotiinkuljetus (kuten ButcherBox). ) voi säästää kasan aikaa ja rahaa
Ota selvää, mitä SIBO-lahjan saaja tarvitsee keittiössä helpottaakseen elämäänsä, ja yllätä hänet uudella keittiövälineellä tai -välineellä.
✓ Jogurttikone (tämä on se Rebecca käyttää)
✓ Jogurttikulttuuri (rakastamme tätä Kultured Wellnessin )
✓ hidas liesi tai kattila
✓ Tällaiset lasilliset elintarvikkeiden säilytysastiat , joten et saa mitään ikäviä muovin tunkeutumisesta ruokaan
✓ Mehupuristin tuoreiden kasvismehujen valmistukseen
✓ Spiralisaattori kasvisnuudeleiden valmistukseen (Rebeccalla on tämä )
✓ eristetty lounaspussi (valitse funky väri, joka sopii henkilölle, jolle olet ostamassa)
✓ Hyvä veitsisarja voi tehdä ruoanlaitosta paljon nautinnollisempaa
✓ Mukavat housut (housut), joissa on joustava vyötärö, joka kestää turvotusta
✓ Lämmin ja mukava kaapu
✓ Joustavat alusvaatteet (nämä saattaa teknisesti olla "äitiysvaatteita", mutta sopii mainiosti turvonneeseen vatsaan)
✓ SIBO-valmennusohjelman tilaus
✓ Pääsy SIBO SOS Summit I -tapahtumaan ja SIBO SOS Summit II videoita
✓ Pääsy Better Belly Projectiin videoita
✓ 1:1 SIBO-valmennus Rebecca Coomesin kanssa
✓ Lataa kaikki The Healthy Gut podcastin jaksot heidän puhelimeensa. Se on sekä opettavaista että ilmaista!
✓ Varaa istunto yhdeltä parhaista SIBO-dokumenteista, kuten Dr Allison Siebecker , Tohtori Steven Sandberg-Lewis , Thtori Mark Pimentel , Thtori Nirala Jacobi tai joku muu SIBO:ta hoitava doc
✓ Kattaa lääkkeiden/yrttien/lisäravinteiden kustannukset. He rakastavat sinua vakavasti tämän takia!
Iho voi olla ongelmallinen, jos jollakulla on SIBO, joten luonnon kauneus- ja ihonhoitotuotteiden käyttö voi rauhoittaa ihoa ja lievittää tulehdusta.
✓ Luonnolliset kosteusvoiteet, kuten Ecology Skincare sopivat täydellisesti herkälle iholle (Rebecca on käyttänyt näitä jo useita vuosia ja rakastaa niitä)
✓ Luonnolliset deodorantit, kuten Schmidt's (miksi et hankkisi tätä kätevää 3-pakkausta hyvänä lahjaideana?)
Mitkä ovat suosikkisi SIBO-joululahjaideoita? Jaa ne alla olevissa kommenteissa.
Pin
Tutkijat kehittävät peptidejä, jotka palauttavat tasapainon suolistobakteereissa ja kääntävät ateroskleroosin
Tutkijat tutkivat edelleen suolistobakteerien roolia terveydelle, mukaan lukien sen yhteys masennukseen, autoimmuunisairaudet, mielenterveys, ja liikalihavuus. Nyt, Scripps Researchin tutkijaryhmä o
Kuinka vakavaa alkoholiton steatohepatiitti on?
Yhteenveto:Alkoholiton steatohepatiitti (NASH) johtaa, jos maksassasi on ylimääräistä rasvaa. Se voi aiheuttaa turvotusta ja vaurioita elimelle. NASH eli alkoholiton steatohepatiitti on sairaus, jo
4 yleistä betaiini-HCl-virhettä
Tämä saattaa tuntua hullulta, mutta mahahappo on todella hyvä sinulle. Ilman sitä terveytesi kärsii. Itse asiassa Betaine HCl:n ottaminen parantaa mahahappoani pelasti ruoansulatukseni. Ja jos kärsi
