Comprar regalos de Navidad para alguien con sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, síndrome del intestino irritable o cualquiera de los otros trastornos intestinales puede parecer abrumador. Hemos recopilado los comentarios de los propios pacientes de SIBO que nos dijeron exactamente lo que quieren esta temporada festiva. Hay una variedad de ideas de regalos que se enumeran a continuación en nuestra Guía de regalos de Navidad SIBO, desde dispositivos de cocina súper prácticos hasta sesiones de mimos. Independientemente de para quién esté comprando este año, lo tenemos cubierto.
Para que sea más fácil para usted, hemos enumerado nuestros obsequios amigables SIBO favoritos a continuación en categorías para que pueda buscarlos y encontrar el obsequio (o obsequios) definitivo. ¿Tienes alguna otra sugerencia? Póngalos en los comentarios a continuación.
Tener SIBO es muy estresante, por lo que cualquier cosa que pueda hacer para ayudar a su ser querido a relajarse será muy apreciada.
✓ Masajes de relajación (nos encanta Endota Spa en Australia por sus sublimes masajes)
✓ Tratamientos de spa
✓ Sesiones de acupuntura o una esterilla de acupresión
✓ Tarjeta de regalo para un estudio de yoga o clases de yoga 1 a 1
✓ Aceites esenciales (qué genial es esta mezcla festiva de aceites esenciales de Black Chicken) y un difusor
✓ Una suscripción a un programa o aplicación de meditación (Rebecca usa 1Giant Mind y HeadSpace )
✓ Sesiones de hidroterapia
✓ Sesiones con psicóloga sanitaria
✓ Sesiones de sauna de infrarrojos
✓ Un bacinica rechoncha o cualquier otro taburete de baño
✓ La manta con peso My Calm
✓ Una almohadilla térmica (nos gusta esta ) puede ser realmente un alivio para un cuerpo dolorido y adolorido
✓ No puede pasar de los primeros libros de cocina SIBO dedicados del mundo por Rebeca. Elija entre los Favoritos de la familia SIBO , Verano SIBO y SIBO Navidad Libros de cocina. Disponible en ediciones australianas y ediciones de EE. UU. . Haz tu pedido antes del 14 de diciembre para recibir el tuyo a tiempo para Navidad
✓ Bono regalo de tienda de alimentos naturales
✓ Caldo de huesos bajo en FODMAP, como el GutRxGurus caldo (disponible en los EE. UU.) y Caldo Best of the Bone (disponible en Australia)
✓ Membresía al sitio web de recetas de baja fermentación GutRxGurus
✓ Una cesta de alimentos llena de alimentos bajos en FODMAP y aptos para SIBO (FODY hacer una gran variedad de alimentos bajos en FODMAP)
✓ Una caja de huerta por la compañera SIBO Kyrstie Barcak (para que puedas cultivar vegetales compatibles con SIBO)
✓ Un vale regalo para un SIBO Shopping Tour con Rebeca
✓ Tés de hierbas como jengibre, menta o hinojo
✓ Cualquier persona con SIBO se encuentra cocinando mucho más, por lo que obtiene una variedad de harinas (harina de nueces, harina de coco, etc.), suscripción a frutas y verduras orgánicas (como de nuestros amigos en Organic Angels ), o entrega a domicilio de carne de animales alimentados con pasto (como ButcherBox ) puede ahorrar un montón de tiempo y dinero
Descubra lo que el destinatario de su regalo SIBO necesita en la cocina para hacerle la vida un poco más fácil y sorpréndalo con un nuevo aparato o equipo de cocina.
✓ Yogurtera (esta es Rebecca usa)
✓ Cultura del yogur (nos encanta este de Kultured Wellness )
✓ Una olla de cocción lenta o crockpot
✓ Recipientes de vidrio para almacenar alimentos como estos , para que no sufras molestias por el plástico que se filtra en tu comida
✓ Un exprimidor para hacer jugos de vegetales frescos
✓ Un espiralizador para hacer fideos vegetarianos (Rebecca tiene este )
✓ Una bolsa térmica para el almuerzo (elija un color moderno que coincida con la persona para la que está comprando)
✓ Un buen juego de cuchillos puede hacer que cocinar sea mucho más agradable
✓ Pantalones cómodos (pantalones) con una cintura elástica que puede acomodar la hinchazón
✓ Albornoz cálido y cómodo
✓ Ropa interior elástica (estos podría técnicamente ser "ropa de maternidad", pero son geniales para barrigas hinchadas)
✓ Una suscripción al Programa de Coaching SIBO
✓ Acceso a la SIBO SOS Summit I y II Cumbre SIBO SOS vídeos
✓ Acceso al Proyecto Better Belly vídeos
✓ Una sesión de coaching SIBO 1 a 1 con Rebecca Coomes
✓ Descarga todos los episodios del podcast The Healthy Gut en su teléfono. ¡Es educativo y gratuito!
✓ Reserve una sesión con uno de los mejores documentos SIBO, como Dra. Allison Siebecker , Dr. Steven Sandberg-Lewis , Dr. Mark Pimentel , Dra Nirala Jacobi o cualquiera de los otros grandes doctores que están tratando SIBO
✓ Cubrir el costo de los medicamentos/hierbas/suplementos. ¡Te amarán seriamente por esto!
La piel puede ser problemática cuando alguien tiene SIBO, por lo que usar productos naturales de belleza y cuidado de la piel puede ayudar a calmar la piel y aliviar la inflamación.
✓ Hidratantes naturales como Ecology Skincare son perfectos para pieles sensibles (Rebecca los ha estado usando durante varios años y los ama)
✓ Desodorantes naturales como Schmidt's (¿por qué no obtener este práctico paquete de 3 como una gran idea para un regalo?)
¿Cuáles son algunas de sus ideas favoritas de regalos de Navidad SIBO? Compártalos en los comentarios a continuación.
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